Dược sĩ Nguyễn Hải Anh

Sử dụng bao cao su khi quan hệ là phương pháp đơn giản và mang tính an toàn cao. Sau thời điểm kết thúc “cuộc yêu”, bạn nên kiểm tra bao cao su để biết có bị thủng hay không. Trong bài viết dưới đây, chúng tôi sẽ hướng dẫn cách kiểm tra bao cao su sau khi quan hệ đơn giản và chính xác nhất. #4 Cách nhận biết bao cao su bị rách Bao cao su có cấu tạo rất mỏng nhưng tính đàn hồi cao. Nó được sử dụng để bọc bên ngoài “cậu nhỏ”, ngăn không cho tinh dịch tràn ra ngoài sau khi quan hệ. Tuy nhiên, trong quá trình thực hiện các tư thế mạnh, bao cao su có thể bị rách. Dưới đây là những cách kiểm tra bao cao su sau khi quan hệ hiệu quả nhất bạn có thể áp dụng. Cách kiểm tra bao cao su có rách hay không bằng mắt thường Kiểm tra bao cao su bị rách lỗ lớn  Khi bao cao su bị thủng lỗ lớn thì bạn có thể nhận biết ngay trong lúc quan hệ. Bạn sẽ cảm nhận được một phần của “cậu nhỏ” ma sát trực tiếp với “cô bé”. Đồng thời, khi rút “cậu nhỏ” ra ngoài, bạn sẽ quan sát được lỗ thủng lớn bằng mắt thường. Kiểm tra lượng tinh dịch Trong trường hợp bao cao su không bị thủng lỗ lớn, bạn vẫn nên kiểm tra để chắc chắn rằng tinh dịch không lọt ra ngoài. Sau lúc quan hệ, bạn lấy tay giữ chặt ở miệng bao rồi từ từ rút bao ra ngoài. Tiếp đó, bạn quan sát xem có tia nước bắn ra ngoài hay không. Nếu bạn thấy có nước bắn ra từ bao cao su thì chứng tỏ vật “bảo hộ” đã bị rách. Soi bao cao su dưới ánh đèn  Nghe thì có vẻ không ăn thua nhưng cách này khá được nhiều người áp dụng và cũng rất hiệu quả. Bạn chỉ cần lấy vỏ bao cao su soi dưới ánh sáng của đèn. Nếu có lỗ thủng thì ánh sáng sẽ chiếu xuyên qua vỏ bao. Điều này chứng tỏ chiếc bao cao su bạn sử dụng đã bị thủng và không đảm bảo an toàn.  Sử dụng nước để kiểm tra bao cao su Nếu bạn lo lắng về mức độ an toàn của chiếc bao cao su vừa sử dụng thì có thể dùng nước để kiểm tra. Trước tiên, bạn dồn đầy nước vào bên trong bao cao su. Trong trường hợp có tia nước từ bao bắn ra ngoài thì có thể kết luận được bao đã bị rách trong lúc quan hệ. Kiến thức có thể bạn quan tâm: #5 Cách sử dụng bao cao su “chuẩn – an toàn cho người mới” Vợ chồng nên dùng bao cao su loại nào tốt nhất? – KingsUp #5 Nguyên nhân bao cao su bị rách  Sử dụng bao cao su khi quan hệ giúp tránh thai và một số bệnh về đường tình dục. Tuy nhiên, trong lúc “lâm trận”, một số cặp đôi gặp sự cố bao cao su bị rách. Một số nguyên nhân khiến bao cao su không còn nguyên vẹn là: Dùng bao cao su không đạt tiêu chuẩn về chất lượng. Sản phẩm được làm bằng chất liệu cao su có độ đàn hồi kém hoặc đã quá hạn sử dụng. Bóc vỏ bao cao su không đúng cách dẫn đến bị rách phần ruột bên trong. Lựa chọn bao cao su quá nhỏ do với kích thước của dương vật. Khi quan hệ, “cậu nhỏ” hoạt động liên tục dẫn đến rách bao. Các cặp đôi “mây mưa” quá mạnh và thực hiện các tư thế khó gây rách bao cao su. Môi trường âm đạo khô hạn, không đủ chất bôi trơn khiến lớp “bảo hộ” bên ngoài “cậu nhỏ” bị rách khi ma sát. Cách kiểm tra bao cao su sau khi quan hệ có bị rách hay không > Sản phẩm KingsUp – Bí quyết lấy lại phong độ cho phái mạnh tham khảo ngay Xử lý tình huống bao bị rách  Khi áp dụng cách kiểm tra bao cao su bị rách, bạn sẽ biết được cuộc yêu có diễn ra an toàn hay không. Vậy xử lý tình huống bao cao su bị rách như thế nào? Nếu bạn đang băn khoăn thì nên tham khảo ngay những cách xử lý như sau: Cách xử lý khi muốn tránh thai Khi kiểm tra bao cao su bị rách, nếu bạn không muốn mang thai ngoài ý muốn thì cần xử lý ngay. Cụ thể là: Cố gắng đi tiểu ngay sau khi quan hệ để đẩy tinh dịch đã lọt vào bên trong “cô bé” ra ngoài. Tắm sạch sẽ và rửa âm hộ ngay sau khi phát hiện bao cao su bị rách. Với cách này, bạn có thể loại bỏ một số “tinh binh” đang trú ngụ bên trong “cô bé”. Uống thuốc tránh thai khẩn cấp càng sớm càng tốt để đạt hiệu quả tránh thai cao. Tuy nhiên, các loại thuốc này luôn tiềm ẩn tác dụng phụ. Vì vậy, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng để tránh ảnh hưởng tới chức năng sinh sản. Uống thuốc tránh thai để xử lý khi bao cao su bị rách Mẹo xử lý để ngăn bệnh lây qua đường tình dục Khi gặp tình huống bao cao su bị rách, nhiều người sợ bị lây bệnh qua đường tình dục. Để bảo vệ sức khỏe của chính bản thân, bạn cần thực hiện ngay biện pháp bảo vệ. Cách đơn giản nhất là rửa vùng âm đạo sạch sẽ. Bạn lưu ý rằng không nên thụt rửa quá mạnh vì có thể gây trầy xước âm đạo, tạo điều kiện cho vi khuẩn gây bệnh.  Sau đó, bạn nên tới cơ sở y tế uy tín để bác sĩ kiểm tra chuyên sâu. Để đưa ra kết luận chính xác nhất, bác sĩ sẽ chỉ định kiểm tra tất cả các bộ phận đã dùng quan hệ. Thông thường, kết quả kiểm tra có chính xác sau khoảng 2 tuần thăm khám, kể cả xét nghiệm HIV/AIDS. Phụ nữ thích loại bao cao su nào nhất? #Giải đáp nhanh Dùng bao cao su có thai không? 98% “Dính” khi không dùng Tỷ lệ rách bao cao su bao nhiêu? Tránh thai bằng bao cao su là phương pháp đơn giản và không tốn kém nhiều chi phí. Trung bình mỗi chiếc bao chính hãng bán trên thị trường có giá khoảng 10.000 – 30.000 đồng. Trong đó, bao cao su có sự khác biệt về chủng loại bao gồm: Bao cao su trơn, bao cao su có gai, bao cao su có gân gai… Trên thị trường cũng cung cấp nhiều loại bao thuộc các hãng sản xuất khác nhau. Các loại bao cao su chính hãng có độ co dãn khá tốt nhưng khả năng bảo vệ không thể đạt tuyệt đối 100%. Theo khảo sát mới nhất, tỷ lệ rách bao cao su là khoảng 0,4 – 2,3%. Con số này tương đối thấp nên bạn có thể yên tâm sử dụng bao cao su để bảo vệ bản thân và người ấy. Bao cao su chính hãng có tỷ lệ thấp sau khi quan hệ Mua bao cao bền, khó rách su chính hãng? Hiện nay, bao cao su được bán ở rất nhiều địa điểm, qua cả kênh offline và online. Tuy nhiên, đa số mọi người đều cảm thấy e ngại khi mua sản phẩm nhạy cảm này. Để mua đúng bao cao su chính hãng, bạn có thể lựa chọn những địa điểm như sau: Mua bao cao su chất lượng cao tại địa chỉ uy tín Hiệu thuốc Tây y: Đây là địa điểm đáng tin cậy để mua bao cao su chất lượng, giá rẻ. Các hiệu thuốc Tây phủ sóng khắp các tỉnh thành trên toàn quốc, từ thành thị cho đến nông thôn nên rất dễ tìm mua loại bao phù hợp. Siêu thị: Bao cao su bày bán ở siêu thị được kiểm định nghiêm ngặt về nguồn gốc xuất xứ. Bởi vậy, bạn yên tâm không sợ mua nhầm loại bao kém chất lượng. Shop bao cao su: Sản phẩm tại các shop bao cao su rất đa dạng về chủng loại và thương hiệu. Nơi đây còn có nhiều loại bao cao su độc lạ mà hiệu thuốc hay siêu thị không bày bán. Bạn có thể chọn mua loại bao sản xuất trong nước hoặc hàng nhập khẩu. Kênh bán hàng online: Xu hướng mua bao cao su tại các trang bán hàng online ngày càng được nhiều người ưa chuộng. Để mua sản phẩm tốt, bạn nên lựa chọn các địa chỉ được đánh giá cao về mức độ uy tín. Hy vọng rằng, với những thông tin trên đây, bạn đã nắm được cách kiểm tra bao cao su sau khi quan hệ. Hãy áp dụng ngay để chắc chắn rằng cuộc yêu diễn ra an toàn. Chúc bạn luôn khỏe mạnh và hạnh phúc! Xem thêm: #5 Cách làm gel bôi trơn tại nhà cho nam an toàn, đơn giản – KingsUp 05 Thuốc kéo dài thời gian quan hệ cho nam “chuộng nhất”

Đau tinh hoàn bên trái không phải là một căn bệnh phổ biến nhưng lại dễ sinh nhiều biến chứng nguy hiểm nếu như điều trị sai cách. Hiện nay, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh đau nhức tinh hoàn bên trái với các triệu chứng khác nhau, tùy thuộc vào mức độ bệnh lý. Nguyên nhân gây bệnh và cách phòng tránh chi tiết sẽ được KingsUp cung cấp chi tiết trong bài viết dưới đây. Một số triệu chứng dễ thấy Bệnh xảy ra với nam giới, gây ảnh hưởng đến sinh hoạt hàng ngày với các biểu hiện căng tức, đau đớn, khó chịu. Để hiểu rõ hơn về bệnh đau tinh hoàn, bạn hãy tham khảo một vài thông tin dưới đây.  Tinh hoàn bên trái bị đau? Tinh hoàn là một bộ phận quan trọng trên cơ thể nam giới, hỗ trợ sản xuất tinh trùng, phục vụ cho quá trình thụ thai. Nhiều người mắc bệnh đau tinh hoàn phía bên trái mà không biết nguyên nhân gây bệnh là do đâu. Đây là căn bệnh mà vùng tinh hoàn trái có các biểu hiện như đau nhức, sưng tấy, đi tiểu buốt, tiểu khó, tiểu rắt. Cơn đau xuất hiện nhiều khi quan hệ tình dục hoặc khi xuất tinh. Hiện nay, một số đối tượng mắc chứng đau tinh hoàn bên phải nhưng tỷ lệ ít hơn.  Đa tinh hoàn phía bên trái có biểu hiện đau nhức, sưng tấy, tiểu khó #7 Triệu chứng dễ thấy Đau tức tinh hoàn bên trái tùy vào mức độ mắc bệnh mà có thể bình phục nhanh hoặc để lại những tổn thương lâu dài. Nếu không được điều trị đúng cách, kịp thời, nam giới có thể sẽ mất đi khả năng sinh sản. Để nhận biết bệnh này, bạn có thể dựa vào những triệu chứng dưới đây: Vùng tinh hoàn bên trái xuất hiện những cơn đau đột ngột, đau dữ dội và kéo dài.  Xuất hiện tình trạng sưng đỏ, đau bìu.  Vùng tinh hoàn trái đau âm ỉ và lan dần sang các vùng lân cận.  Dương vật tiết dịch với màu sắc bất thường.  Tần suất đi tiểu thay đổi, xuất hiện cảm giác đau rát.  Có máu xuất hiện trong nước tiểu hoặc nước tiểu đục.  Một vài dấu hiệu khác: buồn nôn, nôn mửa, mệt mỏi, ớn lạnh, sốt, ngứa ngáy, dương vật bị kích ứng… Tham khảo những kiến thức về tinh hoàn: Kích thước tinh hoàn bình thường? #08 Cách tăng hiệu quả 10+ Dấu hiệu xoắn tinh hoàn & cách điều trị từ chuyên gia #7 Nguyên nhân thường thấy Như đã nói, có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến bệnh đau tinh hoàn phía bên trái. Dựa vào nguyên nhân, người bệnh có thể xác định được phương pháp điều trị thích hợp. Theo đó, bệnh này hình thành là do các yếu tố sau đây: Giãn tĩnh mạch thừng tinh Đau 1 bên tinh hoàn trái là do giãn tĩnh mạch thừng tinh. Động mạch có nhiệm vụ đưa máu từ tim đến các mô, xương và cơ quan trong cơ thể. Tĩnh mạch lại mang máu đã cạn oxy vào phổi và tim. Giãn tĩnh mạch thừng tinh xuất hiện làm phát sinh tình trạng bó mạch nuôi dưỡng tinh hoàn trái phổ biến hơn bên phải do bẩm sinh hoặc những bất thường về giải phẫu. Các cơn đau âm ỉ xuất hiện nhiều, gây khó chịu tại vùng tinh hoàn trái.  Giãn tĩnh mạch thừng tinh là một trong những nguyên nhân chủ yếu Đau tinh hoàn bên phải? #7 Nguyên nhân đừng xem nhẹ U nang biểu mô Đau một bên tinh hoàn trái do u nang biểu mô. Một túi chứa dịch xuất hiện tại ống phúc tinh mạc bao quanh thừng tinh ở bên trên tinh hoàn. Nếu các khối u nhỏ thì các triệu chứng bất thường không rõ ràng. Khi u nang lớn dần, người bệnh sẽ thấy đau nhức và vô cùng khó chịu.  Viêm tinh hoàn Viêm tinh hoàn cũng là nguyên nhân dẫn đến hiện tượng đau tinh hoàn bên trái. Tinh hoàn bị nhiễm vi khuẩn, cơn đau ban đầu xuất hiện tại tinh hoàn trái sau đó lan dần ra phần bìu. Bìu sưng lên, chuyển sang màu đỏ và săn chắc hơn. Tình trạng nhiễm khuẩn, nhiễm trùng thường được lây truyền qua bệnh lậu, đường tình dục, đường tiết niệu… Viêm tinh hoàn dẫn đến các cơn đau nhức, khó chịu Xoắn tinh hoàn Khi tinh hoàn bị xoắn sẽ gây đau nhức bên trái cần phải can thiệp bằng các biện pháp y tế để cải thiện. Lúc này thừng tinh hoàn bị xoắn bên trong tinh hoàn, làm gián đoạn, thậm chí là cắt đứt đường máu được vận chuyển đến các cơ quan. Nếu người bệnh không được can thiệp y tế trong 6 giờ sẽ rất dễ phải cắt tinh hoàn vĩnh viễn.  Chấn thương Khi chơi thể thao, tham gia các hoạt động vận động nhiều hay bị tai nạn dễ gây chấn thương vùng tinh hoàn. Tinh hoàn bên trái thấp hơn bên phải nên dễ bị tổn thương hơn. Các cơn đau có thể chỉ xảy ra tạm thời và giảm dần theo thời gian nhưng vẫn có thể dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng. 10+ Cách chữa đau tinh hoàn tại nhà an toàn lấy lại tự tin Tràn dịch tinh mạc Trong bìu có lớp mô mỏng bao bọc lấy tinh hoàn. Máu và dịch tràn đầy lớp bọc dẫn đến tình trạng tràn dịch tinh mạc. Bìu sưng lên và có thể đi kèm những cơn đau tại vùng tinh hoàn bên trái. Đối với trẻ em là nam hay nam giới đã trưởng thành tràn dịch tinh mạc xuất hiện do chấn thương hoặc do viêm. Tràn dịch tinh mạc có thể xuất hiện ở nhiều độ tuổi khác nhau Ung thư tinh hoàn Một trong những nguyên nhân nghiêm trọng nhất của tình trạng đau tinh hoàn trái là do bạn bị ung thư tinh hoàn. Các khối u ác tính phát triển, di căn tới nhiều bộ phận khác nhau trên cơ thể. Nguyên nhân ung thư đến từ nhiều yếu tố tác động và triệu chứng điển hình là sưng bìu, khối u xuất hiện ngày càng nhiều theo thời gian. Hỏi đáp: Tự nuốt tinh trùng của chính mình có sao không? #3 Vấn đề khác của tinh hoàn bên trái Bệnh đau tinh hoàn phía bên trái liên quan đến nhiều vấn đề khác nhau. Có những người tinh hoàn trái xệ hơn bên phải hoặc cao hơn đi kèm với những cơn đau rát. Đây là những biểu hiện bất thường cần được đi khám càng sớm càng tốt.  Xệ hơn bên phải Tinh hoàn bên trái xệ hơn tinh hoàn bên phải là một biểu hiện của bệnh lý sa tinh hoàn xảy ra với phái mạnh. Chiều dài bìu sẽ dài hơn hoặc bằng với chiếu dài của dương vật. Phần da ở bìu cũng sẽ ôm gọn được tinh hoàn. Để lâu dần, nam giới có thể gặp phải tình trạng sa cả hai bên tinh hoàn. Thấp hơn tinh hoàn phải Nếu tinh hoàn bên trái chỉ thấp hơn bên phải một chút là chuyện bình thường. Trường hợp độ chênh lệch giữa hai bên tinh hoàn quá nhiều kèm theo nhiều triệu chứng lạ là biểu hiện của một số căn bệnh như xoắn tinh hoàn, giãn tĩnh mạch thừng tinh, viêm tinh hoàn hay tinh hoàn ẩn. Biểu hiện bệnh lý của mỗi trường hợp sẽ có vài điểm khác nhau.  Tinh hoàn trái thấp hơn phải cần làm gì? Cao hơn bên phải Tinh hoàn bên trái cao hơn bên phải là tình trạng nhiều nam giới mắc phải. Thực tế, hai tinh hoàn có kích thước không hoàn toàn bằng nhau và có độ lệch rất nhỏ. Nếu bạn thấy tinh hoàn bên phải thấp hơn hẳn so với bên trái có nghĩa là dấu hiệu của bệnh lý tại vùng bìu. Người bệnh phải đi khám để được bác sĩ kiểm tra. Tham khảo Cách sử dụng KingsUp từ A – Z đạt hiệu quả tối đa #4 Biện phòng tránh đau tinh hoàn trái Làm sao để có thể tránh được bệnh tinh hoàn bên trái đau nhức? Bạn có thể làm giảm nguy cơ mắc bệnh thông qua các lưu ý quan trong sau đây: Cần làm gì để ngăn chặn tình trạng đau nhức ở tinh hoàn trái? Khi tham gia thể thao hay các hoạt động vận động nhiều nên đeo đồ bảo hộ. Như vậy, tinh hoàn sẽ tránh bị chấn thương.  Tiến hành đi khám và kiểm tra tinh hoàn thường xuyên mỗi tháng một lần. Như vậy, nếu bộ phận này xuất hiện triệu chứng bất thường bạn sẽ kịp thời khắc phục.  Đảm bảo vệ sinh cho bộ phận sinh dục, tinh hoàn. Hãy thay đồ lót thường xuyên để ngăn chặn các bệnh lý nguy hiểm.  Khi quan hệ tình dục nếu chưa có nhu cầu thụ thai thì nên sử dụng bao cao su để đảm bảo an toàn.  Đau tinh hoàn bên trái do nhiều nguyên nhân, phát hiện càng sớm, điều trị càng dễ dàng hơn. Bài viết đã cung cấp đến bạn một vài phương pháp phòng ngừa bệnh lý cũng như một số vấn đề liên quan đến căn bệnh này. Hãy liên hệ ngay với bác sĩ để được tư vấn và hỗ trợ nhanh nhất. Xem ngay: 10 Nguyên nhân yếu sinh lý nam đừng chủ quan kẻo mang hoạ

Hiện nay, bài tập kegel được sử dụng cho cả nam và nữ nhằm mục đích cải thiện sức khỏe, tăng sức bền, độ dẻo dai cho cơ sàn chậu. Ngoài ra, thực hiện bài tập này thường xuyên còn đem đến nhiều lợi ích cho quá trình quan hệ tình dục của cả nam giới và nữ giới.  Tập kegel là gì? Luyện tập kegel không còn xa lạ với nhiều người nhưng phải tập đúng kỹ thuật mới có thể đem lại hiệu quả cao. Cách tập kegel giữa nam giới và nữ giới sẽ có một vài điểm khác nhau.  Kegel là bài tập gì?  Đây là một bài tập được sáng tạo bởi bác sĩ phụ khoa người Mỹ Arnold Kegel Henry năm 1948. Kegel hỗ trợ làm săn chắc cơ sàn chậu, giúp bộ phận sinh dục hoạt động hiệu quả hơn. Vùng chậu gồm nhiều xương hông, dưới cùng là cơ sàn chậu, nhóm cơ nằm tại thắt lưng và giữa hai chân.  Bài tập kegel mang lợi ích cho cả nam và nữ giới Khi bạn vẫn còn trẻ, cơ sàn chậu khỏe và căng nhưng khi đã có tuổi chúng suy yếu, mất dần tính đàn hồi. Ngoài ra, những bệnh nhân từng phẫu thuật quảng quang, ruột hay điều trị ung thư thì độ căng khỏe ở cơ sàn chậu cũng giảm rõ rệt. Với phụ nữ, cơ sàn chậu yếu sẽ gây thiếu hụt nội tiết tố, ảnh hưởng đến quá trình mang thai.  Bài tập kegel hỗ trợ đại tràng, bàng quang khỏe mạnh đồng thời tăng cường khả năng sinh lý. Bài tập này có thể thực hiện ở bất kỳ nơi nào và bất kỳ thời gian nào. Tuy nhiên, trước khi tiến hành, bạn cần biết vị trí các cơ sàn chậu và kỹ thuật thực hiện sao cho đúng. Xem ngay: Các bài tập tăng cường sinh lý nam sung mãn-hiệu quả #số1 Cách kéo dài thời gian quan hệ khiến đối tác “mê mẩn” Bóng tập kegel là gì? Bóng tập kegel là một loại bóng giúp hỗ trợ bạn thực hiện các bài tập dễ dàng hơn. Bóng có cấu tạo đặc biệt, kích thước nhỏ, phù hợp với âm đạo của các chị em phụ nữ. Như vậy, khi bạn tập luyện, đi bộ, bơi lội… bóng sẽ va chạm với bề mặt của âm đạo.  Bóng tập kegel thường được làm bằng chất liệu silicon với bề mặt khá mịn. Kích thước bóng đa dạng, mỗi loại lại phù hợp với giai đoạn tập luyện khác nhau, hỗ trợ chị em phụ nữ se khít âm đạo, cải thiện chuyện chăn gối. Loại bóng này phù hợp với nhiều đối tượng khác nhau, phụ nữ sau sinh cũng có thể dùng được.  #5 Lợi ích của tập kegel Nhiều người vẫn còn nghĩ kegel chỉ là một bài tập nâng cao sức khỏe cơ bản mà không biết rằng những lợi ích nó mang lại có thể vượt ngoài sức tưởng tượng của bạn. Đối với cả nữ giới và nam giới, khi thực hiện đúng các động tác đều giúp nâng cao sức khỏe, ngăn ngừa bệnh tật.  Đối với nữ Tập kegel sẽ giúp phụ nữ dễ sinh nở theo phương pháp thường hơn. Đồng thời, nó cùng làm giảm nguy cơ sa dạ con khi sinh nở.  Trong cuộc yêu, khả năng co thắt cơ được gia tăng, giúp cả hai đạt cực khoái dễ dàng.  Nữ giới tập kegel sẽ giảm nguy cơ mất kiểm soát đường ruột, đường tiết niệu, rò rỉ đường tiết niệu…  Bài tập kegel hỗ trợ làm hồng, se khít âm đạo.  Đối với nam giới hay nữ giới tập kegel đều có lợi Đối với nam  Bài tập kegel sẽ tác động đến cơ vùng chậu, cơ xương cụt. Nhất là những người từng trải qua các cuộc phẫu thuật liên quan đến tuyến tiền liệt, người táo bón, bệnh lý bàng quang… Một số lợi ích khác: Giảm thiểu và ngăn chặn các dấu hiệu của bệnh cương dương, hỗ trợ làm tăng kích thước dương vật. Tập kegel sẽ giúp nam giới nâng cao chức năng tình dục.  Kegel hỗ trợ cải thiện sức khỏe đường tiết niệu, bàng quang, kéo dài thời gian cương cứng. > KingsUp bán ở đâu? Địa chỉ mua chính hãng phòng tránh hàng giả Tập kegel nữ là gì? #4 bài tập hiệu quả nhất Có nhiều tư thế mà nữ giới có thể áp dụng để tập kegel. Khi mới làm quen không nên thực hiện với cường độ quá mạnh hoặc quá nhiều lần sẽ ảnh hưởng đến âm đạo.  Bài tập khi mới bắt đầu Cách tập kegel cho nữ giới như thế nào? Đầu tiên, bạn phải xác định được vị trị sàn chậu ở đâu. Khi bạn đi tiểu nếu ngừng dòng nước lại có nghĩa là bạn đang thực hiện khép chặt cơ sàn chậu. Cách thực hiện: Bài tập kegel cơ bản khá dễ thực hiện Thắt chặt cơ sàn chậu trong thời gian khoảng 10 giây.  Thả lỏng cơ sàn chậu ra sau đó lại tiếp tục siết chặt từ 4 đến 5 lần. Khi đã quen dần với cơ chế luyện tập, thực hiện động tác này một vài lần trong ngày và mỗi ngày để đạt được hiệu quả cao nhất.  Ban đầu, việc thực hiện bài tập kegel sẽ vấp phải nhiều khó khăn nên để dễ dàng hơn, bạn có thể thực hiện theo tư thế nằm. Sau khi đã quen thì dù đứng hay ngồi vẫn có thể làm đúng kỹ thuật. Sau một thời gian luyện tập, bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt ở vùng âm đạo. 10+ Cách tăng kích thước cậu nhỏ bằng tay “thay đổi rõ rệt” 15+ Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà “không cần thuốc” Bài tập dùng tay Trước khi thực hiện bài tập này, nữ giới phải rửa sạch tay. Sau đó, bạn làm như sau: Nằm thẳng người sau đó dùng một ngón tay đưa nhẹ nhàng vào bên trong âm đạo.  Thực hiện hành động co âm đạo lại dưới dạng nhịn tiểu để kẹp lấy ngón tay hoặc bóng kegel bên trong âm đạo. Lặp lại động tác này khoảng 7 lần, mỗi lần 10 giây.  Bài tập kegel ngồi Với bài tập này, nữ giới ngồi thẳng lưng, khoanh chân, tay duỗi thẳng. Thực hiện hành động như nhịn tiểu trong thời gian 5 giây sau đó thả lỏng cơ thể. Khi tập, mông, lưng, chân và cơ bụng không được co. Thực hiện bài tập kegel ngồi 10 lần, mỗi lần 10 giây.  Bài tập kegel ngồi cho phái đẹp Tập kegel dưới đầu gối Khi thành thạo bài tập kegel cơ bản mới nên thực hiện bài tập nâng cao này. Các bước tiến hành cũng không quá khó khăn nhưng sẽ dùng lực nhiều hơn. Cụ thể: Ngồi thẳng, đầu gối hãy gập lại.  Hai lòng bàn chân tiến đến chạm vào nhau.  Hai chân nhấc từ từ lên, hai tay đặt dưới đầu gối. Tư thế này nên giữ trong khoảng 5 giây sau đó thả lỏng toàn thân. Bạn nghỉ trong 5 giây rồi tiếp tục làm 7 lần bài tập này.  Bài tập kegel cho nam Tập kegel là gì? Những thông tin trên đây cũng đã giúp bạn hiểu hơn về bài tập này. Như đã nói, cả nam giới và nữ giới đều có thể tập kegel để cải thiện sức khỏe. Cơ chế hoạt động của cơ sàn chậu ở nam giới tương tự với nữ giới. Ngoài ra, cơ này còn được vận hành khi phái mạnh nhịn xì hơi. Các bước thực hiện: Kegel cơ bản cho nam  Phái mạnh nằm ngửa trên sàn, tay duỗi thẳng ra. Nhóm cơ sàn chậu cần được siết chặt và giữ trong thời gian 5 giây. Sau đó bạn thả lỏng cơ thể 5 giây, thực hiện 10 lần thì dừng. Bài tập cơ bản thực hiện vào buổi sáng, buổi chiều hay buổi tối đều được. Trước khi thực hiện nên đi tiểu để bàng quang trống rỗng.  Bài tập cơ bản cho nam có điểm khác so với nữ Bài tập đứng  Bài tập này thực hiện sau khi bạn đã quen với các bước kegel cơ bản. Người tập đứng trong tư thế thẳng lưng, chân dang rộng ra bằng hồng. Thực hiện thao tác hít vào thở ra để thư giãn. Vùng cơ sàn chậu siết chặt lại trong 5 giây rồi thả lỏng trong 5 giây để cơ bắp được thư giãn. Bài tập kegel đứng thực hiện mỗi ngày ít nhất 10 lần.  Kegel nâng gót chân Bài tập kegel nâng gót chân mang hiệu quả cao, cách thực hiện như sau: Nam giới đứng thẳng người, hai chân được đặt cạnh nhau.  Hít vào và thở ra để thư giãn.  Chân kiễng lên, gót nâng cao nhất có thể. Cơ sàn chậu siết lại.  Gót chân hạ xuống, cơ bắp thả lỏng để thư giãn cơ sàn chậu. Các bước thực hiện lặp đi lặp lại 10 lần mỗi ngày.  Bài tập cái ghế Bài tập cái ghế là bài tập nâng cao. Người thực hiện làm theo các bước sau: Hai chân đặt cạnh nhau, đứng thẳng lưng.  Thực hiện động tác hít vào sau đó thở ra. Đồng thời, đầu gối uốn cong.  Đẩy hông về hướng đằng sau dưới dạng một chiếc ghế, cơ sàn chậu siết chặt. Trở lại vị trí đứng ban đầu nhưng cơ sàn chậu không được thả lỏng mà tiếp tục siết chặt, thực hiện 10 lần. Tập kegel là gì? Những lợi ích của bài tập và các bước thực hiện như thế nào đã được KingsUp giới thiệu trong bài viết. Bạn hãy thực hiện theo để có thể cải thiện được sức khỏe, giúp quá trình ân ái giữa các cặp đôi được thăng hoa hơn.  Xem ngay: 10 Thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam “#số1” Chia sẻ

Với những bà mẹ đang mong ngóng “ngày con đến” thì khi phát hiện có những dấu hiệu mang thai đều rất vui mừng và hạnh phúc. Không cần đến các xét nghiệm chuyên sâu, mẹ bầu cũng có thể dựa vào những mẹo vặt biết có thai theo dân gian. Cụ thể có thể nhận biết mẹo có thai chính xác bằng mẹo sau: 20 Mẹo dân gian nhận biết có thai chuẩn xác 1. Đau ngực – biểu hiện dễ thấy số1  Đau ngực có thể là triệu chứng trước hành kinh hoặc cũng có thể là dấu hiệu mang thai. Vậy nên cần theo dõi thêm nếu như nhiều hôm sau chưa thấy kinh hoặc đau ngực vẫn kéo dài thì rất nhiều khả năng là do mang thai. Nguyên nhân đau ngực là cơ thể phụ nữ sẽ có nhiều thay đổi, đặc biệt là nội tiết tố. Điều này dẫn đến lượng máu lưu thông tới ngực sẽ tăng lên làm cho nữ giới có cảm giác bầu ngực căng tức, thậm chí đau nhức. Dấu hiệu này bắt đầu xuất hiện từ những tuần đầu của thai kỳ và kéo dài tùy theo thể trạng của mỗi người. Đau vùng ngực Xuất tinh ra ngoài có thai không? #2 Câu hỏi phổ biến nhất 2. Chậm kinh – Dấu hiệu đáng nghi ngờ  Tình trạng chậm kinh rất phổ biến trong các chị em, nên khi gặp triệu chứng này hiếm ai nghĩ đến là đã mang thai. Nhưng điều này tương đối chính xác với chị em nào có ngày hành kinh đều như vắt chanh mỗi tháng. Khi thụ thai, hàm lượng nội tiết tố hCG ở nữ giới sẽ tăng lên đáng kể và không còn xuất hiện hiện tượng ra máu ngày “đèn đỏ”.  Tuy nhiên, điều này sẽ không hẳn đúng với những phụ nữ có kinh nguyệt thất thường. Để chắc chắn bạn nên sử dụng que thử sau khoảng 7-10 ngày chậm kinh.  Chậm kinh báo hiệu có thai sớm 3. Hay bị chuột rút  Một trong những mẹo nhận biết có thai theo dân gian là dựa vào dấu hiệu chuột rút. Khi mang thai, kích thước tử cung sẽ tăng nhanh để tạo điều kiện cho thai nhi làm tổ dễ dàng. Điều này vô tình khiến các mạch máu xung quanh bị chèn ép xuống chân, tay. Làm cho các cơ này bị tê nhức, thậm chí chuột rút. Lưu ý: Hiện tượng chuột rút thường xuất hiện nhiều trong khoảng từ ngày thứ 6 đến ngày thứ 12 của thai kỳ. Nếu kéo dài thường xuyên, liên tục có thể là biểu hiện của một số bệnh khác. Xem thêm: Quan hệ bao lâu thì có thai? 15+ dấu hiệu nhận biết có thai 4. Máu báo thai  Cách biết có thai tại nhà không cần que thử là dựa vào máu báo thai. Khi thụ thai thành công, thai nhi đi vào tử cung, bám vào nội mạc tử gây ra đau quặn nhẹ ở vùng bụng dưới. Ngoài ra, ở nhiều chị em còn có thể xuất hiện hiện tượng ra huyết. Đây có thể là máu báo thai do khi bám vào nội mạc tử cung gây xuất huyết nhẹ. Tuy nhiên, chị em cần lưu ý, máu báo thai chỉ xuất hiện ít và trong khoảng thời gian ngắn. Bạn không nên nhầm lẫn với máu của chu kỳ kinh nguyệt và một số trường hợp viêm nhiễm khác.   Ra máu báo thai 5. Cơ thể mệt mỏi  Mẹo vặt biết có thai mà không cần siêu âm là dựa vào dấu hiệu của cơ thể. Khi bắt đầu có dấu hiệu mang thai, cơ thể bạn sẽ có cảm giác thường xuyên bị mệt mỏi. Rất nhiều việc cần làm nhưng bạn không thể làm do năng lượng được sử dụng một phần để phát triển bào thai. Đến khoảng tuần thứ 12 trở đi, cơ thể mẹ sẽ dần ổn định và ít mệt mỏi hơn. A-Z Quan hệ trước ngày rụng trứng có thai không? – KingsUp Thực phẩm chức năng kingsup bổ thận tráng dương 6. Đầu vú thâm quầng Một trong những mẹo nhận biết trong 1 tuần khá chuẩn là dựa vào màu sắc của núm vú. Khi mang thai, sẽ xảy ra tình trạng tăng sinh sắc tố melanin do hormone là estrogen và progesterone hoạt động mạnh mẽ. Vì vậy, da của phụ nữ có thể bị sạm màu hơn. Phần nhũ hoa có thể chuyển từ màu hồng sang thâm sạm. Đây là một trong những dấu hiệu thường thấy ở phụ nữ mang thai.  Đầu vú có dấu hiệu thâm sạm 7. Cảm giác buồn nôn  Dấu hiệu này gần như có xác suất chính xác tương đối cao là hiện tượng buồn nôn ở nữ giới. Khi mang thai ở những tuần đầu,  hormone estrogen và progesterone sẽ tăng lên. Điều này ảnh hưởng đến các cơ của hệ tiêu hóa khiến thức ăn trong dạ dày bị đẩy lên thực quản dẫn tới buồn nôn. Nhất là vào buổi sáng và khi thai phụ hít phải những mùi thức ăn lạ.  8. Đi tiểu nhiều lần trong ngày  Khi mang thai, tử cung của phụ nữ sẽ có dấu hiệu to ra, để đảm bảo là nơi cho em bé phát triển. Thai nhi càng to, áp lực của tử cung lên bàng quang càng lớn khiến bạn đi tiểu nhiều hơn so với bình thường. Càng về những tháng cuối cùng của thai kỳ, hiện tượng này càng xuất hiện rõ rệt.  Khi mang thai bạn có dấu hiệu đi tiểu nhiều lần hơn trong ngày 9. Rất dễ nhạy cảm với mùi vị  Đa số các chị em khi mang thai đều rất dễ nhạy cảm với mùi vị. Đặc biệt là ở giai đoạn 3 tháng đầu của thai kỳ. Khi mang thai, khứu giác của chị em rất nhạy cảm do sự tăng tiết hormone estrogen. Mỗi khi hít phải những mùi hương mạnh như: xăng dầu, nước hoa, mùi tanh,…mẹ bầu sẽ có cảm giác buồn nôn. Xem thêm: Quan hệ dính chất nhờn có thai không? #5 Câu hỏi phổ biến 10. Dễ nóng nảy và hay nổi cáu  Khi mang bầu, tính khí của chị em thay đổi thất thường và rất dễ nổi cáu. Có khi chỉ những chuyện nhỏ nhặt, khiến bạn không hài lòng cũng dễ nổi nóng, cáu gắt với đối phương. Nguyên nhân của hiện tượng này được giải tích là do hormone estrogen ở nữ giới tăng sinh. Điều này khiến chị em luôn cảm thấy mệt mỏi, khó chịu và dễ nóng giận.  11. Cảm giác thèm ăn  Một trong số cách biết có thai tại nhà là dựa vào cảm giác thèm ăn của mẹ bầu. Ở những tuần thai kỳ đầu tiên, mẹ bầu cần nguồn năng lượng rất lớn để bé phát triển. Do đó, mẹ hay có cảm giác thèm ăn và nhanh đói hơn bình thường.  Tuy nhiên, một số phụ nữ có hiện tượng ngược lại là chán ăn, không muốn ăn gì. Hay còn được gọi là nghén. Hiện tượng này do cơ thể phụ nữ cảm thấy mệt mỏi, vị giác, khứu giác dễ nhạy cảm nên chán ăn hoặc ăn không ngon miệng.  Thèm ăn khi mang thai 12. Thân nhiệt tăng  Theo các bác sĩ, phụ nữ mang thai có thân nhiệt cao hơn khoảng 0,5 độ so với người bình thường. Nhiệt độ thường thấy nhất ở mẹ bầu tăng nhẹ (khoảng 37,5 độ). Nguyên nhân là do sự tăng sinh của hormone progesterone. Điều này cùng hay gặp khi nữ giới đến ngày rụng trứng. Để dễ dàng phát hiện, bạn nên thường xuyên đo nhiệt độ cơ thể vào buổi sáng sớm ở những khung giờ nhất định. Bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi rõ rệt khi mang thai. Tại sao cho tinh trùng vào mà không có thai “09 giải đáp” 13. Cách nhận biết có thai bằng tay Gan bàn tay đỏ cũng là một trong những cách nhận biết có thai bằng tay được nhiều chị em truyền tai nhau. Theo đó, nếu thấy có dấu hiệu này, phụ nữ nên đến bệnh viện để kiểm tra sớm. Nguyên nhân do khi mang bầu, lượng máu lưu thông tăng nhanh, có thể gây ứ đọng ở gan bàn tay khiến cho vị trí này đỏ ửng.  14. Cách nhận biết có thai bằng kem đánh răng Một trong những mẹo vặt biết có thai tiếp theo chúng tôi muốn chia sẻ đến các bạn là việc sử dụng kem đánh răng thử thai. Đây là cách làm khá đơn giản, không tốn chi phí và có thể thực hiện ngay ở nhà. Khi mang thai, hàm lượng hCG sẽ tăng cao, đậm đặc nhất ở nước tiểu đầu tiên trong ngày. Vì vậy, sau khi thức dậy vào sáng sớm, bạn nên tiến hành thử ngay, các bước hướng dẫn cụ thể dưới đây:  Lấy một lượng vừa phải nước tiểu đầu vào buổi sáng sớm cho vào cốc.  Bỏ thêm một ít kem đánh răng vào cốc nước tiểu( có thể khuấy đều hoặc để nguyên). Nếu sau khoảng 3-5 phút mà nước tiểu chuyển sang màu xanh nghĩa là bạn có thể dính bầu. Hãy thử thêm bằng các phương pháp khác hoặc đến gặp bác sĩ để kiểm tra độ chính xác. Lưu ý: Chỉ nên sử dụng loại kem đánh răng có màu trắng để dễ dàng phân biệt và cho ra kết quả chính xác nhất. Mẹo vặt biết có thai bằng kem đánh răng Dùng bao cao su có thai không? 98% “Dính” khi không dùng 15. Lông mày dựng đứng Theo dân gian, chỉ cần quan sát phần lông mày của nữ giới là có thể phán đoán được người này có thai hay không? Tuy thực tế, chưa có cơ sở khoa học nào chứng minh được điều này tuy nhiên nó cũng có độ chính xác cao. Theo đó, nếu thấy phụ nữ có lông mày, tóc tai và tóc gáy dựng đứng bất thường thì khả năng cao là mang bầu. Cần đi khám bác sĩ để nhận biết sớm nhất.  16. Thường xuyên có cảm giác chóng mặt  Khi mang thai, ở những giai đoạn đầu, mẹ bầu thường có cảm giác chóng mặt, đầu óc quay cuồng. Hiện tượng này được lý giải do các mạch máu giãn nở, máu lưu thông nhanh, có thể kèm theo chứng hạ huyết áp. Do đó, nếu mang bầu giai đoạn đầu phụ nữ hay gặp phải tình trạng chóng mặt, thậm chí ngất xỉu. Vì vậy, mẹ cần lắng nghe cơ thể mình, tránh lao động quá sức ảnh hưởng đến sức khỏe.  Chóng mặt buồn nôn khi mang thai 17. Đau mỏi lưng  Khi mang bầu, tử cung của phụ nữ sẽ phát triển to hơn bình thường gây áp lực lên vùng bụng dưới và các phần xung quanh. Phụ nữ thường có thói quen nghiêng người về phía trước khiến cơ lưng bị căng dẫn đến đau nhức.  18. Cân nặng thay đổi thất thường  Hầu hết phụ nữ khi mang thai ở giai đoạn đầu thường có xu hướng tăng cân. Trừ một số chị em ốm nghén có thể trọng lượng tăng nhẹ khó phát hiện. Việc tăng cân ở phụ nữ phụ thuộc vào tuổi thai. Vì vậy, không có gì là lo lắng khi mình bị tăng cân khi mang thai. Đây là một thiên chức và bạn nên vui vì điều đó.   19. Đau bụng dưới âm ỉ từng cơn  Ở một số phụ nữ khi mang thai thường có cảm giác đau âm ỉ vùng bụng dưới. Nhất là trong những tuần tam cá nguyệt đầu. Hiện tượng này là do thai nhi bắt đầu làm tổ trong tử cung không tránh khỏi những cơn đau. Tuy nhiên, việc đau bụng chỉ mất khoảng vài ngày, sau đó chấm dứt nên bạn không cần quá lo lắng.   20. Cách nhận biết có thai bằng nước tiểu Cách nhận biết có thai qua nước tiểu được coi là phương pháp có tính chính xác nhất khi thực hiện tại nhà. Lúc mang bầu, nồng độ hCG sẽ tăng cao. Bạn có thể mua que thử thai về để đo hàm lượng hCG. Nếu que thử xuất hiện 2 vạch có nghĩa là bạn đã mang thai. Nên thử vào buổi sáng sớm để đảm bảo tính chính xác cao. Cách nhận biết có thai bằng nước tiểu Trên đây là những mẹo vặt biết có thai ngay tại nhà mà không cần đến các phương pháp xét nghiệm chuyên sâu. Tuy nhiên, nếu muốn chắc chắn, bạn nên đi khám bác sĩ để có kết luận chuẩn nhất. Chúc mẹ có một thai kỳ khỏe mạnh! Mẹ cần làm gì khi thấy có dấu hiệu có thai? Đến cơ sở y tế để xét nghiệm chính xác Tránh tiếp xúc với các tác nhân độc hại. Tránh làm việc quá sức, thức khuya, stress. Không vận động nặng, tránh mang vác vì thời kỳ đầu rất nhạy cảm Áp dụng chế độ dinh dưỡng cho bà bầu: bổ sung thêm nhiều sữa và các loại hạt Tránh tiếp xúc với những nơi có nhiều mùi như mùi đồ ăn đặc biệt là mùi thuốc lá Có phải tất cả phụ nữ đều có thai giống nhau? Hầu hết mỗi bà mẹ đều có các dấu hiệu rất đa dạng, vì điều này phụ thuộc vào cơ địa mỗi người, mức độ nhạy cảm với hormone khác nhau và thời điểm thụ thai cũng khác nhau.  Quan hệ ngày đèn đỏ có hại không? Giải đáp tần tật A-Z

Trễ kinh là dấu hiệu nhận biết đã mang thai rõ nét nhất ở nữ giới. Nhưng trễ kinh bao lâu thì có thai, dấu hiệu đi kèm nào dễ nhận biết nhất? Chắc hẳn, với những chị em đang mong chờ “một thiên thần nhỏ” xuất hiện rất nóng lòng muốn biết phải không! Vậy hãy cùng tham khảo bài viết dưới đây để biết chính xác mình bị trễ kinh bình thường hay mang thai nhé! Trễ kinh là gì? Trễ bao nhiêu ngày là bình thường? Thông thường, chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới sẽ kéo dài từ 21 – 35 ngày. Đây là khoảng thời gian từ ngày đầu tiên của kỳ kinh này đến trước ngày của kỳ kinh tiếp theo. Tuy nhiên, trễ kinh là hiện tượng chu kỳ kinh nguyệt diễn ra chậm hơn so với kỳ kinh bình thường. Hiện tượng trễ kinh có thể do mang thai hoặc một nguyên nhân nào khác. Trễ kinh là hiện tượng kinh nguyệt xuất hiện chậm hơn bình thường Nếu chu kỳ kinh nguyệt đều đặn thì ngày có kinh sẽ xuất hiện đều đặn theo các tháng. Với những người vòng kinh 35 ngày, ngày kết thúc của kỳ kinh này sẽ là ngày bắt đầu của kỳ kinh kế tiếp. Người ta sẽ nhận biết trễ kinh thông qua dự đoán kinh nguyệt của bạn bắt đầu vào ngày hôm qua nhưng nó vẫn chưa có. Thông thường, với chu kỳ kinh 28 ngày sẽ diễn ra như dưới đây: Ngày 1: Mô niêm mạc tử cung bong tróc và được đẩy qua đường âm đạo ra ngoài. Thông thường, ngày kinh có thể kéo dài từ 4 – 8 ngày. Ngày 8: Tăng sinh lớp niêm mạc trở lại để sẵn sàng nuôi dưỡng trứng đã thụ tinh. Ngày 14: Trứng bắt đầu rụng, nếu quan hệ tình dục vào 3 ngày trước và trong khi trứng rụng sẽ có khả năng mang thai. Trứng chỉ sống được 1 ngày nếu không được thụ tinh, nhưng tinh trùng có thể sống từ 3 – 5 ngày. Ngày 15 – 24: Trứng di chuyển về phía tử cung thông qua ống dẫn trứng. Nếu trứng đã thụ tinh sẽ bám vào niêm mạc tử cung nữ giới. Quá trình này gọi là trứng làm tổ và cũng là thời điểm bắt đầu mang thai. Ngày 24: Trứng sẽ bắt đầu vỡ ra nếu không được kết hợp cùng tinh trùng. Lúc này, mức độ hormone của nữ giới giảm xuống để báo hiệu tử cung không phải nuôi thai. Trứng không kết hợp cùng tinh trùng sẽ vỡ ra báo hiệu không phải nuôi thai Thông thường, nếu chu kỳ kinh nguyệt của nữ giới đều đặn mỗi tháng, đúng vào ngày đó hàng tháng thì có thể dự đoán chính xác ngày có kinh. Tuy nhiên, rất nhiều phụ nữ khác chu kỳ các tháng chênh lệch nhau nên khó đoán trước. Nếu kỳ kinh diễn ra trong khoảng từ 21 – 35 ngày được coi là bình thường. Xem thêm: 9++Dấu hiệu rụng trứng gặp tinh trùng “chuẩn xác” – KingsUp Quan hệ ngày đèn đỏ có hại không? Giải đáp tần tật A-Z Trễ kinh bao lâu thì có thai? Các bác sĩ chuyên khoa cho biết, việc xác định trễ kinh bao lâu thì có thai rất khó. Đơn giản vì chu kỳ kinh nguyệt ở mỗi phụ nữ là khác nhau. Mặc dù vậy, nếu trễ kinh từ 5 – 7 ngày so với chu kỳ kinh và có quan hệ tình dục thì khả năng có thai rất cao. Hiện tượng rụng trứng sẽ xảy ra trong mỗi chu kỳ kinh nguyệt. Nếu trứng không gặp tinh trùng thì kinh nguyệt sẽ xuất hiện. Tuy nhiên, nếu trứng gặp tinh trùng và thụ tinh sẽ phát triển thành hợp tử. Lúc này, hợp tử sẽ di chuyển theo ống dẫn trứng vào tử cung để nuôi dưỡng bào thai. Kèm theo đó, cơ thể sẽ gia tăng một loại hormone gọi là hCG. Khi mức độ hormone này tăng cao sẽ giúp xác định nữ giới có thai hay không. Trễ kinh bao lâu thì có thai? Hormone hCG xuất hiện trong máu và nước tiểu nên bạn có thể sử dụng que thử thai để biết mình có thai hay không. Lưu ý, vài ngày đầu sau trễ kinh kết quả có thể chưa chính xác. Lượng hCG mới đầu chưa đủ để đưa ra kết quả dương tính. Vì vậy, để biết chậm kinh bao lâu thì có thai tốt nhất nên đợi sau 1 tuần mới kiểm tra để chính xác nhất. #7 Dấu hiệu trễ kinh có thai thường gặp nhất Trễ kinh là một trong những dấu hiệu khi nữ giới có thai. Bên cạnh đó, khi mang thai cơ thể bạn cũng xuất hiện một số triệu chứng khác như dưới đây: Đầy hơi Rất nhiều người lo lắng không biết trễ kinh bao lâu thì có thai và tìm kiếm các dấu hiệu liên quan. Tuy nhiên, bên cạnh chậm kinh thì đầy hơi cũng là dấu hiệu cho thấy bạn đang mang thai. Ở giai đoạn đầu thai kỳ, nội tiết tố trong cơ thể sẽ thay đổi khiến hệ tiêu hóa chứa nhiều hơi hơn bình thường. Do đó, quá trình tiêu hóa sẽ bị chậm lại gây ra cảm giác chướng bụng, đầy hơi. Cảm giác đau ngực Là dấu hiệu điển hình nhất để nhận biết phụ nữ có thai. Lúc này, nữ giới sẽ có biểu hiện đau tức ngực, đầu núm vú. Tuy nhiên, thai kỳ càng lớn thì tình trạng này sẽ giảm dần. Đau tức ngực là do nội tiết tố trong cơ thể tăng đột biến khiến cơ thể không kịp thích nghi. Cảm giác đau ngực có thể báo hiệu bạn đang có thai Buồn nôn Thông thường, dấu hiệu này xuất hiện ở thời gian đầu thai kỳ. Thường gặp nhất từ 2 tuần đầu đến 3 tháng. Lượng progesterone trong cơ thể thay đổi làm giãn cơ của hệ tiêu hóa và khiến thức ăn trong dạ dày bị đẩy ngược lên thực quản. Từ đó, gây ra cảm giác khó chịu, buồn nôn. Vì vậy, ngoài dấu hiệu chậm kinh bao lâu thì biết có thai bạn có thể nhận biết qua cách này. Cơ thể mệt mỏi Trong 3 tháng đầu thai kỳ, mệt mỏi là biểu hiện rõ ràng nhất ở phụ nữ mang thai. Đôi khi không cần xác định trễ kinh bao lâu thì biết có thai bạn vẫn nhận ra được. Cơ thể khi này thay đổi nội tiết tố, kèm theo tình trạng ốm nghén, ăn uống không tiêu, mất ngủ… khiến cơ thể mệt mỏi. Thân nhiệt cao hơn bình thường Thân nhiệt của phụ nữ khi mang thai sẽ cao hơn bình thường 1 – 2 độ. Vì vậy, không quá khó để chị em biết mình có thay thai hay không. Ra máu báo Đây là dấu hiệu khá thường gặp ở phụ nữ mang thai. Thông thường, khi trứng làm tổ sẽ xuất hiện máu lấm tấm rồi ngưng. Kiểm tra nếu thấy những đốm máu hồng ít trong thời kỳ kinh thì đấy có thể là máu báo thai. Que thử thai lên 2 vạch Dùng que thử thai là cách xác định bạn có thai hay không chính xác nhất. Vậy trễ kinh bao lâu thì thử que để biết. Nhiều người thắc mắc không biết trễ kinh 5 ngày thử que có chính xác không. Theo bác sĩ chuyên khoa, khi trễ kinh 5 – 7 ngày hãy dùng que thử thai để kiểm tra. Nếu que lên 2 vạch thì xin chúc mừng bạn vì đã có thai. Bạn có thể thử thai ngay tại nhà hoặc tới cơ sở y tế để thực hiện. Que thử thai báo 2 vạch đã có thai Chậm kinh thực tế có rất nhiều nguyên nhân khác nhau. Nhưng đây cũng có thể là dấu hiệu khi nữ giới mang thai. Vì vậy, để biết chính xác hãy tới cơ sở y tế để kiểm tra. Có thể bạn quan tâm: Quan hệ bao lâu thì có thai? 15+ dấu hiệu nhận biết có thai 20+ Mẹo vặt biết có thai theo dân gian chính xác 99% – KingsUp 6 Lý do lần đầu quan hệ nhưng không cho vào được – KingsUp Sự khác nhau giữa chậm kinh và mang thai Mang thai và chậm kinh là 2 vấn đề hoàn toàn khác nhau. Trong đó, trễ kinh là tình trạng kỳ kinh nguyệt của nữ giới trễ hơn so với chu kỳ kinh nguyệt trước đó. Còn mang thai là tình trạng trứng đã gặp tinh trùng và được thụ thai. Lúc này, hợp tử phát triển trong tử cung của phụ nữ cho tới khi sinh. Thực tế, chậm kinh và mang thai có một số triệu chứng giống nhau. Điển hình là: Đau lưng, mệt mỏi, đau bụng dưới, buồn nôn. Mặc dù vậy, 2 vấn đề cũng có sự khác biệt như sau: Thời gian chậm kinh Nếu là chậm kinh thì thường chỉ kéo dài trong vài ngày hoặc 1 tuần. Tuy nhiên, nếu là mang thai thì sẽ kéo dài khoảng 9 tháng. Chậm kinh và trễ kinh có thai thời gian khác nhau Que thử thai Nếu bạn đang không biết con gái chậm kinh bao lâu thì có thai thì hãy dùng que thử thai. Trường hợp que thử thai âm tính là chậm kinh bình thường. Tuy nhiên, nếu que thử thai dương tính thì bạn đã mang thai. Các triệu chứng khác Chậm kinh và mang thai có triệu chứng chung là buồn nôn, mệt mỏi. Tuy nhiên, nếu mang thai sẽ kèm theo các triệu chứng khác như căng ngực, tăng kích thước vùng chậu, tâm trạng thay đổi. Hy vọng với những chia sẻ trên đây các bạn đã biết trễ kinh bao lâu thì có thai. Thông thường, để xác định có thai hay không cần dựa vào que thử thai tại nhà hoặc đến cơ sở y tế. Ngoài ra, nếu chậm kinh từ 5 – 7 ngày kèm theo các triệu chứng mang thai khác thì rất có thể bạn đã có tin vui. Chia sẻ

Hiện nay, tình trạng vô sinh ở nam giới đang ngày càng phổ biến, chiếm tới 40% các ca vô sinh hiếm muộn. Mặc dù vậy, vì tâm lý chủ quan và e ngại khiến dấu hiệu vô sinh ở nam giới thường bị bỏ qua. Điều này khiến bệnh ngày càng trầm trọng và khó khăn trong việc chữa trị. Vậy dấu hiệu của vô sinh ở nam nào thường gặp nhất? Cách phòng tránh nào hiệu quả? #5 Dấu hiệu vô sinh ở nam giới tuổi dậy thì Vô sinh ở nam giới là nguyên nhân khiến các cặp vợ chồng không thể có con sau thời gian dài sinh sống. Tuy nhiên, rất nhiều người không nhận biết được dấu hiệu vô sinh ở nam nên khiến bệnh ngày càng nặng. Tình trạng vô sinh ở nam giới có thể gặp ngay ở giai đoạn tuổi dậy thì. Theo đó, khi này nam giới sẽ có những biểu hiện cụ thể như sau: Bìu sưng đau Bìu là một bộ phận bao bên ngoài tinh hoàn với nhiệm vụ chính là bảo vệ tinh hoàn. Sưng đau bìu có thể là dấu hiệu của tình trạng viêm mào tinh hoàn, xoắn tinh hoàn. Đây đều là những bệnh lý gây hiếm muộn ở đàn ông. Bìu sưng đau là dấu hiệu vô sinh ở nam giới tuổi dậy thì Cấu trúc tinh hoàn bất thường Là tình trạng tinh hoàn ẩn hoặc teo tinh hoàn gây ra tình trạng vô sinh ở nam giới độ tuổi dậy thì. Rối loạn cương dương Là hiện tượng dương vật không thể cương cứng hoặc chỉ cương cứng trong thời gian ngắn. Rối loạn cương dương là một trong những dấu hiệu vô sinh ở tuổi dậy thì nam cần lưu ý. Lúc này, nam giới không xuất tinh được như ý hoặc quá ít tinh dịch. Ngứa ngáy bộ phận sinh dục Bộ phận sinh dục là nơi dễ bị viêm nhiễm, nếu kéo dài tình trạng này có thể là dấu hiệu của bệnh lý nguy hiểm. Tiểu tiện khó khăn Nếu xuất hiện các triệu chứng bất thường như tiểu rắt, tiểu buốt, tiểu ngắt quãng, màu nước tiểu lạ… hãy đi khám ngay. Đây có thể là một trong những dấu hiệu vô sinh ở tuổi dậy thì nam giới. Tiểu tiện khó là một trong những dấu hiệu vô sinh ở tuổi dậy thì nam Kiến thức hữu ích: Xuất tinh nhiều có sao không? Giải đáp #7 thắc mắc Lâu ngày không quan hệ tinh trùng như thế nào? Hại không #5 Dấu hiệu khi trưởng thành Bên cạnh dấu hiệu vô sinh ở nam giới tuổi dậy thì, bạn cũng có thể nhận biết vô sinh khi trưởng thành nhờ vào các triệu chứng dưới đây: Xuất tinh sớm Khi quan hệ tình dục, nếu nam giới xuất tinh dưới 2 phút và không theo chủ ý thì đây là tình trạng xuất tinh sớm. Nếu tình trạng này diễn ra thường xuyên, tinh trùng chưa kịp gặp trứng thì khả năng có thai gần như không thể. Hơn thế, khi cánh mày râu xuất tinh quá sớm và nữ giới chưa đạt được khoái cảm khiến tử cung chưa mở rộng để đón tinh trùng. Đây là nguyên nhân vì sao dù dương vật đã vào âm đạo và xuất tinh nhưng không thể mang thai. Rối loạn cương dương Là tình trạng nam giới không thể kiểm soát được sự cương cứng của dương vật. Điển hình là tình trạng nhanh xìu hoặc không đủ cứng. Có thể nói, rối loạn cương dương là dấu bị vô sinh ở nam khá thường gặp. Lúc này, nam giới không thể xuất tinh bình thường, lượng tinh dịch ra ít. Thậm chí, một số trường hợp không thể xuất tinh khiến trứng và tinh trùng không gặp nhau để thụ thai được. Rối loạn cương dương là một trong những dấu hiệu vô sinh ở nam Tinh dịch bất thường Điều này cho thấy chất lượng tinh trùng kém với biểu hiện điển hình là tinh dịch ít hơn 2 – 5ml, dưới 15 triệu tinh trùng trong 1ml tinh dịch. Hoặc có là tình trạng tinh dịch bị vón cục, tinh dịch không hóa lỏng sau 15 – 30 phút, tinh dịch có màu lạ… Yếu sinh lý nam là như thế nào? #3 Cấp độ yếu sinh lý Xuất tinh sớm là gì? 5+ dấu hiệu xuất tinh sớm “ít người biết” Bất thường ở cơ quan sinh dục Quan sát nếu thấy đau, mọc mụn ở tinh hoàn, bìu, đầu dương vật… là dấu hiệu bộ phận sinh dục có bất thường. Đồng thời, đây cũng là dấu hiệu nhận biết vô sinh ở nam thường gặp nhất. Khi gặp tình trạng này, tốt nhất bạn nên tới cơ sở y tế chuyên khoa để thăm khám. Suy giảm ham muốn tình dục Suy giảm ham muốn liên quan trực tiếp tới nồng độ Testosterone trong máu. Nếu đồng độ này thấp sức khỏe nam giới sẽ dần suy yếu và gây rối loạn cương dương, suy giảm ham muốn, chất lượng tinh dịch kém… #5 Đối tượng nam giới nào có nguy cơ vô sinh? Vô sinh ở nam giới hiện nay đang có xu hướng gia tăng với tỷ lệ ngày càng cao. Theo đó, những đối tượng có nguy cơ bị vô sinh cao là: Đàn ông có độ tuổi trên 40 thường có khả năng sinh sản kém người trẻ tuổi. Người thường xuyên hút thuốc lá có nguy cơ rối loạn chức năng cương dương, ảnh hưởng tới số lượng và chất lượng tinh trùng. Những người thường xuyên sử dụng rượu bia sẽ làm giảm số lượng tinh trùng, khả năng di chuyển của tinh trùng kém. Người thừa cân, béo phì thường số lượng tinh trùng ít. Không vận động cũng là nguyên nhân gây béo phì và làm tăng nguy cơ vô sinh ở nam giới. Những đối tượng nam giới có nguy cơ vô sinh Một số vấn đề liên quan tới vô sinh ở nam giới Vô sinh là bệnh lý có thể gặp ở cả nam và nữ. Khi nam giới bị vô sinh thường có một số câu hỏi thắc mắc như sau: 1. Tinh trùng như thế nào là vô sinh? Theo các bác sĩ chuyên khoa, tinh trùng ở nam giới được xác định là vô sinh khi có triệu chứng như sau: Tinh trùng ít và di chuyển yếu Vô sinh ở nam giới có tinh trùng là trường hợp khá thường gặp hiện nay. Nhiều người cho rằng vô sinh là không có tế bào tinh trùng. Tuy nhiên, thực tế tinh trùng yếu và ít cũng có thể gây vô sinh. Vì vậy, nếu sau 1 năm chung sống vẫn chưa có con thì bạn nên thăm khám sớm. Trong tinh dịch không có tế bào tinh trùng Theo thống kê, có khoảng 30% nam giới vô sinh do không có tế bào tinh trùng. Mặc dù vậy, nam giới không hề nhận ra sự bất thường. Bởi đời sống vợ chồng vẫn diễn ra bình thường nhưng không thể thụ thai. Chính vì vậy, nhiều người chủ quan và không biết không mang thai do đâu. Trong tinh dịch không có tế bào tinh trùng Không có tế bào tinh trùng trong tinh dịch có thể do cơ thể không sản sinh ra. Hoặc có thể do tắc nghẽn ống dẫn tinh khi tham gia thụ thai. Đây là một trong những dấu hiệu vô sinh ở nam giới mà ít người biết. Vì vậy, cần thăm khám sớm để xác định nguyên nhân và chữa trị. Xem thêm: Vì sao đàn ông quan hệ lâu ra?? #4 Nguyên nhân quan trọng Xuất tinh sớm có sao không? #6 Nguyên nhân chớ chủ quan 2. Vô sinh ở nam có chữa được không? Hiện nay, sự phát triển của y học đã đưa ra nhiều phương pháp chữa trị vô sinh hiệu quả. Các nhà khoa học đã đưa ra các phác đồ mới, phương pháp mới và nhiều loại thuốc có hiệu cao. Do đó, tình trạng vô sinh ở nam giới hầu hết có thể chữa được. Thậm chí, những trường hợp nam giới bị vô sinh nhiều năm vẫn có cơ hội được làm cha. Rất nhiều các phương pháp điều trị vô sinh ở nam giới mang lại hiệu quả như dưới đây: Sử dụng thuốc: Là những loại thuốc được dùng để điều trị các vấn đề liên quan như mất cân bằng hormone, rối loạn chức năng cương dương… Điều trị vô sinh bằng thuốc Phẫu thuật chữa vô sinh: Đây là phương pháp dùng để điều trị tắc nghẽn trong ống dẫn tinh hoặc có tác dụng giãn tĩnh mạch ở tinh hoàn. Các phương pháp khác: Hiện nay, có rất nhiều các phương pháp hỗ trợ điều trị vô sinh ở cả nam và nữ như: Phương pháp thụ tinh ống nghiệm IVF Phương pháp bơm tinh trùng vào tử cung IUI Phương pháp tiêm tinh trùng vào trứng ICSI Sử dụng trứng hoặc tinh trùng hiến tặng #7 Biện pháp phòng chống vô sinh nam giới Các thông kê gần đây chỉ ra rằng, có tới 40% các cặp vô sinh hiếm muộn vấn đề nằm ở nam giới. Vì vậy, việc phòng chống bệnh lý vô sinh là vô cùng quan trọng. Không nên để tới khi có dấu hiệu bị vô sinh ở nam giới mới tiến hành chữa trị. Dưới đây là các biện pháp phòng chống vô sinh hiệu quả mà các bạn có thể tham khảo: Xây dựng chế độ dinh dưỡng và sinh hoạt hợp lý để có sức khỏe tốt. Thường xuyên luyện tập thể dục, thể thao và hạn chế thực phẩm cay nóng, chất béo… Hạn chế sử dụng rượu bia, thuốc lá và các chất kích thích gây hại cho sức khỏe. Hạn chế tiếp xúc với những môi trường độc hại chứa nhiều kim loại nặng hoặc thuốc trừ sâu. Tránh mặc quần áo quá bó, ngồi lâu, ngâm mình trong nước nóng quá lâu… Sử dụng các biện pháp quan hệ tình dục an toàn để tránh mắc các bệnh lây nhiễm qua đường tình dục. Thăm khám sức khỏe định kỳ, đặc biệt là vấn đề sức khỏe sinh sản để phát hiện bệnh sớm và điều trị kịp thời. Nam giới cần xây dựng lối sống và chế độ ăn uống phù hợp Trên đây là 10 dấu hiệu vô sinh ở nam giới thường gặp nhất là các bạn có thể tham khảo. Nếu phát hiện mình gặp một trong những dấu hiệu trên cần nhanh chóng đến cơ sở y tế chuyên khoa thăm khám và có phương pháp điều trị hiệu quả. Kết hợp với chế độ ăn uống, sinh hoạt điều độ để phòng tránh tình trạng vô sinh đang có xu hướng tăng hiện nay. Chia sẻ