Quan hệ tình dục có tác dụng gì? 10+ Lợi ích không ngờ

Tình dục là nhu cầu thiết của cuộc sống và là bản năng của mỗi người. Nhưng đã có bao giờ bạn tự hỏi “Quan hệ tình dục có tác dụng gì” hay chưa? Bạn cần thực sự nghiêm túc nhìn nhận vấn đề này một cách khoa học để bảo vệ sức khoẻ của bản thân cũng như đời sống tình cảm viên mãn. Dưới đây là 10 lợi ích bất ngờ mà quan hệ tình dục mang lại cho bạn.

10 Tác dụng đáng ngạc nhiên của quan hệ tình dục lành mạnh

Theo rất nhiều nghiên cứu, quan hệ tình dục có ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe cũng như đời sống tinh thần của con người. Quan hệ tình dục lành mạnh, điều độ thường xuyên đem lại các tác động tích cực, đời sống vợ chồng cũng từ đó mặn nồng hơn. Cụ thể:

Cải thiện sức khỏe hệ miễn dịch

Đầu tiên, quan hệ tình dục là một phần quan trọng của cuộc sống và có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể của con người, bao gồm cả hệ miễn dịch. Những người thường xuyên quan hệ sẽ tăng cường sức đề kháng, chống lại các loại virus, vi khuẩn xâm nhập vào cơ thể. 

Đặc biệt, với những người trẻ tuổi, quan hệ tình dục ít nhất 1-2 lần/tuần sẽ tốt hơn rất nhiều so với việc không quan hệ. Theo tiến sĩ Yvonne K. Fulbright (chuyên gia về sức khỏe tình dục) cho biết : “Những người hoạt động tình dục thường xuyên sẽ có ít ngày ốm hơn”. Tuy nhiên, để có hệ miễn dịch tốt nhất, thì bạn vẫn phải kèm theo chế độ ăn uống khoa học, ngủ đủ giấc và tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục.

Cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang 

Các hoạt động quan hệ tình dục tác động trực tiếp vào cơ vùng chậu và cơ chậu giúp cải thiện sức mạnh vùng cơ này. Các cơ vùng chậu và cơ chậu mạnh mẽ có thể giúp hỗ trợ và kiểm soát bàng quang hiệu quả.

Đặc biệt, khi bạn đạt khoái cảm trong quá trình quan hệ tình dục, cơ bàng quang và các cơ liên quan có thể bị kích thích và co thắt, giúp cải thiện khả năng kiểm soát bàng quang sau này. Đây là ưu điểm nổi bật trong các tác dụng của quan hệ đối với phụ nữ.

Kiến thức có thể bạn chưa biết:

• Tại sao khi quan hệ con gái lại kêu đau, 10++ Lý do cần biết?
• Cách kéo dài thời gian quan hệ khiến đối tác “mê mẩn”
• Quan hệ dính chất nhờn có thai không? #5 Câu hỏi phổ biến

Cân bằng huyết áp

Quan hệ tình dục mỗi ngày có tác dụng gì? Các nhà nghiên cứu đã chỉ ra rằng, hoạt động tình dục thường xuyên giúp giảm nguy cơ cao huyết áp, đặc biệt là ở phụ nữ. Theo Joseph J. Pinzone, MD – giám đốc của Amai Wellness cho biết, quan hệ tình dục và việc giảm huyết áp có mối quan hệ mật thiết với nhau. Cụ thể, quan hệ tình dục giúp làm giảm mức huyết áp tâm thu, không áp dụng với việc thủ dâm.

Phụ nữ huyết áp cao sẽ bị giảm ham muốn, còn đàn ông huyết áp không ổn định dễ dẫn đến rối loạn cương dương. Chính vì vậy, nếu bỏ qua quan hệ tình dục sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến đời sống tình cảm vợ chồng.

Tăng ham muốn tình dục

Quan hệ tình dục có tác dụng gì thì chắc chắn rằng hoạt động tình dục thường xuyên sẽ giữ cho cơ thể và các cơ quan liên quan đến tình dục hoạt động tốt hơn. Điều này tạo cảm giác thú vị và ham muốn tình dục được tăng cao. 

Ngoài ra, quan hệ tình dục thường xuyên tạo cảm giác gần gũi và đồng thuận trong tình dục, gắn kết tình cảm vợ chồng. Hoạt động tình dục có thể kích thích sản xuất các hormone tình dục như testosterone (ở cả nam và nữ) và estrogen (ở nữ). Các hormone này có vai trò quan trọng trong việc điều chỉnh ham muốn tình dục.

Có lợi cho tim mạch

Tác dụng của quan hệ tình dục thường xuyên đều đặn giúp tăng cường lưu thông máu trong cơ thể. Trong quá trình quan hệ, cơ thể được kích thích và cung cấp máu đến các cơ quan và mô khác nhau, bao gồm cả tim. Đặc biệt, quan hệ cân bằng lượng estrogen và testosterone, nếu một trong hai yếu tố này thấp sẽ gặp các vấn đề như loãng xương và bệnh tim.

Nghiên cứu cho thấy rằng, quan hệ tình dục đều đặn có thể giúp giảm nguy cơ mắc các vấn đề tim mạch như nhồi máu cơ tim ở nam giới. Đàn ông quan hệ ít nhất 2 lần/tuần sẽ giảm nguy cơ tử vong do bệnh tim cao hơn.

Giảm đau hiệu quả

Quan hệ tình dục có thể giảm cảm giác đau hiệu quả, nhất là khi bạn đạt cực khoái. Lúc quan hệ, cơ thể bạn sẽ tiết ra các hormon endorphin có tác dụng giảm đau và tạo cảm giác thoải mái. 

Ngoài ra, quan hệ tình dục kích thích lưu thông máu trong cơ thể, giúp tăng cường sự tuần hoàn và cung cấp oxy và dưỡng chất đến các cơ quan và mô khác nhau, bao gồm cả vùng chậu. Với nữ giới, kích thích âm đạo có thể ngăn chặn đau lưng, đau chân, đau khớp, đau đầu mãn tính.

Ngăn ngừa ung thư tuyến tiền liệt

Một trong những điểm quan trọng nhất của “quan hệ tình dục có tác dụng gì” chính là hoạt động tình dục góp phần ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh ung thư tuyến tiền liệt ở nam giới. Nguyên nhân được đề xuất là do quan hệ tình dục giúp giảm cảm giác căng thẳng và stress, từ đó có thể giúp hỗ trợ hệ thống miễn dịch và giảm nguy cơ viêm nhiễm trong tuyến tiền liệt. 

Ngoài ra, xuất tinh làm sạch tuyến tiền liệt thay vì bị tích tụ quá lâu ngày. Theo kết quả của một cuộc nghiên cứu được công bố trên Tạp chí của Hiệp hội Y khoa Hoa Kỳ, đàn ông xuất tinh thường xuyên (ít nhất 21 lần/tháng) hạn chế khả năng bị ung thư tuyến tiền liệt hơn so với những người khác.

Xem thêm:

• 6 Lý do lần đầu quan hệ nhưng không cho vào được – KingsUp
• 10 Dấu hiệu của phụ nữ thích quan hệ? #5 Câu hỏi – KingsUp

Nâng cao chất lượng giấc ngủ

Tình dục giúp giải tỏa căng thẳng và stress, điều này có thể giúp cơ thể và tâm trạng thư giãn trước khi đi ngủ. Cảm giác hạnh phúc và gắn kết khiến bạn không còn cô đơn hoặc lo âu trước khi đi ngủ.

Ngoài ra, sau khi đạt cực khoái, hormone prolactin được giải phóng, đây là hormone tạo cảm giác thư giãn và buồn ngủ, giấc ngủ từ đó sẽ sâu và hiệu quả hơn.

Tác dụng như một hình thức tập thể dục

Quan hệ tình dục là hoạt động thể chất đòi hỏi sự cử động và tiêu hao năng lượng của cơ thể. Trong quá trình quan hệ, bạn cần có sự phối hợp giữa các cơ, giống như trong một số bài tập nhẹ.

Khi bạn tham gia vào quan hệ tình dục, lưu thông máu trong cơ thể sẽ được kích thích, đặc biệt là ở vùng chậu và các cơ liên quan. Điều này có thể giúp cải thiện sự lưu thông máu và làm cho cơ thể cảm thấy sảng khoái. Vì vậy với phụ nữ, duy trì quan hệ tình dục thường xuyên có thể giúp giảm cân và giữ vóc dáng cân đối.

Giảm căng thẳng, stress

Trong quá trình quan hệ tình dục, bạn tập trung vào sự thăng hoa và khoái cảm, giúp quên đi những lo lắng và căng thẳng hàng ngày, từ đó giảm cảm giác căng thẳng.

Các hành động thân mật giúp giải phóng các hormone tự nhiên khiến bạn cảm thấy thoải mái và thư giãn hơn.

Ngoài ra, cảm giác gần gũi và thăng hoa với đối tác còn tăng sự gắn kết tình cảm và hạnh phúc, cho đời sống vợ chồng viên mãn.

Các câu hỏi liên quan đến quan hệ tình dục

Quan hệ tình dục là nhu cầu vốn có và cần thiết trong cuộc sống con người. Bên cạnh việc “quan hệ tình dục có tác dụng gì” thì xung quanh vấn đề này có rất nhiều câu hỏi được đặc ra. Sau đây là một số thắc mắc tiêu biểu được đặt ra cần được giải đáp như:

Quan hệ tình dục bằng miệng có tác dụng gì?

Quan hệ tình dục bằng miệng (oral sex) là hình thức quan hệ tình dục mà đối tác thực hiện hành động tình dục bằng miệng đối với vùng kín hoặc vùng sinh dục của đối tác. 

Các khảo sát đã chỉ ra rằng, quan hệ tình dục bằng miệng giúp tăng sự khoái cảm và dễ dàng kích thích hơn, tăng cường sự gắn kết hai bên. Đối với một số người, hoạt động này có thể là cách thỏa mãn tình dục mà không sử dụng phương tiện bảo vệ, nhưng điều này cần đảm bảo an toàn và cẩn thận.

Quan hệ tình dục như thế nào là đều đặn?

Nhu cầu quan hệ tình dục của mỗi người là khác nhau, tùy thuộc vào nhiều yếu tố. Nó không phải là một quy tắc cứng nhắc mà phụ thuộc vào tình hình cụ thể. Một số cặp đôi có thể quan hệ tình dục thường xuyên hơn, trong khi người khác có thể thấy thoải mái với tần suất ít.

Thường độ tuổi càng cao thì tần suất càng giảm. Ở độ tuổi dưới 30, có thể quan hệ 1 – 3 lần/ngày. Con số này sẽ giảm xuống còn khoảng 2 lần/tuần với độ tuổi 30 – 50 và 1 lần/tuần khi trên 50 tuổi. Nhưng nhìn chung, quan hệ tình dục được coi là đều đặc khi tần suất trong khoảng 2 – 3 lần/tuần ở các cặp vợ chồng.

Để quan hệ tình dục được thỏa mãn với tần suất đều đặn, đặc biệt với các trường hợp nam giới trưởng thành suy giảm chức năng sinh lý, bị đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm nhiều do thận yếu, bạn có thể sử dụng hỗ trợ bổ sung thêm Viên uống KingsUp.

Sản phẩm đã được kiểm nghiệm an toàn và tốt cho sức khỏe. Tiêu biểu với 2 hoạt chất độc quyền Ostholodin và Damilib cùng các thảo dược thiên nhiên như: Cao Bá Bệnh, Đông Trùng Hạ Thảo, Cao Dâm dương hoắc,…giúp bổ thận tráng dương, hỗ trợ tăng cường khả năng sinh lý nam, hạn chế quá trình mãn dục sớm.

Như vậy, qua bài viết trên, bạn đã có thể có cho mình câu trả lời về “Quan hệ tình dục có tác dụng gì”. Tình dục là một phần quan trọng của cuộc sống và tinh thần, giúp hôn nhân trở nên gắn bó. Chính vì thế, hãy tự tìm cách làm cho đời sống tình dục của mình trở nên phong phú, lành mạnh và cuồng nhiệt. Mọi thắc mắc cũng như thông tin chi tiết về sản phẩm vui lòng liên hệ hotline 1800 1178 để được tư vấn và giải đáp một cách rõ ràng nhất.