Kẽm gluconate: Công dụng và cách bổ sung hiệu quả nhất

Kẽm gluconate là khoáng chất cần thiết đối với sự phát triển của cơ thể. Nó không chỉ giúp tăng cường hệ miễn dịch, tốt cho tóc, não bộ, xương khớp mà còn mang lại hiệu quả đối với chức năng sinh lý nam. Để nắm được chi tiết về công dụng và cách bổ sung loại kẽm này, mời bạn cùng xem tới cuối bài viết.

Tìm hiểu kẽm gluconate là gì?

Kẽm mặc dù chiếm tỷ lệ rất nhỏ trong cơ thể nhưng có vai trò rất quan trọng. Tương tự như các loại khoáng chất khác, kẽm không thể tự sản sinh mà cần nạp vào cơ thể từ nguồn bên ngoài. Tùy theo thể trạng, sức khỏe của từng người mà nhu cầu sử dụng kẽm sẽ khác nhau. Có hai cách chủ yếu để nạp khoáng chất này là: Các loại thức ăn và thực phẩm bổ sung.

Vậy kẽm gluconate là thuốc gì? Có an toàn không? Theo các chuyên gia, loại kẽm có trong viên uống là dạng muối chỉ chứa 1 cation kẽm. So với kẽm citriate, loại kẽm này đảm bảo an toàn hơn. Đồng thời, cơ thể cũng dễ hấp thụ hơn và hạn chế tình trạng: Buồn nôn, trào ngược dạ dày, đau dạ dày… trong quá trình sử dụng.

Kẽm gluconate có công dụng như thế nào đối với cơ thể?

Kẽm gluconate tham gia vào hoạt động của rất nhiều hệ cơ quan trong cơ thể. Vì vậy, loại kẽm này có thể bổ sung thường xuyên để nâng cao sức khỏe. Đặc biệt là đối với nam giới, loại kẽm này giúp quý ông có sinh lực sung mãn hơn.

Hỗ trợ sản sinh Testosterone 

Testosterone là hormon không thể thiếu đối với nam giới. Nếu thiếu hụt loại hormone này thì chức năng sinh lý của quý ông sẽ bị suy giảm nghiêm trọng. Từ đó khiến chàng không còn hứng thú trong chuyện yêu, chức năng của “cậu nhỏ” bị rối loạn. Thậm chí, một số trường hợp còn bị liệt dương gây ra hiếm muộn. Để tránh tình trạng này, bạn cần bổ sung kẽm gluconate đầy đủ ngay từ sớm. Khoáng chất này hỗ trợ quá trình sản sinh Testosterone, giúp quý ông luôn tràn trề sinh lực. 

Giúp tăng số lượng và chất lượng “tinh binh”

Số lượng và chất lượng tinh binh là yếu tố quan trọng quyết định tới quá trình thụ thai. Để có đội quân tinh binh hùng hậu và khỏe mạnh, cơ thể cần nạp đầy đủ vitamin và khoáng chất. Trong đó, việc bổ sung kẽm gluconat mỗi ngày là điều không thể thiếu. Nó giúp tinh binh di chuyển nhanh và mạnh hơn. 

Đẩy lùi quá trình mãn dục nam

Mãn dục nam là quá trình xảy ra tất yếu đối với đấng mày râu. Thông thường, các biểu hiện mãn dục sẽ xuất hiện khi nam giới bước sang tuổi tứ tuần. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể làm chậm quá trình này nhờ chế độ ăn uống. Nếu bổ sung đầy đủ kẽm và duy trì lối sống lành mạnh thì sẽ đảm bảo sức khỏe sinh lý cho nam giới. Nhờ vậy, quý ông sẽ ít phải chịu tác động do quá trình mãn dục nam gây ra. 

Tham khảo thêm:

• Cao bá bệnh: Thực hư về công dụng có tốt như lời đồn?
• Damiana – Thảo dược cải thiện sinh lý cho Quý ông

Hạn chế nguy cơ mắc bệnh

Hiện nay, tỷ lệ nam giới mắc bệnh liên quan đến “cậu nhỏ” ngày càng nhiều. Trong đó, số lượng quý ông bị bệnh về tuyến giáp, tuyến tiền liệt… có xu hướng gia tăng. Một trong những nguyên nhân dẫn đến căn bệnh này là do cơ thể thiếu hụt kẽm. Vậy kẽm gluconat có tác dụng gì với nam giới? Bổ sung kẽm đầy đủ sẽ giúp quý ông khỏe mạnh hơn, từ đó tránh được nguy cơ mắc bệnh. 

Những tác dụng khác của kẽm gluconat

Kẽm gluconate có tác dụng gì? Ngoài công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe quý ông, loại kẽm này còn giúp bảo vệ một số hệ cơ quan như sau:

• Não bộ: Kẽm hỗ trợ hoạt động của hệ thần kinh diễn ra ổn định hơn và kích thích các chất dẫn truyền trong não. Từ đó giúp tinh thần tập trung hơn, tăng cường trí nhớ và tư duy nhanh nhạy. 
• Hệ xương khớp: Kẽm tham gia vào quá trình hình thành khung xương. Khi cơ thể có đầy đủ lượng kẽm cần thiết, hệ xương khớp sẽ khỏe mạnh và phát triển tốt.
• Cơ bắp: Nghiên cứu đã chỉ ra tác dụng của kẽm đối với cơ bắp. Nếu được bổ sung kẽm thường xuyên, đầy đủ thì cơ bắp sẽ săn chắc, bền bỉ hơn.
• Làn da: Tình trạng xuất hiện mụn trứng cá trên da là do cơ thể bị thiếu hụt kẽm. Vì vậy, bổ sung kẽm đúng cách sẽ giúp cho làn da mịn màng, đẹp tự tin, rạng ngời. Thậm chí, một số bệnh liên quan đến da như: Eczema, vẩy nến… cũng được đẩy lùi nhờ hấp thụ kẽm đầy đủ. 
• Hệ miễn dịch: Bổ sung kẽm cho cơ thể là giải pháp tăng cường hệ miễn dịch. Từ giúp làm lành vết thương nhanh hơn và hạn chế nguy cơ mắc bệnh. 
• Tóc: Kẽm có tác dụng kích thích tóc mọc nhanh, dày và mượt mà hơn. 
• Mắt: Kẽm giúp quá trình hấp thụ vitamin A cho cơ thể diễn ra thuận lợi hơn, hỗ trợ tăng cường sức khỏe thị lực, niêm mạc và giác mạc. 

• Bền bỉ khi “lâm trận” nhờ hoạt chất mới Ostholodin từ Xà sàng tử
• Ba kích có tác dụng gì? Hoá ra đây lại là “thần dược” – KingsUp

Gợi ý cách bổ sung kẽm gluconate hiệu quả nhất

Bổ sung kẽm đều đặn mỗi ngày là cách giúp cơ thể khỏe mạnh hơn. Dưới đây là những cách nạp kẽm hiệu quả nhất bạn có thể tham khảo.

Ăn thực phẩm giàu kẽm 

Các loại thực phẩm tự nhiên là nguồn cung cấp kẽm dồi dào cho cơ thể. Trong bữa ăn hàng ngày, bạn nên chế biến món ăn từ hải sản (cá, tôm cua…), thịt đỏ (thịt bò, thịt lợn, thịt cừu…). Đồng thời bổ sung thêm các loại rau xanh và củ quả chứa nhiều kẽm như: Rau ngót, rau cải, cà rốt, khoai lang, măng chua, củ cải, ngô, hành tây… 

Bên cạnh đó, bạn nên kết hợp thêm các loại hạt như: Đậu xanh, đậu hà lan, hạt hạnh nhân, hạt lanh, hạt điều… Sữa và các chế phẩm từ sữa cũng giúp thực đơn dinh dưỡng thêm phong phú hơn. Hãy nghiên cứu và xây dựng thực đơn khoa học theo tuần để có bữa ăn vừa ngon miệng, vừa bổ dưỡng. 

Sử dụng viên uống chứa kẽm

Mặc dù các loại thực phẩm tự nhiên có chứa hàm lượng khoáng chất cao nhưng đôi khi không đủ lượng kẽm cần thiết cho cơ thể. Lúc đó, bạn nên bổ sung kẽm qua đường viên uống. Thuốc kẽm gluconat rất dễ uống, giúp củng cố hệ miễn dịch cho cơ thể. Đặc biệt là đối với quý ông đang muốn lấy lại phong độ thì sử dụng loại viên uống này chính là sự lựa chọn tuyệt vời.

Khi lượng hormone trong cơ thể được tổng hợp đầy đủ, chức năng sinh lý sẽ được cải thiện tích cực. “Hoạ mi” sẽ dễ dàng cương cứng hơn và hoạt động mãnh liệt trong suốt thời gian “lâm trận”. Tình trạng tinh trùng yếu, thiếu, cơ thể mệt mỏi mỗi khi lao vào “cuộc yêu” sẽ không còn là nỗi ám ảnh đối với chàng.

Hy vọng rằng, những thông tin trên đây đã giúp bạn hiểu rõ về công dụng và cách bổ sung kẽm gluconate tốt nhất.