Yếu sinh lý ở nam giới là một vấn đề nhạy cảm và là nỗi lo của không ít cánh mày râu bởi yếu sinh lý gây ảnh hưởng tiêu cực đến hạnh phúc gia đình, phong độ của phái mạnh. Yếu sinh lý có ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng không là băn khoăn của hầu hết nam giới và bạn tình. Để giải đáp thắc mắc này, mời bạn đọc tìm hiểu thông tin qua bài viết dưới đây.
Mục lục
Yếu sinh lý ở nam giới là gì?
Yếu sinh lý là thuật ngữ chỉ bệnh ở chức năng tình dục ở nam giới như: Rối loạn cương dương, rối loạn xuất tinh, suy giảm ham muốn tình dục và không duy trì được chức năng sinh lý vốn có. Một số tài liệu còn cho rằng yếu sinh lý là tình trạng bất lực ở nam giới. Có 3 mức độ yếu sinh lý nam được chia ra như sau để nam giới có thể tự đánh giá mình theo các thang mức độ yếu sinh lý của mình để có phương pháp điều trị:
Mức độ nhẹ
- Nam giới vẫn có thể hoạt động tình dục bình thường, tuy nhiên thỉnh thoảng nam giới mất khả năng cương cứng trong chốc lát
- Khi xuất tinh rồi một lúc sau mới có thể tiếp tục quan hệ
Mức trung bình
- Khả năng ham muốn tình dục ở nam giới giảm dần
- Mỗi khi được kích thích thì cần một khoảng thời gian nhất định dương vật mới cương cứng thì bạn đang bị yếu sinh lý ở mức trung bình
Mức độ nặng
- Hầu như nam giới không còn ham muốn tình dục
- Khi được kích thích dương vật vẫn không thể cương cứng
Nguyên nhân dẫn tới hiện tượng yếu sinh lý ở nam giới
Nghiên cứu và thống kê đã chỉ ra rằng, tình trạng yếu sinh lý ở nam giới ngày nay có xu hướng tăng dần. Yếu sinh lý nam có thể do nhiều nguyên nhân gây ra, có thể kể tới các nguyên nhân chủ yếu sau đây:
Yếu tố thần kinh – tâm lý:
Thần kinh căng thẳng, làm việc quá sức kéo dài sẽ dẫn đến rối loạn giấc ngủ, rối loạn sinh lý và mất dần ham muốn.
Do nội tiết tố:
Đây là nguyên nhân rất thường gặp do liên quan đến yếu tố tuổi tác, chủ yếu là nam giới từ độ tuổi trung niên. Cụ thể là do sự suy giảm testosterone – hormone sinh dục nam, giữ vai trò quan trọng trong khả năng tình dục của nam giới.
Do bệnh tật:
Các bệnh tim mạch, huyết áp, tiểu đường… cũng là nguyên nhân gây yếu sinh lý. Chúng gây cản trở việc huy động máu trở về dương vật gây giảm khả năng cương cứng. Một số loại thuốc trị huyết áp, trầm cảm cũng gây rối loạn cương dương.
Do lối sống:
- Lối sống sinh hoạt có ảnh hưởng rất nhiều tới tình dục nam, nhất là hiện tượng” trên bảo dưới không nghe”
- Thuốc lá, bia rượu và chất kích thích khiến co mạch, suy giảm testosterone gây yếu sinh lý kéo dài.
- Lười vận động khiến ngưng trệ các hoạt động về tuần hoàn và co cơ kém
- Thừa cân béo phì khiến dương vật nhỏ rụt khó đẩy máu vào dương vật làm tăng trạng thái khó cương cứng
- Thiếu vitamin, kẽm do chế độ ăn uống mất cân bằng ảnh hưởng lớn việc sản xuất tinh trùng ở nam
Nam giới yếu sinh lý có ảnh hưởng đến chất lượng tình trùng không?
Chất lượng tinh trùng được xem là thước đo khả năng sinh sản của nam giới. Chất lượng tinh trùng được bao gồm cả số lượng và sự khỏe mạnh của tinh trùng. Có nhiều yếu tố ảnh hưởng tới chất lượng tinh trùng bao gồm cả yếu sinh lý.
Như đã nói ở trên, yếu sinh lý bao gồm nhiều bệnh như:
- Rối loạn cương dương
- Xuất tinh sớm
- Xuất tinh ngược
- Xuất tinh chậm
- Giảm khả năng ham muốn tình dục
Yếu sinh lý có ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, tuy nhiên mức độ ảnh hưởng phụ thuộc vào tình trạng sức khỏe và thể chất của nam giới đó. Mức độ ảnh hưởng như thế nào, nam giới cần đến bệnh viện chuyên khoa để được chẩn đoán và có kế hoạch điều trị phù hợp.
Việc sản xuất tinh trùng là một quá trình phức tạp và đòi hỏi sự hoạt động bình thường của tinh hoàn cũng như các cơ quan cơ quan khác trong cơ thể. Ở nam giới yếu sinh lý, tinh hoàn, tuyến yên, tuyến giáp và các cơ quan trong não bộ có thể hoạt động không bình thường. Ngoài ra, nam giới yếu sinh lý cũng có thể sản xuất tinh trùng bất thường về hình thái, chuyển động và chức năng. Điều này có thể gây ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và tăng nguy cơ vô sinh hiếm muộn.
Tác hại của yếu sinh lý ở nam giới
Tác hại của bệnh yếu sinh lý ở nam giới có thể dễ dàng nhận thấy được. Những người bị yếu sinh lý có thể phải đối diện với những tác hại dưới đây:
- Ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe sinh sản và thể lực của nam giới.
- Làm tăng nguy cơ vô sinh, hiếm muộn do tinh trùng chất lượng kém, rối loạn cương dương.
- Không tự tin trong vấn đề chăn gối và sinh hoạt hàng ngày, tạo ra những rào cản trong các mối quan hệ tình cảm.
- Đe dọa hôn nhân, hạnh phúc gia đình.
- Gây nên những vấn đề tâm lý, thiếu tự tin, ngại giao tiếp và sống khép kín,…
Yếu sinh lý nam giới gây nên nhiều hệ lụy không mong muốn. Vì thế đây là vấn đề đáng lo ngại và cần được quan tâm để hạn chế những hậu quả mà nó gây ra.
Biện pháp cải thiện tình trạng yếu sinh lý và tăng chất lượng tinh trùng
Sử dụng biện pháp Tây y
Sử dụng biện pháp Tây y để cải thiện tình trạng yếu sinh lý và gia tăng chất lượng tinh trùng cần tuân theo phác đồ điều trị của bác sĩ. Các thuốc này chia thành 2 dạng:
- Thuốc hỗ trợ tăng cường sinh lý
- Điều trị bệnh yếu sinh lý.
Thuốc hỗ trợ tăng cường sinh lý có tác dụng cung cấp thêm hàm lượng hormone testosterone cần thiết cho hoạt động bình thường của cơ thể. Nó thường áp dụng cho người yếu sinh lý có nguyên nhân từ thói quen sinh hoạt và ăn uống không khoa học. Trong khi đó, thuốc điều trị bệnh yếu sinh lý thường dùng cho các trường hợp yếu sinh lý có nguyên nhân từ bệnh lý. Tùy bệnh lý cụ thể, các bác sĩ sẽ chỉ định loại kháng sinh phù hợp.
Lưu ý: Các quý ông tuyệt đối không được tự ý mua thuốc mà không có đơn.
Sử dụng biện pháp Đông y
Các bài thuốc điều trị yếu sinh lý ở nam giới bằng biện pháp Đông Y thường sử dụng những nguyên liệu từ thảo dược thiên nhiên có tác dụng bổ thận tráng dương giúp kích thích lưu thông khí huyết và tăng khả năng ham muốn của nam giới
Tùy vào tình trạng bệnh và nguyên nhân gây bệnh, các vị thuốc này sẽ phối hợp với nhau theo liều lượng phù hợp. Thuốc thường được ngâm trong nước 20-30 phút, sau đó đun trong khoảng nửa tiếng rồi lọc lại lấy nước uống hoặc xông hạ bộ.
Biện pháp Đông y thường cần một khoảng thời gian nhất định để phát huy công dụng. Đổi lại, thuốc Đông y thường lành tính, ít tác dụng phụ và không khiến người bệnh phụ thuộc vào thuốc.
Sử dụng bài thuốc dân gian
Dân gian từ lâu đã công nhận yếu sinh lý có ảnh hưởng đến tinh trùng. Tuy nhiên, mức độ ảnh hưởng thế nào thì cần nhờ những nghiên cứu cụ thể của các nhà khoa học làm rõ.
Có nhiều bài thuốc dân gian chữa yếu sinh lý. Tiêu biểu trong số các bài thuốc này là: rượu tắc kè; nước ép gừng tươi pha với mật ong; rễ cau sắc lấy nước uống… Các bài thuốc này có ưu điểm chung là dễ thực hiện. Song nó không tỏ ra hiệu quả với tất cả các trường hợp. Nhất là với trường hợp bị yếu sinh lý có nguyên nhân từ bệnh lý.
Thực hiện chế độ ăn uống và sinh hoạt khoa học
Chế độ ăn uống
Nên ăn:
- Trứng gà: Đây là nguồn cung cấp một lượng lớn protein cho cơ thể. Trong trứng gà chứa rất nhiều cholesterol – dưỡng chất quan trọng giúp tăng cường hooc – môn sinh dục nam testosterone. Lưu ý, nam giới chỉ nên ăn lòng trắng trứng gà, dùng 2 quả/tuần.
- Hải sản: Đây là thực phẩm đứng đầu trong danh sách trả lời cho câu hỏi nam giới yếu sinh lý nên ăn gì. Các loại hàu, sò,… chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, trong đó có kẽm – hoạt chất giúp tái tạo DNA, phục hồi tế bào và tăng cường chức năng sinh lý.
- Trái cây: Các loại trái cây tốt cho sinh lý nam như: chuối, dâu tây, xoài, dưa hấu,… chứa nhiều hoạt chất: Sắt, vitamin B tổng hợp, kali, magie,… giúp tăng cường ham muốn tình dục, kéo dài thời gian quan hệ.
- Thịt đỏ: Nam giới yếu sinh lý nên ăn gì? Người bệnh nên bổ sung các loại thịt chứa nhiều đạm như: thịt dê, thịt bò… giúp cơ thể khỏe mạnh, từ đó nâng cao khả năng tình dục và chức năng sinh lý.
- Nam giới bị yếu sinh lý nên ăn gì – Hành tây là câu trả lời phù hợp:
Không nên:
Nên hạn chế sử dụng các thực phẩm sau:
- Các loại thực phẩm từ đậu nành. Đậu nành, và các chế phẩm từ đậu nành là thực phẩm mà cánh mày râu cần tuyệt đối tránh nếu muốn cải thiện yếu sinh lý.
- Đồ ăn cay nóng như tiêu, ớt, quế, rau răm cũng là thực phẩm mà phái mạnh không nên sử dụng
- Tuyệt đối tránh sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích, đồ uống có cồn, gas. Đây là những thực phẩm “giết chết” tinh trùng khiến phái mạnh bị suy giảm chức năng sinh lý.
Lối sống khoa học
Thực phẩm có vai trò quan trọng trong việc giúp nam giới phòng và chữa bệnh sinh lý yếu. Tuy nhiên nếu chỉ quan tâm đến vấn đề yếu sinh lý nên ăn gì và kiêng ăn gì thì vẫn chưa đủ. Bạn cần quan tâm thêm chế độ sinh hoạt của mình. Cụ thể là:
- Cân bằng giữa công việc và nghỉ ngơi. Đừng để tâm trạng phải căng thẳng quá mức trong thời gian dài.
- Chú ý ngủ đủ giấc, hạn chế thức khuya.
- Thủ dâm với tần suất vừa phải. Có sống tình dục an toàn và lành mạnh.
- Dành 30-60 phút một ngày luyện tập thể dục để khí huyết lưu thông tốt hơn. Trong đó, có thể sử dụng các bài tập chuyên biệt để cải thiện tình trạng yếu sinh lý.
- Chủ động đến đến các cơ sở y tế kiểm tra nếu nghi ngờ mình bị yếu sinh lý. Tuân theo các chỉ dẫn của bác sĩ và tuyệt đối không được tự ý mua thuốc mà không có ý kiến của bác sĩ chuyên môn.
Sử dụng thực phẩm hỗ trợ có nguồn gốc từ thiên nhiên KingsUp
Ngoài sử dụng những biện pháp thay đổi chế độ ăn uống và sinh hoạt cũng như những phương pháp điuề trị như trên, bạn hoàn toàn có thể bổ sung dinh dưỡng với sản phẩm KingsUp.
KingsUp với công thức chứa bộ đôi hoạt chất độc quyền Ostholodin và Damilib, cùng với các thảo dược tự nhiên như Đông trùng hạ thảo, Bá bệnh, Dâm dương hoắc giúp: Bồi bổ sức khỏe – Tăng cường sinh lý rất hiệu quả.
Sử dụng KingsUp theo liệu trình được các chuyên gia khuyến cáo là 2-3 tháng, sẽ giúp tăng cường sức khỏe và sinh lý nam giới, cải thiện hiệu quả tình trạng yếu sinh lý, tăng chất lượng và số lượng tinh trùng làm chậm quá trình mãn dục, khỏe mạnh và sung mãn dài lâu trong đời sống chăn gối, khôi phục lại sự tự tin vốn có của mỗi người đàn ông.
Tình trạng yếu sinh lý có ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng và khả năng sinh sản của nam giới. Mức độ ảnh hưởng phụ thuộc vào tình trạng sinh lý và sức khỏe tổng thể. Do đó nam giới nên đến bệnh viện chuyên khoa nam học để được tiến hành làm xét nghiệm, chuẩn đoán kỹ hơn để đưa ra phác đồ điều trị. Hoặc đơn giản hãy gọi đến tổng đài 1800 1178 để được tư vấn bởi các bác sĩ, chuyên gia giàu kinh nghiệm nhé.
