KingsUp

Tự tin, mạnh mẽ. Khí phách đàn ông

KingsUp – Mạnh mẽ khí phách đàn ông
hotline

Tư vấn miễn cước

18001178
  • Trang chủ
  • Sinh lý nam
  • Tin tức
  • Video
  • Chuyên gia tư vấn
  • Điểm bán

Bí kíp phái mạnh

Trang chủ » Bí kíp phái mạnh » 9+ Cách cai thủ dâm an toàn – hiệu quả “từ bác sĩ” 

9+ Cách cai thủ dâm an toàn – hiệu quả “từ bác sĩ” 

Thủ dâm là cách giúp giải tỏa căng thẳng và thỏa mãn nhu cầu sinh lý. Tuy nhiên, việc thủ dâm quá mức sẽ gây tác hại cả về sức khỏe thể chất lẫn tinh thần. Để duy trì đời sống lành mạnh, bạn nên áp dụng 9 cách cai thủ dâm ngay dưới đây.

Lạm dụng thủ dâm quá mức có tác hại gì?

Thủ dâm là hành động tự kích thích vào những vị trí nhạy cảm trên cơ thể để thỏa mãn nhu cầu về sinh lý. Khi thực hiện các động tác thủ dâm, bạn cần lưu ý về kỹ thuật và tần suất. Nếu thủ dâm quá thô bạo hoặc tần suất liên tục thì sẽ gây ra những tác hại như sau:

  • Gây tổn thương bộ phận sinh dục: Đau dương vật, trầy xước lớp da mỏng mạnh của “cô bé”.
  • Rối loạn chức năng sinh lý: Nam giới sẽ gặp khó khăn trong quá trình xuất tinh, dương vật khó cương cứng theo ý muốn… 
  • Ảnh hưởng về tâm lý: Nghiện thủ dâm quá mức gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh của nam giới. Bạn có thể rơi vào trạng thái căng thẳng, suy giảm trí nhớ, bất an, hay cáu gắt, mất ngủ… 
  • Gây “rạn nứt” các mối quan hệ: Nếu quá “chìm đắm” vào thủ dâm, bạn sẽ có ít thời gian quan tâm tới người thân, bạn bè. 
cách cai thủ dâm
Thủ dâm quá mức gây nhiều tác hại cho sức khỏe và tâm lý

Tiết lộ 9+ cách cai thủ dâm cho nam giới tốt nhất 

Đa số nam giới “nghiện” thủ dâm đều ngại chia sẻ cảm xúc của bản thân. Thậm chí, khi gặp những rắc rối do thủ dâm quá mức gây ra, chàng rất hoang mang và sợ tìm gặp bác sĩ. Đừng lo lắng quá nhé! Với 9 cách cai thủ dâm hiệu quả dưới đây, bạn có thể áp dụng ngay tại nhà. 

Tích cực tập luyện thể thao

Tập luyện thể thao là cách từ bỏ thói quen thủ dâm được các chuyên gia khuyến khích. Trong quá trình rèn luyện thể chất, não bộ sẽ được kích thích sản sinh ra hormone hạnh phúc. Bạn sẽ cảm thấy hạnh phúc hơn và tràn đầy năng lượng tích cực. Khi đó, bạn ít nghĩ đến việc ở một mình và các động tác thủ dâm. 

cách cai thủ dâm hiệu quả
Tích cực rèn luyện thể chất là từ bỏ thói quen thủ dâm hiệu quả

Nghiêm khắc với bản thân

Việc cai thủ dâm ở nam giới có đạt hiệu quả hay không phụ thuộc rất nhiều vào lý chí. Khi bản thân lên “cơn nghiện quay tay”, bạn cần nghĩ đến những tác hại mà bản thân đang phải gánh chịu. Đồng thời, bạn cần xác định rằng quá trình cai thủ dâm rất gian nan. Bạn sẽ không thu được kết quả tích cực trong ngày một, ngày hai. Hãy kiên trì và quyết tâm cao để thu được “trái ngọt”. 

Dành thời gian chăm sóc bản thân

Một trong những nguyên nhân khiến nam giới thủ dâm là muốn giải tỏa căng thẳng. Để giải quyết tình trạng này, bạn cần dành thời gian chăm sóc bản thân. Ngoài thời gian dành cho công việc, bạn cần nghỉ ngơi để phục hồi cơ thể. Khi đó, cơ thể sẽ khỏe mạnh và tinh thần phấn chấn hơn. Đây là cách cai thủ dâm ở nam giới đã được nhiều người áp dụng và đạt hiệu quả tích cực.

cách cai thủ dâm ở nam
Cai thủ dâm bằng cách dành nhiều thời gian chăm sóc bản thân

Xem thêm:

  • Liệt dương là gì có chữa được không? #6 Nguyên nhân lưu ý
  • Yếu sinh lý nam là như thế nào? #3 Cấp độ yếu sinh lý
  • Dương vật có xương không? Vì sao dương vật cứng được?

Hạn chế suy nghĩ đến việc thủ dâm

Đa số nam giới đều có ham muốn thủ dâm nhiều hơn vào buổi sáng hoặc tối. Đây là những thời điểm nhạy cảm mà hormone sinh dục nam tăng cao. Muốn áp dụng cách bỏ thủ dâm hiệu quả nhất, bạn cần hạn chế suy nghĩ đến việc này. Hãy tập trung vào công việc hoặc nói chuyện cùng bạn bè, người thân để quên đi việc thủ dâm.

Xây dựng kế hoạch hoạt động dày đặc

Lứa tuổi dậy thì có sự thay đổi rõ rệt về mặt tâm, sinh lý. Nam giới trong lứa tuổi này rất tò mò và thích khám phá, trải nghiệm những điều mới mẻ. Vì vậy, không ít người đã thủ dâm nhiều lần trong ngày để giải quyết nhu cầu sinh lý. 

Theo các chuyên gia, cách bỏ thủ dâm ở tuổi dậy thì tốt nhất là xây dựng kế hoạch hoạt động dày đặc. Cùng với lịch học trên lớp, bạn nên tham gia các câu lạc bộ ngoại khóa. Đồng thời lên thời gian biểu để tập luyện các môn thể thao yêu thích như: Đá bóng, bơi lội, cầu lông, bóng bàn, chạy bộ, bóng rổ… Khi đó, bạn sẽ không có thời gian nghĩ đến việc thủ dâm. 

Tích cực hoạt động nhóm

Khi ở một mình trong không gian riêng tư, bạn rất khó kiểm soát được việc thủ dâm. Thay vì thu hẹp bản thân, bạn nên tích cực tham gia các hoạt động nhóm. Vào thời gian rảnh rỗi, hãy rủ bạn bè đi uống cà phê, tổ chức buổi dã ngoại… Hoặc đi mua sắm cũng là cách để giải tỏa tâm trạng căng thẳng.

cách cai thủ dâm hiệu quả nhất
Tham gia các hoạt động nhóm để quên cơn nghiện thủ dâm

Cai nghiện xem phim sex

Thói quen xem phim sex là một trong những yếu tố kích thích thủ dâm. Với những cảnh quay nóng bỏng, bạn rất dễ tăng ham muốn và thực hiện những động tác để thỏa mãn dục vọng. Nếu xem loại “phim đen” này trong thời gian dài thì bạn có thể bị nghiện và khó kiểm soát tâm lý, hành vi.

Để tránh những tác hại do nghiện thủ dâm gây ra, bạn nên bỏ thói quen xem phim sex. Thay vào đó, bạn nên xem phim hài, phim hành động, phim khoa học viễn tưởng… Những bộ phim này sẽ giúp tâm trạng của bạn thoải mái và suy nghĩ tích cực hơn. Đồng thời, bạn có cơ hội học hỏi thêm được những kiến thức hữu ích để vận dụng vào cuộc sống.

cách cai nghiện thủ dâm hiệu quả
Từ bỏ thói quen xem phim sex để cai thủ dâm

Bỏ thói quen sờ vào vùng kín

Hầu hết những người nghiện thủ dâm đều có thói quen sờ vào vùng kín. Việc từ bỏ thói quen này là cách cai thủ dâm ở nam nhanh nhất. Bạn nên bắt đầu với việc dùng tay để tập tạ, xoay rubik hay tham gia một số môn thể thao cần dùng tay như: Bóng bàn, bóng chuyền, cầu lông… Hoặc đơn giản là tự tay chuẩn bị và nấu bữa ăn ngon để chăm sóc bản thân và gia đình.

Tâm sự thầm kín với chuyên gia

Nếu bạn đang muốn thoát khỏi những “cơn nghiện” thủ dâm theo hướng lành mạnh thì nên tâm sự với các chuyên gia. Với những kiến thức chuyên sâu về sức khỏe giới tính, các chuyên gia sẽ đưa ra cho bạn lời khuyên hữu ích. 

Bạn sẽ được chuyên gia tư vấn cai thủ dâm bằng cách điều chỉnh hành vi, nhận thức. Trong một số trường hợp có thể được chỉ định dùng thuốc nếu cần thiết. Hiện nay có rất nhiều địa chỉ tư vấn sức khỏe sinh sản, giới tính. Bạn có thể gọi qua số Hotline hoặc nhắn tin qua Zalo, Facebook. Khi đó, bạn sẽ không phải tiết lộ danh tính thay vì tới gặp trực tiếp bác sĩ. 

Trên đây là những cách cai thủ dâm đơn giản, hiệu quả nhất được các chuyên gia chia sẻ. Hãy áp dụng ngay để có sức khỏe thể chất và sinh lý dẻo dai, sung mãn. Nếu bạn đang cần sự trợ giúp của chuyên gia để vượt qua các “cơn nghiện” thủ dâm thì hãy inbox thầm kín tới địa chỉ: https://kingsup.vn/.

Xem ngay:

  • Cách tăng testosterone tự nhiên nam giới phải biết! – KingsUp
  • Mãn dục nam 2 biểu hiện & 5 Bí kíp đẩy lùi hiệu quả – KingsUp
  • Giải mã và cách bổ sung Testosterone an toàn, hiệu quả
Chia sẻ
Câu hỏi thường gặp
1. Công dụng của KingsUp là gì?

KingsUp giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lý cho nam giới.

Sản phẩm còn giúp cải thiện nồng độ Hormone sinh dục nam Testosterone, từ đó hạn chế quá trình mãn dục sớm, tăng cường sức khỏe tổng thể.

2. Ai nên sử dụng KingsUp?

Nam giới trưởng thành bị suy giảm sinh lý: Rối loạn cương dương, xuất tinh sớm, giảm ham muốn

Người muốn bồi bổ sức khỏe, tăng cường sinh lực, nâng cao thể trạng.

3. Dùng KingsUp bao lâu thì hiệu quả?

Liệu trình KingsUp được chuyên gia Hoàng Khánh Toàn khuyên dùng là 4 viên/ngày chia 2 lần sáng tối trong 1-2 tháng đầu tiên.

Sau đó, nam giới nên duy trì điều độ 2 viên/ngày trong 2 tháng tiếp theo để đạt được hiệu quả cao nhất.

Vì sản phẩm chiết xuất 100% từ thảo dược nên rất an toàn và không gây ra tác dụng phụ khi sử dụng lâu dài.

4. KingsUp có phải là sản phẩm uy tín không?

KingsUp là sản phẩm của Dược phẩm Thái Minh – công ty uy tín với rất nhiều nhãn hàng nổi tiếng trên thị trường như Vương Bảo, Khương Thảo Đan, Tràng Phục Linh…

Ngoài ra, để kiểm chứng cho chất lượng và hiệu quả mang lại, KingsUp CAM KẾT: Hoàn lại 100% tiền nếu không hiệu quả sau 2 tháng sử dụng. Đây là lời khẳng định mạnh mẽ mà chưa có sản phẩm tăng cường sinh lý nam nào trên thị trường thực hiện.

5. Làm sao để tham gia chương trình Cam kết không hiệu quả – Hoàn lại tiền của KingsUp?

Với cách thức rất đơn giản, quý khách chỉ cần đăng kí trước khi sử dụng KingsUp theo 2 cách sau:

Cách 1: Gọi về tổng đài miễn cước 1800 1178

Cách 2: Trên Website: Để lại thông tin ở phần bình luận hoặc nhắn tin với chuyên gia với số Zalo là 092.811.9062

6. Giá bán của KingsUp là bao nhiêu?

KingsUp có giá: 320.000đ/ Hộp 30 viên.

Hiện nay KingsUp đang có chương trình khuyến mại bằng cách nhắn tin tích điểm. Theo đó, quý khách tích đủ 6 điểm (3 hộp KingsUp 30 viên) bằng hình thức nhắn tin sẽ được tặng ngay 1 hộp KingsUp 15 viên (trị giá 170.000đ) miễn phí gửi về tận nhà.

7. Nam giới bị bệnh lý nền như tiểu đường, mỡ máu, cao huyết áp có dùng được KingsUp không?

Thành phần KingsUp là 100% thảo dược tự nhiên nên rất an toàn, không ảnh hưởng đến bệnh lý nền và không tương tác với thuốc điều trị các bệnh này.

Ngoài tác dụng tăng cường sinh lý nam, sử dụng KingsUp còn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể chung một cách bền vững.

8. Mua KingsUp ở đâu uy tín?

Để mua được KingsUp chính hãng của Dược phẩm Thái Minh, tránh việc mua nhầm sản phẩm, quý khách có thể làm theo 2 cách sau đây:

Cách 1: Gọi trực tiếp tới tổng đài 18001178 hoặc đặt mua hàng TẠI ĐÂY

Cách 2: Mua tại các nhà thuốc trên toàn quốc. Tìm điểm bán KingsUp uy tín TẠI ĐÂY

Bài viết liên quan

  • TIN HOT: Mua 4 hộp KingsUp 30 viên tặng ngay 1 hộp trà Đông trùng hạ thảo, khuyến mãi lên tới 180.000 đồng

  • Thuốc tránh thai khẩn cấp 120h bao nhiêu tiền? Thực hư hiệu quả

  • Gắn bi cho nam là gì? Tác dụng, ảnh hưởng, giá tiền sao?

  • 10 Dấu hiệu suy thận giai đoạn đầu & cách phòng ngừa

  • 07 Tác hại của thủ dâm quá độ đừng coi thường kẻo hối hận

  • Ngoại tình tư tưởng là gì? +7 Dấu hiệu nhận biết dễ thấy

Ý kiến của bạn Hủy

X

Bạn vui lòng điền thêm thông tin!

Tư vấn sinh lý nam

hotline

Đặt mua KingsUp
  • Giá bán:
  • 320.000đ/Hộp 30 viên
  • 790.000đ/Hộp 80 viên
  • Khuyến mãi đặc biệt: Mua 4 hộp 30 viên - Tặng 1 Trà Đông trùng hạ thảo trị giá 180.000đ
  • Miễn phí vận chuyển khi mua từ 2 hộp
  • Gói hàng kín đáo
Sản phẩm
Đơn giá
Số lượng
Thành tiền
KingsUp (30 viên)
320.000đ/hộp
đ
KingsUp (80 viên)
790.000đ/hộp
đ
đ
Phí vận chuyển:
Tổng:
Sản phẩm được phân phối bởi:
  • Miền Bắc:  Công ty Cổ phần Dược phẩm Thái Minh
  • Số điện thoại đặt hàng dành cho nhà thuốc: 0248 586 6600.
  • Miền Nam: Công ty Cổ phần Dược phẩm Khải Minh
  • Số điện thoại đặt hàng dành cho nhà thuốc: 0938 309 135.
Sản phẩm được sản xuất tại

CÔNG TY CỔ PHẦN CÔNG NGHỆ CAO THÁI MINH

ĐC: Lô CN5, Khu công nghiệp Thạch Thất – Quốc Oai, Thị trấn Quốc Oai, Huyện Quốc Oai, Thành phố Hà Nội

  • Chính sách bảo mật thông tin
  • Miễn trừ trách nhiệm
  • Chính sách và điều khoản
  • Chính sách thanh toán

Copyright © 2020 KingsUp. All Rights Reserved.