Dược sĩ Nguyễn Hải Anh

Nhiều cặp đôi chưa sẵn sàng để có em bé nên luôn muốn tìm phương pháp tránh thai an toàn mà không cần dùng đến thuốc. Có rất nhiều cách để giúp chị em phụ nữ không mang bầu nhưng cần thực hiện đúng cách. Nếu vẫn chưa có kinh nghiệm thì top 5+ cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc dưới đây sẽ rất hữu ích với bạn.  Top 06+ cách tránh thai sau quan hệ an toàn Việc dụng thuốc tránh thai đem đến hiệu quả cao, giúp các cặp đôi có thể hạn chế tối đa việc thụ thai. Tuy nhiên, lạm dụng thuốc sẽ làm hình thành một số tác dụng phụ, ảnh hưởng đến quá trình sinh sản sau này. Những gợi ý dưới đây sẽ giúp bạn yên tâm hơn sau khi lâm trận với người ấy.  Dùng bao cao su Một trong các cách tránh thai sau khi quan hệ tình dục không cần thuốc được nhiều cặp đôi chọn nhất đó là dùng bao cao su. Loại bao này hoạt động dưới cơ chế ngăn chặn tinh dịch của đàn ông xâm nhập vào tử cung của chị em phụ nữ. Qua đó, hiệu quả trong việc phòng tránh thai rất cao. Hiện nay, không chỉ nam giới mà nữ giới cũng có loại bao cao su của riêng mình.  Cụ thể: Muốn tránh thai hiệu quả thì cần dùng bao cao su khi quan hệ Bao cao su nam: Bao thiết kế trùm kín dương vật, nhiều size khác nhau phù hợp với kích thước cậu nhỏ. Phái mạnh nên chọn đúng kích cỡ để tránh bị quá rộng dễ tuột hoặc quá chật sẽ làm rách bao khi quan hệ. Lúc này bao không những đem lại hiệu quả trong việc tránh thai mà còn làm gia tăng nguy cơ mắc bệnh truyền nhiễm.  Bao cao su nữ: Loại này sẽ có 2 vòng tròn ở 2 đầu trong đó vòng tròn nhỏ nằm ở bên trong để nữ giới đưa vào âm đạo. Vòng tròn lớn có tác dụng giữ cho bao không bị tuột ra khi dương vật di chuyển trong vùng kín. Vòng tròn lớn trên bao cũng sẽ che phủ dương vật, ngăn không cho tinh dịch tiếp xúc với trứng và làm hình thành quá trình thụ thai. ||Xem thêm: Thuốc tránh thai khẩn cấp 120h bao nhiêu tiền? Cách dùng Xuất tinh ngoài Một trong các cách tránh thai không dùng thuốc mà bạn nhất định không được bỏ qua đó là xuất tinh ngoài. Lúc này, các cặp đôi sẽ quan hệ một cách bình thường nhưng khi nam giới chuẩn bị đạt cực khoái cần rút dương vật ra khỏi âm đạo để tinh trùng không bơi được vào tử cung. Như vậy, cơ hội tình trùng gặp được trứng là rất thấp. Hiệu quả của phương pháp xuất tinh ngoài là từ 75% đến 80%.  Cách tránh thai sau khi quan hệ tình dục không cần thuốc đó là xuất tinh ngoài Xuất tinh ngoài có thể hạn chế được tình trạng mang thai nhưng vẫn sẽ có những rủi ro mà cặp đôi sẽ gặp phải. Thực tế, người đàn ông có thể để lại một lượng nhỏ tinh dịch trong âm đạo nữ giới trước khi xuất tinh ra ngoài nên vân sẽ có cơ hội thụ thai. Ngoài ra, để xuất tinh ngoài đúng thời điểm, nam giới cần làm chủ được cảm xúc, đôi khi họ sẽ cảm thấy hơi áp lực. ||Xem thêm: Xuất tinh ra ngoài có thai không? #2 Câu hỏi phổ biến nhất Dùng bao cao su có thai không? 98% “Dính” khi không dùng Đặt vòng để tránh thai Không xuất tinh ngoài, không dùng bao cao su khi quan hệ thì phương pháp đặt vòng tránh thai cũng là sự lựa chọn khá hoàn hảo. Biện pháp này cho hiệu quả từ 97% đến 99%. Vòng tránh thai có hình chữ T đặt tại tử cung của nữ giới với tác dụng như một vật cản, giúp hạn chế tối đa quá trình thụ thai.  Bạn có thể sử dụng phương pháp đặt vòng tránh thai để đem lại hiệu quả cao Vòng tránh thai có kích thước nhỏ, sau khi đưa vào tử cung của nữ giới sẽ không gây đau đớn. Vòng cung không có tác dụng phụ khi được làm từ chất liệu an toàn. Khi quan hệ tình dục, các cặp đối không cần sử dụng bao cao su vì đã đặt vòng tránh thai.  Tính chu kỳ kinh Làm sao để tránh thai khi quan hệ không dùng thuốc? Nếu bạn vẫn băn khoăn không biết làm cách nào thì hãy thử tính chu kỳ kinh nguyệt.  Hãy dựa theo 12 chu kỳ kinh của mình sau đó từ đó trừ đi 18 ngày trong chu kỳ kinh nguyệt ngắn nhất nhằm xác định ngày đầu tiên thụ thai. Để xác định ngày thụ thai cuối cùng thì chỉ cần trừ đi 11 ngày trong chu kỳ kinh nguyệt dài nhất. Nhiều cặp đôi chọn tránh thai bằng cách tính chu kỳ kinh nguyệt Dựa theo cách trừ ngày trong chu kỳ kinh nguyệt, bạn sẽ biết được chu kỳ kinh của mình dài bao nhiêu. Số này trừ tiếp cho 14 chính là ngày rụng trứng. Phương pháp tránh thai bằng cách tính chu kỳ kinh nguyệt chỉ đem lại hiệu quả khoảng 80%. Lưu ý, chỉ những chị em phụ nữ có chu kỳ kinh nguyệt đều mới áp dụng được cách này. Chu kỳ kinh nguyệt đều đặn sẽ không dài quá 35 ngày và không ngắn hơn 21 ngày.  Cấy que tránh thai Bạn đang muốn biết cách tránh thai không cần dùng thuốc thì đây là câu trả lời. Đó là phương pháp cấy que tránh thai. Que tránh thai được biết đến là thanh nhỏ chứa nội tiết cấy tại vùng da ở cánh tay. Nội tiết xâm nhập vào cơ thể làm ức chế quá trình rụng trứng, khiến nội mạc tử cung mỏng hơn, làm gia tăng dịch nhầy ở tử cung. Khi dịch nhầy đặc hơn, tình trùng sẽ không thể xâm nhập vào trong.  Người cấy que ngừa thai sẽ được gây tê cánh tay không thuận. Bác sĩ tiến hành luồn que cấy vào vùng dưới da tay một cách nhẹ nhàng, không gây đau đớn. Hiệu quả của phương pháp cấy que tránh thai khá cao nếu bạn chọn thực hiện tại các cơ sở y tế uy tín.  Triệt sản  Cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc cuối cùng được nhắc đến trong bài viết này đó là triệt sản. Phương pháp chỉ dành cho các cặp đôi đã có đủ con và không muốn tiếp tục có em bé. Theo đó, với nam triệt sản là thắt ống dẫn tinh còn nữ giới là thắt ống dẫn trứng. Cụ thể: Nếu đã có đủ con cái và không muốn có thêm có thể chọn triệt sản Thắt ống dẫn tinh: Đây là hình thức tiểu phẫu khá đơn giản, bác sĩ sẽ thực hiện chiếu laser hoặc đốt điện vào ống dẫn tinh để bít 2 đầu ống hoặc cắt bỏ. Qua đó, tinh trùng sẽ không thể gặp trứng để thụ thai.  Thắt ống dẫn trứng: Phương pháp triệt sản này dành cho nữ giới với các cách như cắt rời, buộc ống hoặc thắt ống dẫn trứng bằng vòng nhựa, kẹp kim loại. Phẫu thuật sẽ không ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt nhưng cũng không có hiệu quả 100%. Vẫn có một vài trường hợp sau khi thắt ống dẫn trứng vẫn có bầu nhưng chiếm tỷ lệ rất ít. ||Có thể bạn quan tâm: #5 Cách sử dụng bao cao su “chuẩn – an toàn cho người mới” #5 Lưu ý gì khi dùng các biện pháp tránh thai?  Cách tránh thai mà không cần dùng thuốc tuy không mang đến tác dụng phụ nhưng không phải ai cũng có thể thực hiện được. Tốt nhất, bạn nên đến gặp bác sĩ để được cho lời khuyên phù hợp nhất: Cách tránh thai an toàn mà không cần dùng thuốc từ tư vấn bác sĩ Tỷ lệ thành công của các cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc không phải tuyệt đối. Theo các cuộc khảo sát, vẫn có những trường hợp phụ nữ mang bầu sau khi áp dụng biện pháp phòng tránh.  Hãy đi kiểm tra sức khỏe sinh sản trước khi quyết định có thực hiện phương pháp tránh thai hay không.  Để tránh thai, chị em phụ nữ cần theo dõi cơ địa và tuân theo một lộ trình nhất định. Những chị em đang cho con bú trên 6 tháng, người kinh nguyệt không đều, hiệu quả của các phương pháp có thể không theo ý muốn.  Không nên sử dụng các loại chất kinh thích, các loại đồ uống có cồn trước và sau khi quan hệ tình dục.  Khi cơ thể xuất hiện các dấu hiệu bất thường trong quá trình tránh thai, hãy đến gặp bác sĩ để được cho lời khuyên.  Những cách tránh thai sau khi quan hệ không cần thuốc được cung cấp trong bài viết trên đây đem lại hiệu quả cao và được nhiều cặp đôi lựa chọn. Tùy vào tình hình tài chính cũng như thể trạng, bác sĩ sẽ khuyên cặp đôi nên chọn phương pháp nào phù hợp nhất. Để tìm hiểu thêm các kiến thức phòng tránh thai sau khi quan hệ, mời bạn xem trong những bài viết sau của KingsUp.  ||Xem ngay: Cách kiểm tra bao cao su sau khi quan hệ tránh gặp “tai nạn” Tại sao cho tinh trùng vào mà không có thai “09 giải đáp” Chia sẻ

Cách làm chuyện đó một mình đạt khoái cảm mà không cần có đối tác. Việc này trong giới trẻ đã cởi mở hơn rất nhiều so với trước kia. Vậy thì cách tự xử tốt nhất là như thế nào cùng tham khảo ngay trong bài viết sau đây. #6 Cách làm chuyện đó một mình cho nam Thủ dâm có thể giảm căng thẳng, cải thiện tâm trạng với nam giới. Dưới đây là một số cách tự sướng an toàn cho bạn tham khảo.  Sử dụng bàn tay Rất nhiều nam giới hiện nay thủ dâm bằng một hoặc cả hai tay. Bạn dùng tay nắm lấy thân dương vật sau đó di chuyển nhịp nhàng lên xuống theo cảm xúc. Bạn sẽ dần cảm nhận được độ cương cứng của cậu nhỏ và khoái cảm dâng trào.  Chỉ dùng ngón trỏ và ngón cái Không cần đến cả bàn tay, chỉ với ngón cái và ngón trỏ, bạn cũng có thể đạt được sự thăng hoa tối đa. Tác dụng của cái chạm vào ngón trỏ tạo thành một vòng tròn ôm lấy thân dương vật.  Sau đó, anh em chỉ cần di chuyển lên xuống thật nhịp nhàng để kích thích.  Thủ dâm bằng tay là chuyện chẳng còn xa lạ gì với phái mạnh #5 Tư thế quan hệ nguy hiểm phải tránh “trước khi gặp họa” Tự sướng qua bìu và massage dương vật Bìu là bộ phận cực kỳ nhạy cảm có thể mang đến cảm giác phấn khích tột độ. Ngoài tác động vào dương vật, bạn còn có thể massage phần bìu để kích thích “cậu nhỏ”. Đây là một trong những cách làm chuyện đó một mình được phái mạnh cực kỳ yêu thích.  Thủ dâm bằng gel bôi trơn Gel bôi trơn là trợ thủ hữu ích của nam giới khi tự sướng. Sản phẩm có thể giảm ma sát, giúp phái mạnh kéo dài thời gian thăng hoa. Hiện nay, có rất nhiều loại gel bôi trơn có mùi hương để tăng cảm hứng cho bạn tha hồ lựa chọn.  Sử dụng cốc để thủ dâm Cốc thủ dâm là dụng cụ làm bằng silicon có độ co giãn dùng được trong mọi kích cỡ. Dụng cụ này có thể ôm sát dương vật để tạo ra kích thích. Điều này có thể giúp phái mạnh thăng hoa như là quan hệ tình dục thật.  Đặc biệt, cốc thủ dâm có kích thước khá nhỏ gọn lại trong suốt khó nhận biết. Vì thế, bạn có thể mang theo để sử dụng ở bất cứ đâu.  Phái mạnh có thể thử các loại sextoy an toàn để tăng thêm cảm hứng khi tự sướng Thử sức với những đồ chơi tình dục Tương tự như nữ giới, phái mạnh cũng có nhiều loại đồ chơi tình dục khá thú vị. Ngoài cốc thủ dâm, bạn có thể thử thêm một số dụng cụ nữa như búp bê tình dục, âm đạo giả… Tất cả đều mang đến cảm giác chân thực như quan hệ thật.  Trên đây là một số hướng dẫn cách làm chuyện đó một mình cho cả nam lẫn nữ. Việc tự sướng theo khoa học mang đến rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và tinh thần. Vì thế, bạn không có gì phải ngần ngại khi tự giải tỏa. Xem ngay: Sau khi quan hệ con gái có biểu hiện gì dễ thấy nhất #5 Cách giúp nữ giới đạt cực khoái một mình Nữ giới có nhiều loại khoái cảm đến từ những vị trí khác nhau trên cơ thể. Nếu nắm rõ, chị em sẽ dễ dàng giải quyết nhu cầu sinh lý khi một mình.  Sử dụng tay Cách làm phổ biến nhất ở nữ giới là dùng ngón tay để kích thích âm vật, âm đạo, kích thích điểm G. Ở đây, bạn chỉ cần dùng tay không để chà xác, vân vê những bộ phận nhạy cảm.  Tuy nhiên, khi dùng cách này, bạn càng đảm bảo tay và “cô bé” thật sạch sẽ. Điều này sẽ giúp bạn tránh được tình trạng viêm nhiễm trong quá trình thủ dâm.  Sextoy Để thay đổi không khí thì ngoài việc dùng tay, bạn có thể sử dụng những đồ chơi tình dục (sextoy). Những sản phẩm này được thiết kế với nhiều kích thước, chủ đích tác động lên từng bộ phận để tạo ra khoái cảm cho nữ giới.  Hiện nay, thị trường có rất nhiều loại sextoy độc đáo cho chị em lựa chọn. Đó là dương vật giả, quần lót rung, trứng rung, sản phẩm kích thích hậu môn… Phái đẹp có thể sử dụng đồ chơi tình dục để tăng thêm cảm hứng khi tự sướng Tùy theo sở thích, bạn có thể lựa chọn bất kỳ một sản phẩm nào. Tuy nhiên, khi mua cần lưu ý đến chất lượng và nguồn gốc, xuất xứ. Ngoài ra, bạn nên đọc kỹ hướng dẫn sử dụng để tránh gây tổn thương cho cơ thể. Xem thêm: Xuất tinh nhiều có sao không? Giải đáp #7 thắc mắc – KingsUp Dùng vòi nước Phòng tắm là địa điểm lý tưởng để làm chuyện đó, nhất là với những ai thích cảm giác an toàn khi tự sướng. Dùng dòng nước để kích thích bộ phận nhạy cảm mang đến cảm giác “lên đỉnh” rất khác biệt.  Bạn có thể dùng nước ấm hoặc nước lạnh theo sở thích đều được. Tuy nhiên, hãy lưu ý đến lực nước, tránh để dòng chảy quá mạnh làm tổn thương “cô bé”.  Kích thích vùng ngực Ngoài âm đạo và âm vật thì vùng ngực, đặc biệt là núm vú cũng giúp nữ giới đạt cực khoái. Trên thực tế, núm vú mới là bộ phận nhạy cảm nhất với hàng trăm đầu dây thần kinh. Chỉ một cái chạm nhẹ cũng có thể khơi dậy ham muốn ở chị em.  Bạn có thể kích thích núm vú bằng những cách như liếm, mút, cắn nhẹ để tạo cảm giác hưng phấn. Nếu thích có thể dùng thêm dầu, lotion, đá lạnh, máy rung, thanh kẹp… để tăng cường độ kích thích. Kích thích ngực là một trong những cách làm chuyện đó một mình nữ lý tưởng, lan tỏa khoái cảm đến khắp cơ thể. Quan hệ tình dục có tác dụng gì, việc này lợi nhiều hay hại nhiều Sử dụng gối để tự sướng Nếu muốn kích thích mà không xâm nhập thì bạn có thể dùng gối. Khi dùng gối chà xát bên ngoài, âm vật cũng được kích thích với cường độ mạnh. Bạn có thể tăng thêm cảm hứng bằng cách mở thêm phim hoặc tạp chí 18+. Đây là một trong những cách khiến chị em “lên đỉnh” nhanh nhất.  Tự xử với dòng nước hoặc gối mang đến cảm giác thăng hoa rất đặc biệt Cách tự sướng này tuy không thâm nhập nhưng bạn cần phải giữ vệ sinh gối sạch sẽ để hạn chế viêm nhiễm. Chị em nên lưu ý chọn gối vuông, gối hình chữ nhật, gối có góc nhọn để đạt hiệu quả cao hơn. > Tìm hiểu thêm: KingsUp là thuốc gì? Thực hư tác dụng bổ thận, tăng cường sinh lý nam giới Làm chuyện đó một mình có sao không? Lợi hại thế nào? Thủ dâm hay tự sướng là từ dùng để diễn tả những hành động cọ xát, kích thích các bộ phận trên cơ thể để đạt khoái cảm tình dục. Đây là hành vi phổ biến ở mọi lứa tuổi từ thơ ấu đến khi trưởng thành.  Giới khoa học khẳng định thủ dâm đúng cách và an toàn mang đến nhiều lợi ích cho sức khỏe. Việc này giúp bạn giải tỏa bớt căng thẳng, làm tinh thần phấn chấn hơn. Không chỉ thế, đây còn là cách lành mạnh để khám phá cơ thể, giúp bạn tìm ra cách đặt cực khoái khi quan hệ tình dục.  Khi làm chuyện đó một mình, bạn có thể thấu hiểu cơ thể và tìm ra các điểm nhạy cảm khi quan hệ Dấu hiệu của phụ nữ thích quan hệ cách nhận biết đơn giản

Trong một thời gian dài, nếu 2 vợ chồng đã cố gắng mang thai nhưng không thành công thì nên xem xét lại chất lượng tinh trùng. Bởi để đảm bảo cho việc mang thai cần sức khỏe sinh sản của người mẹ tốt và tinh trùng khỏe mạnh. Thực tế, để kiểm tra tinh trùng cần làm tinh dịch đồ. Tuy nhiên, bạn cũng có thể áp dụng cách kiểm tra tinh trùng mạnh hay yếu tại nhà bằng mắt thường dưới đây. #5 cách kiểm tra tinh trùng mạnh hay yếu tại nhà Chất lượng tinh trùng quyết định tới khả năng sinh sản của nam giới. Vì vậy, nhận biết tinh trùng mạnh hay yếu sẽ giúp nam giới có hướng khắc phục sớm. Vậy kiểm tra tinh trùng như thế nào? Dưới đây là cách kiểm tra tinh trùng mạnh hay yếu ngay tại nhà vô cùng đơn giản mà các bạn có thể áp dụng. Quan sát màu sắc tinh dịch Tinh trùng mạnh hay yếu một phần được phản ánh qua màu sắc của tinh dịch nam giới. Thông thường, vừa xuất tinh xong thì tinh trùng sẽ có màu trắng xám hoặc trắng đục. Tuy nhiên, với những người ít quan hệ thì màu tinh dịch sẽ đậm hơn và đặc hơn bình thường. Đây là biểu hiện của nam giới có sức khỏe sinh sản tốt. Vì vậy, cánh mày râu yên tâm khi muốn cùng vợ thả bầu nhé. Quan sát màu sắc tinh trùng để biết mạnh hay yếu Bên cạnh đó, chế độ ăn uống, gen và sức khỏe của nam giới cũng quyết định đến màu sắc tinh trùng. Tinh trùng nếu có màu nâu hoặc vàng là dấu hiệu cho thấy sức khỏe sinh sản có vấn đề. Đây có thể là biểu hiện của một số căn bệnh nam khoa khi nhiễm trùng, viêm tinh hoàn… Việc bạn cần làm lúc này là tới cơ sở y tế chuyên khoa thăm khám để biết chính xác tình trạng đang gặp phải. Ngoài ra, nếu nam giới bị viêm nhiễm ở bộ phận sinh dục thì tinh trùng thường có màu xanh hoặc vàng. Thông thường, cánh mày râu khi có biểu hiện này thường là dấu hiệu của bệnh lý nhiễm trùng đường tiểu, viêm niệu đạo, viêm tuyến tiền liệt… Biểu hiện thường gặp khác là đi tiểu rát, tinh dịch có mùi khó chịu. Tham khảo thêm: 15+ Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà “không cần thuốc” Thông qua mùi của tinh dịch Một trong những cách kiểm tra tinh trùng mạnh hay yếu tại nhà khác đó là mùi tinh dịch. Tinh trùng khỏe mạnh thường sẽ có mùi tanh đặc trưng như lòng trắng trứng hoặc không mùi. Tuy nhiên, nếu tinh dịch có mùi khác thường thì đây là dấu hiệu của bệnh lý nam khoa. Hơn thế, việc sử dụng nhiều bia rượu, thuốc lá sẽ khiến chất lượng tinh trùng suy giảm. Vì vậy, nếu kiểm tra tinh trùng có mùi hăng, khó chịu thì cần thay đổi những thói quen sinh hoạt không tốt này. Xác định chất lượng tinh trùng qua mùi tinh dịch Kiểm tra độ nhớt của tinh dịch Cách kiểm tra tinh trùng khỏe hay không thông qua độ nhớt dính của tinh dịch. Khi độ nhớt ở mức vừa phải sẽ giúp tinh trùng di chuyển trong cơ quan sinh dục nữ dễ dàng hơn. Ngược lại, nếu quá loãng hoặc quá đặc cho thấy chức năng tinh trùng đang có vấn đề. Lúc này, bạn dùng ngón tay cái chạm vào tinh dịch rồi thử kéo ra. Nếu tinh dịch kéo dài ra từ 2cm trở lên thì hoàn toàn bình thường. Tuy nhiên, nếu dưới 2cm cho thấy chất lượng tinh trùng yếu. 10 Cách tăng cường sinh lý nam tại nhà “an toàn- bền vững” Lượng tinh dịch khi xuất tinh Thông thường, mỗi lần xuất tinh sẽ có 2ml – 5ml tinh dịch. Tuy nhiên, nếu lượng tinh dịch ít hơn hoặc không có dễ gây ra tình trạng vô sinh. Ngược lại, nếu lượng tinh dịch vượt quá 7ml sẽ là dấu hiệu của bệnh viêm túi tinh. Lúc này, nam giới cần đi kiểm tra để được điều trị sớm. Thời gian tinh dịch hóa lỏng Tinh dịch thường sẽ đông đặc và hóa lỏng khi xuất vào âm đạo. Thông thường, thời gian hóa lỏng từ 15 – 30 phút để giúp tinh trùng bơi sâu vào trong tử cung, kết hợp cùng trứng để thụ tinh. Lúc này, để kiểm tra tinh trùng tại nhà thì nam giới hãy xuất tinh ra ngoài. Sau đó, quan sát xem trong bao lâu thì tinh dịch hóa lỏng. Thời gian tinh trùng hóa lỏng sẽ biết được mạnh hay không Nếu sau khi xuất tinh 30 phút mà tinh dịch chưa hóa hỏng thì có thể tinh trùng đã bị vón cục. Tình trạng này cho thấy tinh trùng đang có vấn đề, có thể mất khả năng di chuyển do tinh trùng đông đặc. Kiểm tra tinh trùng là cách để biết tinh trùng mạnh hay yếu, qua đó giúp nam giới có hướng khắc phục kịp thời. > Tìm hiểu thêm cách sử dụng KingsUp giúp cải thiện chất lượng và sức khoẻ tinh trùng #7 Yếu tố quyết định sức khỏe tinh trùng Không ít người cho rằng sức khỏe nam giới quyết định đến chất lượng tinh trùng mạnh hay yếu. Nhưng thực tế, bên cạnh sức khỏe còn rất nhiều yếu tố khác ảnh hưởng tới quá trình sản xuất tinh trùng của cánh mày râu như: Sử dụng thuốc tân dược Việc sử dụng các loại thuốc tân dược không đúng cách, như thuốc kháng viêm steroid, kháng sinh sẽ gây ra tác dụng phụ. Điển hình là suy giảm chất lượng tinh trùng. Thường xuyên sử dụng bia rượu và thuốc lá Đây là những chất kích thích khiến tinh trùng bị suy yếu cả về số lượng lẫn chất lượng. Thậm chí, nếu lạm dụng sẽ gây vô sinh, hiếm muộn ở nam giới. Thường xuyên sử dụng thuốc lá, rượu bia khiến tinh trùng suy yếu Tại sao cho tinh trùng vào mà không có thai “09 giải đáp” Luyện tập thể thao Việc luyện tập thể dục thể thao phù hợp sẽ giảm căng thẳng, săn chắc cơ bắp và thúc đẩy bìu sản xuất tinh binh khỏe mạnh. Vì vậy, muốn cải thiện chất lượng tinh trùng thì việc luyện tập thể thao hợp lý là vô cùng cần thiết. Chế độ sinh dưỡng Duy trì chế độ ăn uống khoa học, đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể sẽ giúp nâng cao số lượng và chất lượng tinh trùng. Tốt nhất, nên bổ sung vitamin C, các khoáng chất như kẽm, selen, mangan… để tăng sức khỏe sinh sản ở nam giới. Cân nặng, hình thể Đây cũng là một trong những yếu tố quyết định tới sức khỏe sinh sản nam giới. Nếu cân nặng vượt qua chỉ số cho phép, bụng bự trên 102cm thì khả năng vận động của tinh trùng thấp so với người khỏe mạnh. Nội tiết tố nam Nội tiết tố nam Testosterone trong cơ thể nam giới là yếu tố quan trọng đảm bảo chất lượng tinh trùng. Do đó, cần duy trì cân bằng nội tiết tố này để đảm bảo đời sống tình dục viên mãn. Nhiệt độ cơ quan sinh dục Mặc quần lót chật, để laptop lên đùi, xông hơi… có thể ảnh hưởng đến số lượng tinh trùng và khả năng di chuyển của tinh binh. Vì vậy, hãy chú ý mức nhiệt độ phù hợp, không quá nóng nhé. Nhiệt độ ảnh hưởng tới sức khỏe tinh trùng 9++Dấu hiệu rụng trứng gặp tinh trùng “chuẩn xác” – KingsUp Sức khỏe tâm lý Nếu nam giới thường xuyên lo âu, căng thẳng, mất ngủ… sẽ khiến tinh trùng bị suy yếu. Chính vì vậy, cần xây dựng chế độ sinh hoạt, nghỉ ngơi hợp lý để đảm bảo sức khỏe sinh sản. #9 Cách ngăn ngừa tình trạng tinh trùng yếu Thực tế, không có cách phòng tránh tình trạng tinh trùng yếu tuyệt đối. Tuy nhiên, cánh mày râu có thể ngăn ngừa tình trạng này bằng các cách dưới đây. Duy trì cân nặng hợp lý, không nên vượt quá chỉ số cân nặng cho phép. Xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh, nhiều rau xanh và trái cây. Phòng tránh các bệnh tình dục như lậu, giang mai… Hạn chế tình trạng căng thẳng, lo âu kéo dài sẽ ảnh hưởng tới việc sản xuất tinh trùng. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để tăng cường sức khỏe sinh sản. Không hút thuốc lá sẽ gây hại cho sức khỏe nói chung. Hạn chế đồ uống có cồn sẽ khiến nồng độ testosterone bị suy giảm. Cẩn thận với các độ tố từ thuốc trừ sâu, các hóa chất tiếp xúc thường xuyên. Mặc đồ thoáng mát để không làm tăng nhiệt độ bìu gây hại tới quá trình sản xuất tinh trùng. Trên đây là các cách kiểm tra tinh trùng mạnh hay yếu tại nhà vô cùng đơn giản mà các bạn có thể tham khảo. Việc kiểm tra sẽ giúp nhận biết tinh trùng yếu và cách khắc phục hiệu quả. Qua đó, kế hoạch có em bé của vợ chồng bạn diễn ra thuận lợi như ý. Xem thêm: Làm sao để xuất ra nhiều tinh trùng? Mách bạn cách hiệu quả     Chia sẻ  

Tinh trùng của người khoẻ mạnh thường có màu trắng đục, màu vàng trong và một số trường hợp thì có màu vàng nhạt. Tinh trùng thay đổi màu sắc có thể là dấu hiệu của một số bệnh lý. Hãy cùng KingsUp tìm hiểu nhé! Tinh trùng có màu vàng có sao không? Cách nhận biết tinh trùng khỏe và tinh trùng có vấn đề thông qua màu sắc Khá nhiều nam giới đang gặp các vấn đề liên quan đến tinh trùng. Vậy tinh trùng khỏe mạnh là tinh trùng như thế nào? Thông qua màu sắc, dấu hiệu của tinh trùng có thể nhận biết được bệnh lý hay không. Hãy cùng tham khảo nhé! Thế nào là tinh trùng khỏe mạnh? Tinh trùng khỏe mạnh là tinh trùng có màu trắng đục, màu xám nhạt hoặc tinh trùng trong và chúng có hình dạng đều, đầu tròn và đuôi dài. Chúng di chuyển nhanh và có khả năng thụ tinh cao. Chúng có độ keo, quánh và sau khi được phóng ra ngoài thì khoảng 20 phút có thể loãng ra. Nếu tinh dịch có màu sắc khác thường thì có thể bạn đã nhiễm một bệnh lý nào đó. Gặp trường hợp như vậy cần đến ngay cơ sở y tế để được thăm khám và tư vấn điều trị. Tinh trùng khỏe mạnh có màu trắng đục Làm sao để xuất ra nhiều tinh trùng? Mách bạn cách hiệu quả Màu sắc tinh trùng nói lên bệnh lý gì? Tinh trùng có màu vàng là do chứa lượng lớn carotenoid , một hợp chất hữu cơ có màu sắc vàng. Carotenoid là một loại chất chống oxy hoá, có thể tăng cường sức khoẻ tinh trùng, giảm thiểu tỷ lệ tinh trùng bị hư hỏng. Tuy nhiên, nếu tinh trùng có màu vàng bất thường hoặc mùi hôi thì có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khoẻ như bệnh gan hoặc bệnh lý tinh hoàn. Một số dạng tinh trùng có màu vàng như: 1, Tinh trùng màu vàng vón cục: Là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe tinh hoàn như tinh trùng thiếu chất dinh dưỡng, tăng nhiệt độ của tinh hoàn hoặc nhiễm trùng tinh hoàn. Điều đó làm ảnh hưởng đến chức năng sinh sản của nam giới. Nếu gặp hiện tượng trên cần đến cơ sở y tế để thăm khám và được điều trị kịp thời. Hình ảnh thực tế tinh trùng vón cục Tại sao cho tinh trùng vào mà không có thai “09 giải đáp” 2, Tinh trùng màu vàng loãng Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến hiện tượng trên: Do thiếu chất dinh dưỡng: Cơ thể thiếu các chất dinh dưỡng cần thiết để tạo ra tinh trùng. Do gặp các vấn đề sức khỏe: Các vấn đề sức khoẻ như bệnh tiểu đường, bệnh tuyến tiền liệt hoặc bệnh gan. Do sử dụng thuốc: Sử dụng một số loại thuốc như thuốc trị viêm hoặc thuốc kháng sinh. Do ảnh hưởng từ môi trường: Do môi trường ô nhiễm, luân phiên làm việc đêm hoặc mất giấc ngủ. 3, Tinh trùng màu vàng đục  Có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe, bao gồm: Viêm tinh hoàn: là căn bệnh thường gặp ở nam giới, gây ra việc tinh trùng không được sản xuất hoặc sản xuất không đầy đủ. Tăng số lượng bilirubin: là một chất tồn tại trong máu, nếu nồng độ của nó tăng cao có thể dẫn đến hiện tượng trên. Các bệnh lây truyền qua đường tình dục: một số bệnh như lậu, sùi mào gà, giang mai, viêm gan B,C…  4, Tinh trùng màu vàng nâu Đây thường là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe, nhưng không phải lúc nào cũng là bệnh. Các nguyên nhân gây ra có thể bao gồm: Các bệnh nhiễm trùng, viêm tinh hoàn và các vùng xung quanh  Rối loạn nội tiết tố Việc sử dụng các loại thuốc hoặc chế phẩm thực phẩm bổ sung Tác động của các yếu tố môi trường như hoá chất, thuốc trừ sâu hoặc các chất độc hại khác. Các vấn đề về dinh dưỡng hoặc stress Tinh trùng khi có màu vàng nâu Xem Thêm: #4 Cách kiểm tra tinh trùng mạnh hay yếu tại nhà bằng mắt 7 Nguyên nhân dẫn đến tinh trùng vàng Bằng mắt thường, có thể nhận thấy rằng màu sắc và mùi vị của tinh trùng thay đổi đó là dấu hiệu của bệnh lý. Vậy nguyên nhân dẫn đến hiện tượng trên là gì? Có thể liệt kê một số nguyên nhân cơ bản sau: Trong tinh dịch có chứa nước tiểu Nước tiểu và tinh dịch là hai chất lỏng hoàn toàn khác nhau và không thể pha trộn với nhau trong cơ thể nam giới. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, có thể xuất hiện lượng nước tiểu trong tinh dịch, và đó không phải là điều bình thường có thể đó là dấu hiệu của vấn đề sức khỏe. Khi xuất tinh ra bên ngoài nếu tinh dịch màu vàng bạn nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế để được thăm khám và điều trị đầy đủ.  Do lượng bạch cầu tăng Bộ phận sinh dục bị viêm nhiễm sẽ làm cho lượng bạch cầu trong máu tăng cao, sau đó giải phóng vào tinh dịch dẫn đến tinh dịch biến đổi màu sắc chuyển sang màu vàng. Do bí khí, không xuất tinh thường xuyên Nếu không được xuất tinh thường xuyên, tinh trùng sẽ không được giải phóng và bị hấp thụ lại vào cơ thể nam giới. Vậy nên, sau khi được giải phóng tinh trùng sẽ có màu vàng. Do bí khí, không xuất tinh thường xuyên Uống lá gì để mát gan bổ thận? 11+ Loại lá hiệu quả tức thì Do ăn uống, sinh hoạt hàng ngày Ăn nhiều thực phẩm chứa lưu huỳnh như hành, tỏi, cần tây… và sử dụng các chất kích thích như bia, rượu… sẽ làm cho tinh trùng có màu vàng và có mùi khó chịu. Do thiếu nước Khi cơ thể thiếu nước, lượng nước trong tinh dịch cũng giảm, dẫn đến màu sắc của nó vàng hơn. Do nhiễm trùng Do nhiễm trùng đường tiết niệu hoặc các bệnh lây truyền qua đường tình dục như bệnh lậu, bệnh giang mai… cũng thể gây ra hiện tượng trên. Do bị vàng da Xảy ra hội chứng vàng da dẫn đến nước tiểu và tinh dịch có màu vàng. Ngoài màu vàng thì còn xuất hiện tinh trùng màu nâu và màu đỏ. Nếu bạn gặp trường hợp tinh trùng màu nâu hoặc đỏ có thể là dấu hiệu của bệnh viêm tinh hoàn hoặc viêm dương vât, do đó cần đến các cơ sở y tế để được tư vấn và thăm khám kịp thời. Tinh trùng màu vàng có con được không? Theo các chuyên gia, thì màu sắc của tinh trùng không ảnh hưởng đến khả năng thụ thai nếu nguyên nhân dẫn đến hiện tượng trên có khả năng thay đổi. Tuy nhiên, nếu tinh trùng có màu vàng là do các bệnh lý hoặc sử dụng quá nhiều các chất kích thích sẽ làm cho chất lượng tinh trùng được sản xuất ra kém dẫn đến việc khó thụ thai.  Màu sắc tinh trùng không ảnh hưởng đến việc thụ thai Hy vọng rằng, những thông tin trên đây sẽ phần nào giải đáp được thắc mắc của nhiều người về vấn đề liên quan đến tinh trùng màu vàng. Những dấu hiệu nhận biết bệnh lý thông qua màu sắc và mùi vị của tinh trùng. Tinh trùng có màu vàng trong thì không nên lo ngại gì, còn nếu tinh trùng đã chuyển sang vàng đậm, có mùi thì chúng ta nên đi khám để được điều trị kịp thời nhé! Xem ngay: 9++Dấu hiệu rụng trứng gặp tinh trùng “chuẩn xác” – KingsUp > Tìm hiểu thêm thực phẩm KingsUp Thái Minh tráng gương bổ thận cải thiện sinh lý cho nam giới   Chia sẻ  

Thận là cơ quan vô cùng quan trọng giúp đào thải các chất dư thừa trong cơ thể. Khi chức năng của thận hoạt động hiệu quả, bạn sẽ có cơ thể dẻo dai và hạn chế bệnh tật. Để bảo vệ thận ngay từ sớm, bạn nên bổ sung đầy đủ các chất dinh dưỡng. Dưới đây là 10 loại thực phẩm cực bổ thận nhất định bạn không nên bỏ lỡ. Vì sao nên bổ sung thực phẩm dinh dưỡng cho thận? Nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng, thận có vai trò rất thiết yếu đối với toàn bộ chức năng của cơ thể. Nó có chức năng bài tiết nước tiểu, thải độc và duy trì điện giải ở mức cân bằng. Để cơ quan này hoạt động hiệu quả, bạn cần nạp thêm các thực phẩm tốt cho thận. Nhất là những người đang bị suy giảm chức năng thận, việc lựa chọn thực phẩm càng trở nên quan trọng. Với hàm lượng dưỡng chất quan trong từ thực phẩm, thận sẽ được nuôi dưỡng và chăm sóc. Đồng thời, một số chức năng của cơ quan này sẽ phục hồi tích cực. Ngược lại, nếu bạn sử dụng các loại thực phẩm có hại thì sẽ gây ra bệnh về thận, ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe.  Chế độ dinh dưỡng ảnh hưởng đến chức năng của thận >>>12 Cách chữa thận yếu ở nam giới tại nhà – lần đầu tiết lộ Tiết lộ 10 loại thực phẩm cực bổ thận Việc bổ sung các chất dinh dưỡng trong bữa ăn hàng ngày tưởng chừng rất đơn giản nhưng ảnh hưởng trực tiếp tới các hệ cơ quan. Trong đó, thận hoạt động khỏe hay yếu phụ thuộc rất nhiều vào chế độ dinh dưỡng. Nếu bạn muốn duy trì, cải thiện chức năng của cơ quan này thì nhất định không được bỏ qua những thực phẩm dưới đây: Nho đỏ Nho đỏ là loại trái cây rất tốt cho thận nên được các chuyên gia khuyên dùng. Trong thành phần của nho đỏ có hàm lượng khoáng chất (kali, natri, phốt pho…) thấp giúp tối ưu chức năng của thận. Đồng thời, ăn nho rất giàu chất chống oxy hóa và vitamin C. Thói quen ăn loại quả này thường xuyên rất tốt cho hệ tim mạch, tránh bệnh tiểu đường và kháng viêm hiệu quả.  Ăn nho đỏ thường xuyên giúp thận làm việc hiệu quả Súp lơ Đối với những người bị yếu thận, việc nạp các loại thực phẩm có hàm lượng kali cao gây hại cho sức khỏe. Vì vậy, bạn có thể sử dụng rau súp lơ để thay thế các món ăn giàu kali. Nghiên cứu đã chỉ ra rằng, trong khoảng 124g rau súp lơ chỉ chứa 176mg kali. Cùng với đó là hàm lượng chất xơ và vitamin (C, B, K) dồi dào nên rất tốt cho cơ thể. Xem thêm: 10 Dấu hiệu suy thận giai đoạn đầu & cách phòng ngừa Uống lá gì để mát gan bổ thận? 11+ Loại lá hiệu quả tức thì Tỏi Nếu bạn đang tìm thực phẩm tốt cho thận yếu thì nên sử dụng tỏi trong các món ăn. Hàm lượng natri, kali và phốt pho có trong tỏi tương đối thấp nên không ảnh hưởng xấu đến chức năng của thận. Vì vậy, khi chế biến các món ăn, bạn nên thêm một chút tỏi để tăng hương vị thơm ngon. Đồng thời, tỏi còn giúp kháng viêm và tăng sức đề kháng cho cơ thể.  Tỏi nằm trong 10 loại thực phẩm cực tốt cho thận Quả việt quất Trong số 10 loại thực phẩm cực bổ thận nhất định phải kể đến quả việt quất. Theo nghiên cứu, trong 1 cốc nước ép việt quất chỉ có 1,5mg natri. Với hàm lượng muối thấp như vậy sẽ không gây mất cân bằng natri trong máu. Những người thường xuyên ăn việt quất còn tránh được nguy cơ mắc bệnh tim mạch. Làn da cũng căng bóng, mịn màng và tươi trẻ hơn.  Lòng trắng trứng Lòng trắng trứng là thức ăn bổ thận cho nam giới được dùng phổ biến trong các bữa ăn. Trung bình 1 lòng trắng trứng có 55mg natri, 5mg phốt pho và 58mg kali. Trong khi đó, việc ăn loại thực phẩm này vẫn đủ cung cấp cho cơ thể lượng protein cần thiết. Như vậy, sử dụng lòng trắng trứng là sự lựa chọn tuyệt vời cho những người đang gặp vấn đề về chức năng thận. > KingsUp có tác dụng gì? Đang loay hoay tìm kiếm các thực phẩm bổ thận thì nhất định không thể bỏ qua KingsUp Ớt chuông Nếu bạn đang băn khoăn không biết lựa chọn loại thực phẩm nào tốt cho thận thì nên ăn ớt chuông. Hàm lượng kali trong ớt chuông rất thấp nên không làm cản trở quá trình đào thải các chất cặn bã của thận. Thêm vào đó, loại thực phẩm này còn chứa vitamin A cao nên rất tốt cho thị lực. Hàm lượng chất chống oxy hóa cùng vitamin C dồi dào giúp tăng sức đề kháng, hạn chế tổn thương ở những người bị bệnh về thận.  Ớt chuông được các chuyên gia khuyên dùng cho người gặp vấn đề về thận Cá vược Các chuyên gia dinh dưỡng khuyên rằng, những bệnh nhân bị suy thận nên ăn cá vược thay vì các loại hải sản khác. Loại cá này rất giàu Omega 3 nên tốt cho mắt và hệ tim mạch. Đặc biệt hơn, trung bình 85g cá vược chín có chứa 211mg phốt pho. Vì vậy, bạn không phải lo lắng về tình trạng dư thừa phốt pho trong máu.  Dầu ô liu Dầu ô liu chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho những người mắc bệnh về thận. Trong thành phần của loại dầu này có lượng phốt pho thấp nhưng lại giàu chất béo không bão hòa. Bởi vậy, bạn nên dùng dầu ô liu cho các món xào, chiên, rán, nấu canh, nấu cháo…  Bắp cải Rau bắp cải có hàm lượng chất xơ, vitamin C, K, B… cao. Nó có tác dụng hỗ trợ hệ tiêu hóa hoạt động khỏe mạnh. Loại rau này còn đặc biệt tốt cho những bệnh nhân bị suy giảm chức năng thận. Hành tây Hành tây là loại thực phẩm tốt cho thận được sử dụng phổ biến. Với hàm lượng kali và phốt pho thấp, việc ăn hành tây thường xuyên sẽ không gây hại cho thận. Loại thực phẩm này còn giàu vitamin B, C và các chất xơ giúp hệ tiêu hóa hoạt động ổn định. Hành tây là thực phẩm tốt cho người bị bệnh thận #4 Lưu ý khi sử dụng thực phẩm bổ thận Hoạt động của thận có liên hệ mật thiết với các bộ phận trong cơ thể. Hiểu được điều đó, bạn cần lựa chọn những thực phẩm phù hợp để tránh làm ảnh hưởng đến chức năng của thận. Một số lưu ý khi xây dựng thực đơn dinh dưỡng giúp bổ thận như sau: Kết hợp giữa các nhóm chất dinh dưỡng, đảm bảo cân bằng trong bữa ăn. Không nên lạm dụng một loại thực phẩm gây dư thừa chất dinh dưỡng. Mỗi ngày ăn đủ 3 bữa và ăn đúng giờ. Không nên ăn tối quá muộn vì sẽ gây áp lực lên hoạt động của thận và hệ tiêu hóa. Sắp xếp thời gian khám sức khỏe định kỳ. Dựa theo tình trạng bệnh, bác sĩ sẽ tư vấn về chế độ ăn tốt nhất để thận làm việc hiệu quả. Trên đây là 10 loại thực phẩm cực bổ thận được các chuyên gia khuyên dùng. Song song với chế độ ăn khoa học, bạn cần kết hợp luyện tập thể dục, thể thao mỗi ngày. Đồng thời suy nghĩ tích cực, hạn chế lo âu, căng thẳng. Xem ngay: Thuốc tránh thai khẩn cấp 120h bao nhiêu tiền? Thực hư hiệu quả #4 Cách kiểm tra tinh trùng mạnh hay yếu tại nhà bằng mắt thường     Chia sẻ  

Thận yếu ảnh hưởng nghiêm trọng đến vấn đề sức khỏe. Đặc biệt, đối với nam giới thận ảnh hưởng trực tiếp đến việc sản xuất hormon, gây nên tình trạng mất cân bằng nội tiết tố dẫn đến giảm ham muốn tình dục. Vậy dấu hiệu thận yếu ở nam là gì? Nguyên nhân, triệu chứng của bệnh ra sao? Hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé! Thận yếu gây ra các vấn đề sinh lý nam Nguyên nhân gây bệnh thận yếu ở nam giới Bệnh thận yếu ở nam giới có thể xuất hiện do nhiều nguyên nhân khác nhau, bao gồm: Do tuổi tác: Thận yếu có thể xuất hiện khi nam giới già đi, do quá trình lão hóa của cơ thể. Do tiểu đường: Tiểu đường có thể gây ra tổn thương đến các mạch máu và thận. Đây cũng là một trong những dấu hiệu phổ biến. Do huyết áp cao: Tình trạng này gây ra tổn thương đến các mạch máu và thận, gây ra các triệu chứng bệnh thận ở nam giới. Tuổi già ảnh hưởng đến chức năng thận Bệnh lý nghiêm trọng khác: Như bệnh lý tăng huyết áp thận, bệnh lý thận tái tạo hoặc bệnh lý thận một bên cũng có thể dẫn đến bệnh thận yếu. Do sử dụng thuốc không đúng cách: Sử dụng thuốc không đúng cách hoặc sử dụng quá liều gây tổn thương cho thận. Do tiếp xúc với các chất độc hại: Do tiếp xúc với các chất thải, chất độc hại ở xung quanh môi trường sống và làm việc. Sử dụng thuốc và tiếp xúc chất độc hại ảnh hưởng đến thận Xem thêm: 10 Dấu hiệu suy thận giai đoạn đầu & cách phòng ngừa 10 Loại thực phẩm cực bổ thận #số1 được chuyên gia khuyên dùng 10 Triệu chứng bệnh thận yếu ở nam giới Theo các chuyên gia, ở nam giới thận đóng một vai trò vô cùng quan trọng trong đời sống tình dục. Thận khỏe thì đời sống đàn ông khỏe vậy nên các đấng mày râu cần nắm chắc các dấu hiệu thận yếu ở nam giới để phát hiện bệnh và điều trị kịp thời. Tiểu đêm, đi nhiều lần vào ban đêm Là dấu hiệu thận yếu ở nam giới đầu tiên, đi tiểu rất nhiều lần đặc biệt vào ban đêm. Mỗi lần đi tiểu thường đau rát, tiểu mót, bụng dưới luôn trong tình trạng buồn tiểu. Suy giảm ham muốn tình dục Thận sản sinh ra hormone testosterone trong cơ thể nam giới. Thận yếu sẽ dẫn đến mất cân bằng nội tiết tố làm suy giảm ham muốn tình dục. Thận yếu gây suy giảm ham muốn tình dục 12 Cách chữa thận yếu ở nam giới tại nhà – lần đầu tiết lộ Khó khăn trong việc duy trì và giữ vững độ cương dương  Do ảnh hưởng của thận yếu nên máu không được cung cấp đầy đủ đến dương vật làm cho lượng máu đến dương vật giảm vậy nên dương vật không thể cương cứng lâu. Giảm trí nhớ và mất khả năng tập trung Thận yếu làm cho máu không đủ cung cấp lên não. Điều đó làm gia tăng các thoái hóa của tế bào thần kinh trong não bộ dẫn đến giảm khả năng tập trung và trí nhớ kém.  Mệt mỏi, căng thẳng và suy giảm sức khỏe tổng thể Thận là một trong những cơ quan giải độc, khi thận yếu sẽ dẫn đến việc đào thải độc tố ra bên ngoài gặp khó khăn. Điều đó làm cho độc tố tích tụ trong cơ thể sẽ gây ra mệt mỏi, căng thẳng và sức khỏe tổng thể suy giảm. Đau lưng và đau khớp Thận yếu là giảm khả năng thải độc từ máu điều đó dẫn đến đau lưng và đau khớp. Nếu tình trạng này xuất hiện thường xuyên sẽ ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và có thể nguy hiểm đến tính mạng. Tăng cân và nhiễm mỡ máu cao Thận yếu dẫn đến tăng cholesterol xấu trong máu gây nên tăng cân và mỡ máu. Huyết áp cao Thận yếu làm cho các động mạch thận bị hẹp lượng máu lưu thông qua thận bị giảm dẫn đến huyết áp tăng. Ngứa Do tích tụ độc tố trong cơ thể nên dẫn đến dấu hiệu thận yếu ở nam nhiều nhất là ngứa. Phù nề Thận yếu dẫn đến khả năng bài tiết bị suy giảm và rối loạn gây nên tích nước trong cơ thể dẫn đến phù nề. Phù nề và ngứa do thận yếu Trên đây là một số triệu chứng thận yếu ở nam giới, nếu bạn có bất kỳ dấu hiệu nào liên quan đến sức khỏe của thận thì nên đi khám bác sĩ để xác định nguyên nhân và điều trị phù hợp. > Dấu hiệu thận yếu ở nam giới nhất định đừng chủ quan viên uống KingsUp sẽ là một trong những lựa chọn đáng để quan tâm Suy thận ở nam giới có thể chữa khỏi được không? Khi bạn đang gặp vấn đề thận yếu và không được cứu chữa kịp thời có thể dẫn đến suy thận. Hiện tại cho thấy rằng không có nghiên cứu nào có thể chữa khỏi hoàn toàn suy thận. Chỉ có thể điều trị để bệnh không phát triển và dừng lại ngay tại thời điểm phát hiện ra bệnh. Có thể, các triệu chứng suy thận ở nam giới còn có nguyên nhân ở nhiều bệnh lý khác. Do đó, khi phát hiện bản thân có một trong những dấu hiệu trên thì bạn nên đi thăm khám bác sĩ để được chẩn đoán và điều trị kịp thời. Suy thận không thể chữa khỏi dứt điểm Thận yếu nên ăn và kiêng gì? Nếu bạn có dấu hiệu thận yếu thì chế độ dinh dưỡng sẽ ăn gì và kiêng gì. Dưới đây là một số gợi ý về những thực phẩm nên và không nên ăn: Một số thực phẩm nên ăn khi bị thận yếu Rau xanh: Rau xanh là nguồn chất xơ và vitamin C, mang lại lợi ích cho sức khỏe thận. Trái cây: Trái cây có chứa nhiều vitamin, khoáng chất và chất xơ giúp thúc đẩy chức năng thận và giảm nguy cơ bệnh thận. Các loại hạt: Các loại hạt như hạt hướng dương, hạt đậu, hạt chia có chứa nhiều chất dinh dưỡng và chất xơ giúp giảm nguy cơ bệnh thận và hỗ trợ quá trình điều trị bệnh Các loại cá: Các loại cá như cá hồi, cá đuối và cá chép có chứa các chất omega-3 giúp giảm viêm hỗ trợ sức khỏe thận. Sữa chua: là nguồn cung cấp chất dinh dưỡng cực kỳ tốt cho cơ thể. Nó chứa rất nhiều protein, canxi, vitamin B12 và các axit béo omega-3. Ngoài ra, còn chứa các vi khuẩn có lợi giúp cân bằng hệ vi sinh đường ruột và hỗ trợ miễn dịch cho cơ thể. Một số thực phẩm nên ăn để tốt cho thận Một số thực phẩm nên kiêng khi bị thận yếu Khi bị thận yếu, cần hạn chế hoặc kiêng những thực phẩm có nhiều kali, photpho và natri. Thực phẩm giàu kali như chuối, cam, dưa hấu, khoai tây, rau muống, bắp cải. Thực phẩm giàu photpho như sữa, thủy sản, cafe, rượu, bia. Thực phẩm giàu natri như muối, nước mắm và các món chiên, xào, bánh mỹ và đồ uống có ga. Ngoài ra bạn nên hạn chế đồ ăn nhanh, đồ ăn chế biến sẵn và thực phẩm chứa chất bảo quản, chất tạo màu, chất tạo vị.  Nên hạn chế ăn muối để đảm bảo sức khỏe thận Trên đây là những dấu hiệu thận yếu ở nam, hy vọng rằng thông qua bài viết này sẽ phần nào giải đáp được thắc mắc của nhiều đấng mày râu. Hãy tham khảo bài viết để nhận biết sớm các dấu hiệu của bệnh nhé! Xem ngay: #4 Cách kiểm tra tinh trùng mạnh hay yếu tại nhà bằng mắt thường Uống lá gì để mát gan bổ thận? 11+ Thức uống hiệu quả tức thì     Chia sẻ