Dược sĩ Nguyễn Hải Anh

Testosterone là hormone vô cùng quan trọng đối với nam giới, chúng giúp các cơ quan trong cơ thể được phát triển và duy trì các đặc điểm về thể chất cũng như sinh lý của phái mạnh. Nhưng ít ai biết testosterone cũng có một phần nhỏ ở nữ giới. Vậy testosterone được sinh sản ra ở đâu và có vai trò như thế nào? Cùng tìm hiểu dưới bài viết này để có thêm thông tin hữu ích nhé. Tìm hiểu về testosterone được sinh ra ở đâu?  Hormone testosterone là gì? Testosterone hay còn gọi là hormone nội tiết tố nam, là hormone sinh dục chính được tìm thấy ở nam giới và được xem như là nhạc trưởng đối với sức khỏe của phái mạnh. Thực tế, Testosterone ảnh hưởng đến mọi mặt từ phát triển và hoàn thiện về khả năng sinh sản, khối lượng cơ, phân phối chất béo và sản xuất hồng cầu. Cụ thể như: Kích thích sự phát triển của hệ thống sinh sản và tình dục ở nam giới bao gồm tinh hoàn, dương vật và hình thành ham muốn tình dục  Đóng vai trò vô cùng quan trọng trong hệ trục nội tiết: Não bộ – Tuyến yên – Tinh hoàn  Thúc đẩy sự phát triển của cơ bắp, xương khớp, giọng nói trầm hơn, lông mọc nhiều trên cơ thể và quy định tính chất da ở nam giới. Testosterone giúp tăng khả năng tạo máu và thúc đẩy hệ thống tuần hoàn. Nghiên cứu khoa học cũng chỉ ra rằng, testosterone được sinh sản ở phụ nữ nhưng chỉ ở mức thấp, chúng ảnh hưởng tới chức năng buồng trứng, mô xương và ham muốn tình dục của phụ nữ.  Testosterone là hormone sinh dục chính của nam giới Hormone bắt đầu tăng cao ở tuổi dậy thì và đạt cực đỉnh vào khoảng những năm cuối ở tuổi thanh niên. Sau độ tuổi này, nó bắt đầu có xu hướng giảm và chững lại.Theo thống kê, trung bình hàm lượng testosterone mỗi năm sẽ giảm 1 – 2 % khi đàn ông bước vào tuổi 30. Nhìn chung tuổi càng cao, testosterone càng giảm mạnh. Thông tin có thể bạn quan tâm: 08 Cách tăng testosterone tự nhiên nam giới “phải biết” Giải mã và cách bổ sung Testosterone an toàn, hiệu quả 15+ Thực phẩm tăng testosterone cho nam giới sau tuổi 30 – KingsUp Testosterone được sinh sản ra ở đâu? Testosterone được sinh sản ở các cơ quan khác nhau trên nam và nữ, vì vậy nồng độ của chúng cũng sẽ có sự chênh lệch rõ rệt. Ở nam giới testosterone sinh ra ở đâu? Theo các nghiên cứu, ở nam giới có tới 95% testosterone được sinh ra ở tinh hoàn và 5 % còn lại là được tiết ra bởi tuyến thượng thận. Việc sản xuất hormone này được kiểm soát bởi hệ trục Não bộ –  Tuyến yên – Tinh hoàn. Vùng dưới đồi sẽ tiết ra hormone GnRH để kích thích tuyến yên giải phóng hormon LH. Hormone LH sẽ tác động vào các tế bào Leydig trong tinh hoàn rồi tổng hợp nên testosterone. Sau đó chúng được khuếch tán vào máu và phân bố tới nhiều cơ quan khác trong cơ thể và thực hiện đúng chức năng vốn có của mình.  95% Testosterone của nam giới được sinh sản ra ở tinh hoàn Nồng độ testosterone đạt cao nhất ở độ tuổi từ 20 – 22 và nằm trong khoảng từ 270 – 1070ng/dL với mức trung bình là 678ng/dL. Nồng độ sẽ tăng hoặc giảm phù thuộc vào độ tuổi nữa. Ở nữ giới Hormone Testosterone được sinh sản ra ở đâu? Ở nữ giới, một nửa lượng được sinh sản ra ở buồng trứng và tuyến thượng thận. Phần còn lại được sản xuất thông qua chuyển đổi nội tiết tố androgen của tuyến thượng thận.  Thông thường, nồng độ testosterone của nữ giới luôn giữ ở mức ổn định dao động trong khoảng 15 – 70ng/dl. Sự thay đổi của nồng độ sẽ phụ thuộc vào sự phát triển của cơ thể, đặc biệt trong chu kỳ kinh nguyệt. Vai trò của testosterone đối với sức khỏe phái mạnh Testosterone đóng một vai trò rất quan trọng đối với sự phát triển của cơ thể nam giới từ giai đoạn dậy thì cho tới trưởng thành. Chúng ảnh hưởng tới hầu hết hoạt động và chức năng của các hệ thống từ hệ thần kinh, hô hấp, xương khớp, tim mạch, tuần hoàn, não,… cho tới khả năng sinh sản và sinh lý của đàn ông.  Hệ thống sinh sản và tình dục Testosterone bắt đầu sản xuất ở tuần thứ 7 của thai kỳ, vào thời kỳ dậy thì cơ quan sinh dục nam bắt đầu tăng sản xuất testosterone và kéo theo sự phát triển của tinh hoàn và dương vật. Testosterone còn có khả năng cung cấp lượng tinh trùng để đảm bảo cho hệ thống sinh sản hoạt động. Vì vậy khi testosterone không được tiết ra ổn định, chức năng sinh lý và sinh sản bị suy giảm, phái mạnh có nguy cơ rối loạn cương dương đấy nhé. Testosterone giúp thúc đẩy quá trình ham muốn tình dục của nam giới Khi tới độ tuổi dậy thì, nam giới sẽ bắt đầu có những sự thay đổi đáng chú ý trong hành vi, thái độ và vóc dáng. Hormone này tăng cao sẽ làm giọng nói trầm hơn, lông mọc nhiều hơn trên cơ thể, dương vật phát triển mạnh mẽ. Đây cũng là thời điểm ham muốn tình dục của nam giới được đẩy mạnh. Testosterone còn ảnh hưởng tới sức khỏe nam giới ở hoạt động tình dục nữa. Đàn ông hoạt động tình dục càng nhiều thì nồng độ testosterone của họ càng cao. Mức này sẽ duy trì tương đối ổn định ở hầu hết nam giới cho đến tuổi 30. Thúc đẩy phát triển hệ cơ và xương Testosterone là một trong những yếu tố quan trọng trong sự phát triển cơ và xương. Thông qua quá trình lưu thông của testosterone, cơ thể có sự tăng dẫn truyền thần kinh và duy trì được một lượng lớn cơ bắp. Testosterone giúp phát triển cơ và xương của phái mạnh Hormone này cũng hỗ trợ quá trình trao đổi chất của nam giới trong hoạt động đốt cháy chất béo. Do đó những người đàn ông có mức testosterone thấp hoặc bị giảm sẽ có xu hướng có tỷ lệ mỡ cơ thể cao hơn so với những người có mức bình thường. Nồng độ testosterone giảm cũng có thể khiến cơ thể nam giới tăng lượng mỡ dự trữ, gây ra các tình trạng như chứng vú to. Đặc biệt, Testosterone còn giúp tăng mật độ xương và có vai trò trong việc thúc đẩy tủy xương tạo ra nhiều tế bào hồng cầu hơn. Nam giới có lượng testosterone thấp dễ bị gãy xương hơn hoặc trong một số trường hợp bị giảm chiều cao. Hệ thống thần kinh trung ương Testosterone có vai trò rất quan trọng đối với hệ thần kinh trung ương ở nam giới. Vùng dưới đồi của não gửi tín hiệu đến tuyến yên để kích thích giải phóng hormone vào máu. Sau khi nhận được tín hiệu, nó sẽ được chuyển đến bộ phận tinh hoàn nơi sản xuất testosterone và bắt đầu làm nhiệm vụ.  Testosterone kích thích lòng tự trọng và tính cạnh tranh của nam giới Testosterone cũng đóng một vai trò lớn trong quá trình hình thành tính cách nam giới. Nồng độ testosterone cao làm tăng lòng tự trọng, thích mạo hiểm, phiêu lưu và có thể dẫn đến bản chất cạnh tranh, hiếu chiến. Ví dụ như việc tham gia vào hoạt động tình dục hay là thi đấu cũng góp phần làm tăng và giảm testosterone. Những người đàn ông có lượng testosterone thấp thường cảm thấy mất đi lợi thế cạnh tranh, chán nản và thiếu tự tin. Hệ thống tuần hoàn Máu giống như hệ thống đường cao tốc giúp testosterone lưu thông tới các cơ quan trong cơ thể. Tuyến yên ra lệnh cho cơ quan sinh dục nam sản xuất testosterone khi cần thiết và hệ thống tuần hoàn sẽ phân phối hormone này. Các tình trạng như huyết áp cao, bệnh tim và béo phì có thể ảnh hưởng đến sự phân phối của testosterone và có nguy cơ khiến nồng độ hormone bị giảm. Testosterone sử dụng hầu hết mọi hệ thống của cơ thể để sản xuất, điều hòa và lưu thông, vì vậy chúng đóng vai trò rất quan trọng trong sự phát triển của cơ thể nam giới.  #5 Cách sản sinh testosterone tự nhiên Sau khi đã biết testosterone được sinh sản ra ở đâu, người đọc cũng đã hiểu được sự quan trọng của hormone này đối với cơ thể, đặc biệt là nam giới. Khi nồng độ testosterone quá thấp có thể gây ảnh hưởng tới sức khỏe, vì vậy hay áp dụng một số biện pháp dưới đây để giúp duy trì nồng độ ở mức ổn định nhé. Thường xuyên luyện tập thể dục thể thao để cải thiện nồng độ Testosterone hiệu quả. Đặc biệt, là những bài tập nhằm tăng sức mạnh và sức chịu đựng của các cơ như: cầu lông, chạy, bơi lội,cử tạ,…Việc duy trì tập luyện không chỉ nâng cao thể lực, tăng cường sự dẻo dai cho cơ, xương mà còn giúp tinh thần được sảng khoái hơn và giải tỏa được những năng lượng tiêu cực. Đây là yếu tố quan trọng giúp Testosterone được sản sinh nhiều hơn, giúp đàn ông thêm sung mãn. Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh như ăn nhiều rau và trái cây, carbohydrate từ ngũ cốc nguyên hạt, một lượng vừa phải chất béo lành mạnh và protein nạc như thịt gà và cá. Bổ sung đầy đủ vitamin và khoáng chất hằng ngày, nhất là vitamin D. Ngủ đủ giấc bởi hầu hết quá trình giải phóng testosterone xảy ra khi bạn đang ngủ. theo các nghiên cứu chỉ ra rằng, nếu ngủ ít hơn 8 tiếng có thể làm giảm mức testosterone của nam giới tới 15% vào ngày hôm sau. Giữ tinh thần thoải mái, không căng thẳng lo âu. Bởi khi bị căng thẳng, cơ thể sẽ tiết ra một loại hormone gọi là cortisol. Khi bị căng thẳng thường xuyên (căng thẳng mãn tính), bạn trải qua thời gian dài tiếp xúc với cortisol nhiều và các nghiên cứu cho thấy rằng cortisol lưu thông trong máu sẽ làm giảm mức độ testosterone tự do. Một trong những cách sản sinh testosterone được nhiều nam dưới lựa chọn là bổ sung thực phẩm chất chức năng. Việc bổ sung qua thực phẩm hằng ngày đôi khi không đủ hoặc rất khó để theo dõi từng chất nạp vào. Vì vậy việc sử dụng thực phẩm chức năng được nhiều người tin dùng và lựa chọn.  Viên uống KingsUp hiện nay được rất nhiều phái mạnh ưu tiên dùng bởi công dụng bổ thận tráng dương, tăng cường sức khỏe sinh lý nam, cải thiện tình trạng rối loạn cương dương và tăng tiết testosteron rất hiệu quả. KingsUp giúp tăng tổng hợp testosterone và tăng cường sức khỏe nam giới Chỉ một viên uống KingsUp đã chứa đầy đủ các thảo dược quý, vitamin và khoáng chất cần thiết cho sức khỏe nam giới. Đặc biệt KingsUp với thành phần có chứa Cao dâm dương hoắc giúp tăng nồng độ testosterone trong máu, bảo vệ tinh hoàn khỏi các tác nhân gây hại và cải thiện chất lượng tinh trùng. Đồng thời sản phẩm chứa rất nhiều kẽm gluconat – hoạt chất vô cùng quan trọng để giúp tăng tổng hợp testosterone.  Hy vọng những thông tin ở trên giúp các anh em hiểu được rõ hơn về Testosterone được sinh sản ra ở đâu và giải pháp giúp bổ sung testosterone hiệu quả. Bên cạnh đó, để duy trì ổn định nồng độ testosterone, ngoài thay đổi lối sống và có chế độ ăn lành mạnh, các quý ông nên bổ sung cùng thực phẩm bảo vệ sức khỏe KingsUp nữa nhé. Xem thêm: Tinh trùng màu gì thì bị vô sinh? Cảnh báo bệnh nam giới Tinh trùng có vị đắng nói lên tình trạng của nam giới thế nào? Ba kích có tác dụng gì? Hoá ra đây lại là “thần dược” Chia sẻ

Kính gửi: Quý khách hàng, Quý đối tác TPBVSK KingsUp là sản phẩm giúp bổ thận, tráng dương, hỗ trợ cải thiện sinh lý nam, hạn chế quá trình mãn dục sớm từ thảo dược thiên nhiên. Sản phẩm được khuyên dùng cho nam giới trưởng thành suy giảm chức năng sinh lý, bị đau lưng, mỏi gối, tiểu đêm nhiều lần do thận yếu. Là đơn vị chịu trách nhiệm về sản phẩm KingsUp, Công ty Cổ phần Dược phẩm Thái Minh xin chân thành cảm ơn Quý khách hàng, Quý đối tác đã tin tưởng sử dụng và phân phối sản phẩm trong suốt thời gian qua Đánh dấu chặng đường gần 12 năm xây dựng và phát triển, Công ty Cổ phần Dược phẩm Thái Minh chính thức công bố nhận diện thương hiệu mới. Với sứ mệnh Tiên phong khoa học – chăm sóc trọn đời và tầm nhìn: “Giúp giải quyết các vấn đề sức khỏe con người mà thế giới còn đang chưa có giải pháp tối ưu dựa trên tinh hoa của khoa học và thảo dược, ghi dấu ấn Việt Nam trên bản đồ Y học thế giới” TPBVSK KingsUp theo đó cũng thay đổi nhận diện logo mới trên bao bì dạng hộp 30 viên và dạng hộp 80 viên. Logo mới có 2 màu chủ đạo là xanh dương và màu cam, đem lại nhận diện ấn tượng, thể hiện tinh thần của Dược phẩm Thái Minh. Hình ảnh thay đổi cụ thể như sau: Phân biệt dạng lọ 30 viên   Phân biệt dạng lọ 80 viên Trên đây là thông tin để giúp Quý khách hàng và Quý đối tác nhận diện được logo Thái Minh mới trên bao bì sản phẩm KingsUp. Quý vị lưu ý, sản phẩm chỉ thay đổi bao bì bên ngoài, không ảnh hưởng đến chất lượng bên trong. Sản phẩm sẽ lưu hành đồng thời cả 2 dạng bao bì logo cũ và logo mới. Quý vị hoàn toàn yên tâm về chất lượng và uy tín Mọi thắc mắc liên quan đến sản phẩm KingsUp và hỗ trợ sức khỏe nam giới, vui lòng liên hệ tổng đài 1800.1178 (hoàn toàn miễn cước) Rất mong nhận được sự ủng hộ từ Quý khách hàng, Quý đối tác. Xin chân thành cảm ơn!   Chia sẻ  

Chất lượng tinh trùng là yếu tố quan trọng quyết định khả năng sinh sản ở nam giới. Vậy “tinh trùng như thế nào là tốt”? Trong bài viết này, KingsUp sẽ chia sẻ đến bạn cách nhận biết tinh trùng khỏe mạnh để từ đó có thể nắm bắt được tình trạng của bản thân và chủ động cải thiện ngay từ bây giờ. Tinh trùng như thế nào là tốt qua 6 tiêu chí Tinh trùng là tế bào nhỏ có trong tinh dịch của nam giới và đóng vai trò quan trọng trong quá trình thụ tinh. Tình trạng của tinh trùng có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ tinh và sinh sản. Thông thường, để xác định thế nào là tinh trùng khỏe mạnh, bạn cần xét nghiệm tinh dịch đồ. Tinh trùng được coi là tốt khi chúng đáp ứng một số yếu tố quan trọng sau: Số lượng tinh dịch và tinh trùng Trước hết, tinh trùng khỏe mạnh là như thế nào thì yếu tố đầu tiên cần xem xét là số lượng tinh trùng có trong tinh dịch. Theo đó, số lượng tinh trùng có trong mẫu tinh dịch được đo bằng số lượng tinh trùng trong mỗi ml tinh dịch. Với người bình thường, thể tích tinh dịch mỗi lần xuất tinh là 2-5ml, mật độ tinh trùng đạt 60-80 triệu/ml. Hỏi đáp: Tự nuốt tinh trùng của chính mình có sao không? Mẫu tinh dịch có số lượng tinh trùng ít hơn mức bình thường (15 triệu tinh trùng/ml) có thể gây khó khăn trong việc thụ tinh. Tuy nhiên, chỉ số này chỉ là một yếu tố trong việc đánh giá sức khỏe tinh trùng tổng thể. Như thế nào là tinh trùng khoẻ mạnh sẽ dựa vào số lượng tinh trùng Lâu ngày không quan hệ tinh trùng như thế nào? Hại không Khả năng di động  Khả năng di chuyển của tinh trùng đóng vai trò quan trọng trong việc tìm kiếm và tiếp cận trứng. Tinh trùng cần có khả năng bơi thẳng, nhanh chóng và theo đúng hướng. Tinh trùng di động yếu có thể là dấu hiệu của vấn đề về sức khỏe tinh trùng và khả năng thụ tinh, không hẳn là vô sinh nhưng khả năng thụ thai cực thấp, gần như bằng 0. Tinh trùng như thế nào là tốt thì phải có trên 75% tinh trùng di động, trong đó ít nhất 25% di động mạnh. Với người bình thường phải có ít nhất 40% tinh trùng di chuyển hoặc 32% tinh trùng bơi về phía trước.  Hình thái tinh trùng Tinh trùng như thế nào là bình thường thì ngoài số lượng và tốc độ còn phải dựa vào hình dạng mới có thể xác định được. Hình dạng và cấu trúc của tinh trùng ảnh hưởng đến khả năng thâm nhập vào trứng.  Tinh trùng bình thường có đầu nho nhỏ hình bầu dục, đuôi dài và thon. Tinh trùng có hình dáng bất thường, dị dạng vẫn có khả năng thụ thai nhưng bào thai không phát triển bình thường với các vấn đề liên quan đến sức khoẻ. Cách nhận biết tinh trùng như thế nào là khỏe qua hình dạng Nuốt tinh trùng có hết mụn không? 7+Tác dụng chị em ít biết Màu sắc tinh trùng Vậy màu sắc tinh trùng như thế nào là tốt? Bạn có thể nhận biết tinh trùng khoẻ mạnh hay không đơn giản qua màu sắc của chúng. Tinh trùng khỏe mạnh có màu trắng, hơi đục hoặc hơi vàng sau khi xuất tinh.  Tuy nhiên, nếu có sự thay đổi lớn trong màu sắc tinh trùng, điều này có thể là dấu hiệu của một số vấn đề sức khỏe. Ví dụ, nếu tinh dịch có màu trắng đục, màu hồng hoặc đỏ, xanh, chứng tỏ bạn đang mắc một số bệnh lý nguy hiểm, cần nhanh chóng khám và điều trị kịp thời. Thời gian hóa lỏng của tinh dịch Sau khi xuất tinh, tinh dịch cần phải hóa lỏng trong khoảng thời gian ngắn để tạo điều kiện cho tinh trùng di chuyển. Quá trình này thường mất từ 20 đến 30 phút. Nếu tinh dịch không hóa lỏng đủ nhanh, có thể ảnh hưởng đến khả năng thụ tinh.  Trường hợp sau 30 phút mà vẫn chưa hoá lỏng thì bạn có nguy cơ mắc phải tình trạng tinh trùng vón cục hoặc chứng tinh trùng đông rất cao. Tinh trùng sau khi hóa lỏng không dính, không thể kéo dài tức là tinh trùng yếu Độ dính của tinh dịch Độ dính của tinh dịch ảnh hưởng đến khả năng di chuyển của tinh trùng. Tinh dịch cần phải có độ dính vừa phải để tinh trùng có thể bơi một cách tự nhiên và không gặp khó khăn trong việc di chuyển. Bạn có thể biết được như thế nào là tinh trùng khỏe mạnh khi có thể kéo dài được trên 2cm, còn nếu không thì cần kiểm tra và xem xét lại. 6 yếu tố ảnh hưởng sức khoẻ tinh trùng Ngoài việc quan tâm đến “tinh trùng như thế nào là tốt” thì bạn cũng cần chú ý đến những yếu tố ảnh hưởng đến sức khoẻ tinh trùng của ban. Sức khỏe tinh trùng có thể bị ảnh hưởng bởi nhiều yếu tố khác nhau, gồm cả các yếu tố lối sống và môi trường. Dưới đây là một số yếu tố quan trọng ảnh hưởng đến sức khỏe tinh trùng: Tuổi tác Khi nam giới lớn tuổi, sức sản xuất tinh trùng có thể giảm dần và chất lượng tinh trùng cũng có thể bị ảnh hưởng. Đặc biệt sau độ tuổi 50, chất lượng tinh trùng thấp nên khả năng sinh sản cũng không cao. Tuổi tác ảnh hưởng nhiều đến chất lượng tinh trùng Tại sao cho tinh trùng vào mà không có thai “09 giải đáp” Cân nặng, thói quen vận động Trọng lượng cơ thể và mức độ vận động hàng ngày là yếu tố ảnh hưởng đến sức khỏe tinh trùng. Cân nặng quá cao hoặc quá thấp cùng với việc thiếu vận động có thể gây ra các vấn đề về sức khỏe tinh trùng như nồng độ tinh trùng thấp, số lượng tinh trùng di chuyển ít, hình thái không bình thường,… Chế độ dinh dưỡng Một chế độ ăn uống cân đối và giàu dinh dưỡng có thể cải thiện sức khỏe tinh trùng. Người thiếu hụt vitamin, kẽm, selen thường có chất lượng tinh trùng không tốt. Đặc biệt, thiếu vitamin C sẽ khiến cho tinh trùng kết dính và vón cục, giảm ham muốn và sự di chuyển. Tinh trùng khoẻ mạnh hay không quyết định bởi chế độ dinh dưỡng Thói quen sinh hoạt Các thói quen hàng ngày như việc đeo quần lót bó sát, tắm nước nóng thường xuyên, và tiếp xúc với nhiệt độ quá cao có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh trùng. Ngoài ra, sử dụng các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, lười vận động thể dục thể thao cũng là nguyên nhân quan trọng. Các bệnh lý liên quan Các vấn đề sức khỏe như bệnh tiểu đường, tăng huyết áp, vấn đề tuyến giáp, bệnh gan và nhiễm trùng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh trùng. Những vấn đề này có thể gây ra thiếu hụt dinh dưỡng và thay đổi nội tiết, ảnh hưởng đến sản xuất tinh trùng. Bệnh lý có thể ảnh hưởng đến chất lượng sinh sản ở nam giới Ảnh hưởng của thuốc điều trị Việc sử dụng một số loại thuốc như thuốc kháng viêm, chống trầm cảm, hoặc thuốc điều trị các bệnh lý khác cũng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh trùng. Nếu bạn đang sử dụng thuốc, nên thảo luận với bác sĩ về tác động của chúng đối với tinh trùng. Làm sao để xuất ra nhiều tinh trùng? Tiết lộ 7 bí quyết 9 Lưu ý để tinh trùng luôn khỏe mạnh Để duy trì tinh trùng khỏe mạnh và không cần phải lo lắng thắc mắc tìm hiểu “tinh trùng như thế nào là tốt”, bạn có thể thực hiện một số các biện pháp và thay đổi lối sống. Dưới đây là một số gợi ý để giữ cho tinh trùng luôn trong tình trạng tốt: Chế độ ăn uống cân đối: Hãy tập tránh thức ăn có nhiều đường, chất béo bão hòa và thức ăn chế biến. Tăng cường việc ăn rau, hoa quả, ngũ cốc nguyên hạt và thực phẩm giàu omega-3 như cá hồi. Dinh dưỡng hợp lý: Bổ sung các loại vitamin và khoáng chất quan trọng cho sức khỏe tinh trùng như vitamin C, vitamin E, selen và kẽm. Giữ cân nặng lý tưởng: Trọng lượng cơ thể cân đối giúp duy trì cân bằng hormone và tăng cường sức kháng cho tinh trùng. Vận động thể chất đều đặn: Tập thể dục có lợi cho cả sức khỏe tinh trùng và toàn bộ cơ thể. Tuy nhiên, tránh tập luyện quá mức có thể làm tăng nhiệt độ tinh dục, ảnh hưởng đến sức khỏe tinh trùng. Vận động thể dục thể thao thường xuyên giúp cải thiện chất lượng tinh trùng Hạn chế căng thẳng: Thực hiện các biện pháp giảm căng thẳng như thiền, yoga, tập thể dục thư giãn để giảm áp lực tinh thần. Tránh tiếp xúc với chất độc hại: Tránh tiếp xúc quá mức với hóa chất độc hại và các chất gây ô nhiễm môi trường. Tránh nhiệt độ quá cao: Tránh tiếp xúc với nhiệt độ quá cao, chẳng hạn như tắm nước nóng hoặc đeo quần lót bó sát quá chặt. Tránh sử dụng các chất gây ảnh hưởng tiêu cực: Thuốc lá, thuốc kích thích và một số loại thuốc có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tinh trùng. Nếu có thể, hạn chế hoặc ngưng sử dụng những chất này. Quan hệ tình dục lành mạnh: Phòng tránh các bệnh lây truyền qua đường tình dục bằng cách sử dụng bao cao su, giới hạn số lượng bạn tình,… Như vậy, “tinh trùng như thế nào là tốt” sẽ được nhận biết qua số lượng, màu sắc, tốc độ di chuyển và hình dạng của tinh trùng. Để đảm bảo tinh trùng luôn khỏe mạnh, hãy tránh xa các yếu tố gây hại và bổ sung đầy đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể, cũng như có chế độ ăn uống nghỉ ngơi hợp lý, khoa học. Nếu tinh trùng xuất hiện bất kỳ dấu hiệu bất thường nào, hãy đến ngay bác sĩ để được thăm khám và điều trị kịp thời. Ăn gì tốt cho tinh trùng? 20+“thần dược” nam giới phải biết     Chia sẻ  

Tinh trùng Y khỏe mạnh nhất khi nào là câu hỏi được rất nhiều độc giả quan tâm, đặc biệt là các cặp vợ chồng. Lý do vì tinh trùng Y là yếu tố quan trọng quyết định giới tính nam trong việc thụ thai. Những gia đình đang khao khát có được một cậu quý tử thì đây là thông tin không thể bỏ qua. Vậy thì hãy để KingsUp giúp bạn trả lời câu hỏi trên và bài viết dưới đây. Cấu tạo tinh trùng Y Tinh trùng Y là một trong hai loại tinh trùng chính của nam giới, cùng với tinh trùng X đóng vai trò quyết định giới tính của thai nhi trong quá trình thụ tinh. Tinh trùng Y chứa thông tin di truyền để xác định thai nhi sẽ là nam giới. Kích thước tinh trùng Y đạt khoảng 0.05mm – 0.06mm nên chỉ có thể quan sát bằng kính hiển vi hoặc máy xét nghiệm. Đầu tinh trùng Y chứa một phần gọi là acrosome, chứa các enzyme tiêu hóa để giúp tinh trùng xâm nhập vào vỏ trứng và thực hiện quá trình thụ tinh. Phần giữa của tinh trùng Y chứa hạt nhân, chứa nửa lượng thông tin di truyền cần thiết. Tinh trùng Y mang theo một loạt gen và dòng chứa tất cả thông tin cần thiết để phát triển một cá thể nam. Tinh trùng Y chứa thông tin di truyền xác định thai nhi là nam Sợi đuôi là phần dài của tinh trùng, được sử dụng để di chuyển tinh trùng tới trứng trong quá trình thụ tinh. Sợi đuôi thường chứa một lượng lớn chất ATP để cung cấp năng lượng cho việc di chuyển. Tùy vào tình trạng sức khoẻ của tinh trùng Y mà tốc độ di chuyển là khác nhau, trung bình khoảng 5mm/phút. Tốc độ bơi của tinh trùng Y nhanh hơn so với tinh trùng X nhưng tuổi thọ của chúng lại ngắn hơn. Ngoài ra, tinh trùng X và Y con nào mạnh hơn thì tinh trùng Y khỏe mạnh hơn. Lâu ngày không quan hệ tinh trùng như thế nào? Hại không Tinh trùng Y sống tốt nhất trong môi trường nào? Trước khi trả lời cho câu hỏi “tinh trùng Y khỏe mạnh nhất khi nào” thì đầu tiên bạn cần biết tinh trùng Y sống tốt trong những môi trường nào. Tinh trùng Y thường được cho là sống tốt nhất trong môi trường kiềm (độ pH cao). Môi trường kiềm tạo điều kiện tốt cho việc di chuyển và duy trì sự sống của tinh trùng Y. Trong môi trường axit khả năng di chuyển của tinh trùng Y sẽ bị hạn chế.   Tinh trùng Y sống tốt nhất trong môi trường kiềm Môi trường kiềm giúp tinh trùng Y chống lại môi trường axit và các điều kiện khác có thể gây hại cho chúng. Lưu ý rằng tinh trùng Y và tinh trùng X đều có khả năng sống trong môi trường âm đạo, nhưng môi trường kiềm có thể hỗ trợ tốt hơn cho tinh trùng Y. Tại sao cho tinh trùng vào mà không có thai “09 giải đáp” Tinh trùng Y khỏe mạnh nhất khi nào? Tinh trùng Y sống tốt nhất trong môi trường kiềm, theo đó, thời điểm rụng trứng trong cơ thể người phụ nữ chính là lúc tinh trùng Y khỏe mạnh nhất. Lúc này, hormone LH trong cơ thể nữ tăng vọt, gia tăng ham muốn và nồng độ kiềm cũng tăng cao.  Tinh trùng Y khỏe mạnh nhất vào thời điểm buổi sáng sớm Phụ nữ dễ dàng đạt cực khoái, nồng độ kiềm dạt dào, là môi trường lý tưởng cho tinh trùng Y hoạt động. Chúng sẽ xung hơn, tăng tốc độ và đầy năng lượng khi phá vỡ mọi rào cản trong cơ thể nữ để đến gặp trứng nhanh hơn tinh trùng X. Nhờ đó mà gia tăng cơ hội thụ thai bé trai.  Ngoài ra, nghiên cứu chỉ ra rằng, tinh trùng Y khỏe mạnh nhất vào thời điểm buổi sáng, lúc khoảng 5-7 giờ. Nếu nắm bắt được cả hai yếu tố thời điểm trên thì khả năng thụ thai và mang thai bé trai là rất cao. Hỏi đáp: Tự nuốt tinh trùng của chính mình có sao không? Tinh trùng Y sống được bao lâu? Tinh trùng Y có thể sống trong cơ thể nữ từ vài giờ đến vài ngày, tùy thuộc vào điều kiện môi trường cụ thể mà chúng đang tồn tại hay chất lượng tinh trùng của nam giới.  Thời gian sống của tinh trùng Y ở âm đạo  Tinh trùng Y có thể sống trong âm đạo từ vài giờ đến khoảng 2-3 ngày vì chứa nồng độ axit nhất định. Môi trường âm đạo có các điều kiện tương đối ẩm ướt và kiềm, tạo điều kiện tốt cho sự tồn tại và di chuyển của tinh trùng.  Tuy nhiên, trong quá trình sinh hoạt nồng độ này bị thay đổi, tính axit cao hơn nên không thuận lợi cho sự sống của tinh trùng Y. Nếu quan hệ đúng thời điểm thì tinh trùng Y sẽ bơi vào âm đạo. Còn nếu tinh trùng Y đứng im hoặc di chuyển chậm thì khả năng cao sẽ nằm lại ở âm đạo và chết tại đây chứ không thể đến tử cung và thụ tinh được. Thời gian sống của tinh trùng Y trong âm đạo tùy thuộc vào nhiều yếu tố, bao gồm tình trạng sức khỏe, chu kỳ kinh nguyệt của người phụ nữ, pH âm đạo, và các yếu tố khác trong môi trường âm đạo. Tinh trùng Y có thể sống trong cơ thể nữ từ vài giờ đến cả tuần Thời gian sống của tinh trùng Y ở tử cung Trong tử cung, tinh trùng Y sống được bao lâu phụ thuộc vào chất lượng tinh trùng của nam giới. Thông thường, nếu tinh trùng có chất lượng tốt thì có thể sống được từ 5-7 ngày. Ngoài ra, còn tùy thuộc vào điều kiện môi trường cụ thể và các yếu tố khác. Tinh trùng Y bơi bao nhiêu lâu thì gặp được trứng? Nếu di chuyển nhanh thì sẽ mất khoảng 45 phút còn lâu hơn thì có thể lên tới 12 giờ. Trường hợp tinh trùng Y không gặp được trứng thì phải tốn thêm một khoảng thời gian chờ đợi đến lúc trứng rụng để thụ thai hoặc tinh trùng Y sẽ tiêu biến. Ăn gì tốt cho tinh trùng? 20+“thần dược” nam giới phải biết Các loại thực phẩm tốt cho tinh trùng Y Bên cạnh việc “tinh trùng Y khỏe mạnh nhất khi nào” thì điều bạn nên quan tâm đó chính là việc tăng cường và bổ sung các thực phẩm tốt cho loại tinh trùng này. Tinh trùng Y phát triển khoẻ mạnh là yếu tố quan trọng cho khả năng thụ thai bé trai. Một chế độ ăn uống lành mạnh và cân đối có thể ảnh hưởng tích cực đến sức khỏe tinh trùng.  Vậy ăn gì để tăng tinh trùng Y? Dưới đây là một số loại thực phẩm được cho là có lợi giúp tăng tinh trùng Y cho nam giới: Bổ sung thực phẩm giàu kẽm Đàn ông ăn gì để có nhiều tinh trùng Y thì đó chính là thực phẩm giàu kẽm như thịt bò, cừu, hải sản tươi, rau chân vịt, dưa hấu,…Kẽm có vai trò quan trọng trong việc duy trì chất lượng tinh trùng bằng cách bảo vệ chúng khỏi tổn thương do các gốc tự do, tăng nội tiết tố testosterone sinh lý nam giới. Hỗ trợ sản xuất tinh trùng và cải thiện khả năng di chuyển.  Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C Bổ sung vitamin C có thể hỗ trợ sức khỏe tinh trùng Y bằng cách cung cấp chất chống oxy hóa và bảo vệ chúng khỏi tổn thương. Các loại thực phẩm giàu vitamin C như cam, quýt, bưởi,…giúp tăng số lượng tinh trùng, tăng khả năng sản sinh nhiều tinh trùng Y. Bổ sung các loại thực phẩm giúp tăng cường tinh trùng Y Bổ sung thực phẩm giàu vitamin E Chất chống oxy hóa của vitamin E có thể cải thiện chất lượng tinh trùng bằng cách ngăn chặn sự hủy hoại của gốc tự do và bảo vệ DNA tinh trùng. Ngoài ra, còn có thể cải thiện khả năng di chuyển của tinh trùng, giúp chúng di chuyển hiệu quả hơn trong việc gặp trứng để thụ tinh. Bổ sung thực phẩm giàu Omega-3 Các thực phẩm giàu Omega-3 như thịt cá, ngũ cốc, súp lơ, cải xanh,…Omega-3 có thể cải thiện chất lượng tinh trùng bằng cách tăng khả năng tồn tại và linh hoạt của chúng. Bên cạnh đó, Omega-3 có thể tăng cường quá trình sản xuất tinh trùng, đảm bảo rằng cơ thể có đủ tinh trùng để thực hiện quá trình thụ tinh. Bổ sung thực phẩm giàu Kali Kali tham gia vào nhiều quá trình quan trọng trong cơ thể như duy trì cân bằng nước và điện giải, hỗ trợ chức năng cơ bắp và hệ thần kinh, cũng như duy trì hệ thống nội tiết hoạt động ổn định. Một cơ thể khỏe mạnh và cân bằng nội tiết có thể tạo ra môi trường tốt cho tinh trùng phát triển và hoạt động. Ngoài các thực phẩm bổ sung chất dinh dưỡng nêu trên, bạn nên kết hợp thêm các yếu tố sau: Ngủ đúng giờ, tránh thức khuya. Thường xuyên tập luyện thể dục, thể thao. Uống đủ nước mỗi ngày. Nghỉ ngơi hợp lý, tránh căng thẳng mệt mỏi. Hạn chế rượu bia và các chất kích thích. Như vậy, qua bài viết trên, bạn đã có được câu trả lời cũng như thông tin hữu ích xung quanh vấn đề “tinh trùng Y khỏe mạnh nhất khi nào”. Từ đó biết cách để tăng chất lượng tinh trùng Y giúp sinh con trai như ý muốn, xây dựng hạnh phúc gia đình trọn vẹn. Nuốt tinh trùng có hết mụn không? 7+Tác dụng chị em ít biết     Chia sẻ  

Kết hợp trứng gà mật ong chữa yếu sinh lý ở nam giới là một trong những phương pháp chữa trị được lưu truyền và áp dụng rộng rãi trong dân gian bởi độ an toàn, lành tính nó mang lại. Nhưng liệu mẹo chữa trị này có mang lại hiệu quả như lời đồn? Tất cả sẽ được giải đáp trong nội dung chia sẻ ở bài viết bên dưới đây. Trứng gà + mật ong mẹo chữa yếu sinh lý phổ biến trong dân gian Trứng gà và mật ong chữa yếu sinh lý có thực sự hiệu quả?  Trong nhiều nghiên cứu khoa học cho rằng trứng gà có nhiều tác dụng giúp ích cho nam giới bởi hàm lượng giàu dưỡng chất cũng như vi sinh có lợi giúp bổ thận, tráng dương, tăng cường sinh lực. Ngoài ra, trứng gà còn mang đến nhiều công dụng tuyệt vời khác như:  Lòng đỏ trứng gà sẽ làm làm tăng chất lượng tinh trùng cũng như nâng cao chất lượng tinh trùng.  Tăng hệ miễn dịch, cung cấp lượng calo ổn định cho sự phát triển của cơ thể. Thúc đẩy hoạt động trao đổi chất trong đó vitamin A, D, B, E hỗ trợ quá trình hấp thu canxi , giúp xương chắc khỏe, bảo vệ xương và tái tạo tế bào xương.  Nâng cao tinh thần, ngăn ngừa lão hóa ở phái mạnh Bổ sung kẽm, sắt, magie, canxi….hạn chế tình trạng loãng xương Cải thiện cơ bắp, làm tăng thể trạng cơ thể. Tương tự với trứng gà, mật ong cũng là thần dược giúp quý ông sớm lấy lại sinh lực với bộ công dụng:  Hàm lượng magie cao trong mật ong sẽ mang lại cảm giác hưng phấn, tăng hứng thú trong quan hệ vợ chồng. Chất lượng tinh trùng được nâng cao, giảm khả năng vô sinh hiếm muộn ở đàn ông.  Chứa hợp chất cacbon giúp cơ thể sản sinh testosterone từ đó ức chế quá trình mãn dục, cải thiện sức khỏe sinh lý.  Hỗ trợ hoạt động lưu thông máu, cải thiện sức khỏe cương dương.  Bổ sung vitamin C, B2, B6, B9, B3, các khoáng chất giúp tăng khoái cảm, giảm cảm giác mệt mỏi, sức lực mau chóng phục hồi sau quan hệ. Trứng gà ngâm mật ong chữa yếu sinh lý hiệu quả dành cho phái mạnh Xem thêm >>15+ Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà “không cần thuốc” Bật mí 5 cách dùng trứng gà mật ong chữa yếu sinh lý đơn giản tại nhà  Cách chữa yếu sinh lý bằng trứng gà và mật ong rất đơn giản, tuy nhiên để đạt hiệu quả chữa trị cao nhất người bệnh cần phải kiên trì cũng như biết cách kết hợp cùng nguyên liệu khác cách để nâng cao hiệu quả. Để hiểu hơn về phương pháp này bạn có thể tham khảo các cách làm sau:  Kết hợp trứng gà mật ong gừng  Dùng trứng gà mật ong gừng chữa yếu sinh lý là mẹo dân gian vô cùng hiệu quả đã được kiểm chứng bởi nhiều quý ông. Mặt khác trong đông y gừng có tính ấm, vị cay nhẹ hỗ trợ hoạt động lưu thông khí huyết và khi kết hợp gừng với trứng gà, mật ong sẽ thúc đẩy quá trình lưu thông máu đến tất cả cơ quan trong cơ thể bao gồm cả bộ phận sinh dục. Chính vì thế sử dụng bài thuốc từ gừng được xem như biện pháp giảm rối loạn cương dương, cải thiện thời gian quan hệ.  Cách thực hiện:  Chuẩn bị 1 quả trứng gà, 2 – 3 thìa mật ong, 1 củ gừng tươi.  Luộc trứng gà bỏ vỏ, sơ chế sạch gừng dã hoặc xay nát rồi vắt lấy nước gừng.  Cho tất cả nguyên liệu vừa chuẩn bị trên trộn đều cùng mật ong. Ăn vào mỗi sáng thức dậy, duy trì trong vòng 1 – 2 tháng sẽ thấy tình trạng yếu sinh lý được cải thiện rõ rệt.  Mẹo trứng gà mật ong gừng giúp cải thiện rối loạn cương dương, yếu sinh lý hiệu quả Xem thêm >> #5 Cách làm gel bôi trơn tại nhà cho nam an toàn, đơn giản Sử dụng trứng gà + mật ong + nghệ tươi  Trứng gà mật ong chữa yếu sinh lý đã rất hiệu quả nhưng khi kết hợp với nghệ tươi hiệu quả chữa bệnh tăng gấp đôi bởi trong nghệ có chứa nhiều chất chống oxy hóa, từ đó bảo vệ tế bào gốc tự do gây hại cho cơ thể. Bên cạnh đó, kết hợp cả ba nguyên liệu trên còn làm tăng ham muốn, tăng cường sức khỏe cho hệ miễn dịch, ngăn ngừa sự phát triển của bệnh lý.  Cách làm:  Các nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm 2 quả trứng gà, 2 thìa mật ong + 1 nhánh nghệ tươi.  Tách riêng lòng đỏ với lòng trắng trứng, dùng máy đánh trứng đánh bông lòng trắng trứng.  Nghệ sơ chế cạo vỏ sạch rồi xay nhuyễn, trộn nghệ + mật ong + lòng trắng trứng đã đánh bông. Hấp cách thủy khoảng 15 phút rồi tắt bếp và ăn hỗn hợp khi còn ấm nóng.  Lưu ý: Nên ăn hỗn hợp này 2 lần/ ngày vào sáng và tối. Nhưng phương pháp này không nên dùng với người bị tăng huyết áp, rối loạn lipid máu bởi nó có khả năng làm tăng cholesterol.  Trứng gà + mật ong + nghệ bí quyết lấy lại phong độ đàn ông Xem thêm >> 12 Cách chữa thận yếu ở nam giới tại nhà – lần đầu tiết lộ Trứng gà + cà rốt + mật ong  Cà rốt là thực phẩm giàu beta carotene, vitamin cùng với chất chống oxy hóa rất tốt cho sinh lý đàn ông. Vì thế cà rốt luôn là nguyên liệu được nhiều người lựa chọn để kết hợp cùng trứng gà, mật ong trong quá trình điều trị yếu sinh lý ở nam giới.  Cách làm:  Chuẩn bị: 1 trứng gà + 1 cà rốt + 1 – 2 thìa mật ong.  Rửa sạch cà rốt ép lấy nước cốt, cho mật ong với trứng gà trộn đều với nước cà rốt. Tiếp theo hấp hỗn hợp trong vòng 15 phút.  Khi dùng hỗn hợp này để chữa bệnh tốt nhất nên ăn khi còn ấm. Thực hiện liên tục trong vòng 1 tháng sẽ thấy tình trạng xuất tinh sớm, rối loạn cương dương sớm được cải thiện.  Kết hợp trứng gà, cà rốt, mật ong lựa chọn hàng đầu cải thiện sinh lý đấng mày râu Xem thêm >> Rối loạn cương dương là gì? 5 Tips cải thiện hiệu quả số1 Trộn đều hỗn hợp trứng gà + mật ong  Trứng gà mật ong chữa yếu sinh lý là bài thuốc từ xa xưa với phần mật ong nguyên chất chưa qua xử lý sẽ giúp giữ nguyên dưỡng chất cũng như phần dinh dưỡng có trong dược liệu này. Đa số mọi người thường nghĩ trứng gà khi kết hợp với mật ong sẽ rất khó ăn bởi mùi tanh nhưng thực tế món ăn vô cùng dễ ăn và còn giúp đấng mày râu nhanh chóng lấy lại phong độ.  Cách thực hiện:  Chuẩn bị: 2 quả trứng gà (tốt nhất là trứng gà ta sạch), 2 – 3 thìa mật ong.  Tách lòng đỏ với lòng trắng trứng riêng rồi đánh bông lòng trắng. Trộn hỗn hợp đó với mật ong rồi thêm vào đó một ít nước ấm tùy theo nhu cầu cũng như lượng hỗn hợp cần dùng.  Ăn hỗn hợp đều đặn vào mỗi buổi sáng, kiên trì từ 3 tuần sẽ thấy triệu chứng bệnh được cải thiện.  Trứng gà kết hợp với mật ong thần dược quý trong việc chữa yếu sinh lý Xem thêm >>10 Loại thực phẩm cực bổ thận #số 1 chuyên gia khuyên dùng Mẹo dùng trứng gà, mật ong, giá đỗ chữa yếu sinh lý  Bên cạnh những mẹo trên bạn cũng có thể kết hợp trứng gà, mật ong cùng với giá đỗ để chữa yếu sinh lý ở nam giới. Cách thực hiện vô cùng đơn giản theo các bước nhỏ sau:  Luộc trứng gà tách riêng lòng đỏ, giá đỗ rửa sạch chần qua nước sôi.  Cho mật ong vào hỗn hợp trên trộn đều rồi ăn mỗi ngày tại nhà.  #6 Lưu ý quan trọng Có thể thấy chữa yếu sinh lý với trứng gà và mật ong là cách làm tiết kiệm chi phí nhưng vẫn đem đến tác dụng cao. Tuy nhiên để kết quả chữa trị cao hơn, trong khi thực hiện nam giới cần lưu ý:  Nên chọn mật ong loại tự nhiên, nguyên chất chưa qua pha chế.  Chọn trứng gà cần chọn loại trứng chăn thả tự nhiên, trứng gà ta sạch và rõ nguồn gốc xuất xứ.  Nguyên liệu đi kèm cũng cần đảm bảo về chất lượng an toàn vệ sinh thực phẩm.  Tuyệt đối không nên kết hợp trứng cùng với thịt chó, đậu phụ, quả hồng, nước chè bởi chúng có thể gây ngộ độc và gây nhiều phản ứng không tốt cho hệ tiêu hóa.  Phương pháp này chỉ hỗ trợ điều trị, không có tác dụng thay thế thuốc chữa bệnh vì thế nếu thấy bệnh có xu hướng ngày càng nặng nam giới nên đến cơ sở y tế để được tư vấn đề phác đồ chữa trị nhằm chấm dứt tình trạng bệnh.  Với người có cơ địa nóng, người có nồng độ cholesterol cao cần cẩn thận trước khi thực hiện bài thuốc và nên tham khảo ý kiến từ bác sĩ trước khi muốn thực hiện tại nhà.  Một vài cách kết hợp trứng gà mật ong chữa yếu sinh lý được tổng hợp trong bài đều là cách làm đơn giản, an toàn, hiệu quả và nguyên liệu dễ kiếm mà bất cứ ai cũng có thể thực hiện được. Trong quá trình áp dụng bài thuốc dân gian trên nam giới cũng cần thay đổi chế độ ăn uống cũng như thói quen sinh hoạt, kiêng rượu bia, ăn nhiều hải sản, thực hiện bài tập vận động nhẹ để góp phần cải thiện bệnh. > Kingsup hộp bao nhiêu viên? Mua hộp bao nhiêu tiết kiệm  

Nấm ngọc cẩu có tác dụng gì? Nấm ngọc cẩu thần dược trong dân gian với nhiều công dụng điều trị bệnh khác nhau đặc biệt là cải thiện các vấn đề liên quan đến sinh lý ở nam giới. Ngoài ra nó còn được biết tới là dược liệu cứu tinh trong việc cải thiện sức khỏe và để hiểu hơn nấm ngọc cẩu thì đừng bỏ qua các thông tin được chia sẻ trong bài viết dưới đây nhé! Nấm ngọc cẩu thần dược trong dân gian trong việc chữa bệnh yếu sinh lý ở nam giới Tìm hiểu về nấm ngọc cẩu  Nấm ngọc cẩu là loại nguyên liệu với chức năng chính giúp tăng sinh lý ở phái mạnh với tên khoa học là Cynomorium songaricum. Thường sống ký sinh trên thân gỗ trong rừng sâu ở khu vực ẩm ướt.  Nấm chứa nhiều thành phần quý tốt cho sức khỏe như chất béo, vitexin, tinh dầu, choline, orient, Gentianine, Diosgenin, Carpaine….Hiện nay dựa vào màu sắc và phần hình dạng bên ngoài nấm ngọc cẩu thường được chia thành 2 loại:  Nấm ngọc cẩu đực: thân nấm hình chóp, khi phát triển thành hình chúng có thể dài tới 10 – 15cm một vài thân nấm có thể dài tới 40cm. Vò ngoài có màu hơi đậm sẫm, bề mặt giống với các cánh hoa và có mùi thơm hơn nấm ngọc cẩu cái.  Nấm ngọc cẩu cái: thân nấm nhỏ hơn so với nấm đực nhìn qua giống với hình bắp ngô. Thường có mùi nhẹ hơn nấm đực nên được dùng để ngâm rượu phổ biến.  Nấm chứa nhiều thành phần quý tốt cho sức khỏe như chất béo, vitexin, tinh dầu, choline, orient, Gentianine, Diosgenin, Carpaine…. >> Rượu tăng cường sinh lý nam? 11 Công thức ngâm bổ hơn thuốc Nấm ngọc cẩu có tác dụng gì?  Tăng cường chức năng sinh lý ở nam giới  Nấm ngọc cẩu có tốt không? Từ lâu nấm ngọc cẩu luôn là bài thuốc chữa yếu sinh lý, xuất tinh sớm, rối loạn tình dục hiệu quả dành cho nam giới:  Tăng testosterone, thúc đẩy phát triển giới tính (chỉ dành cho động vật).  Tăng lượng tinh trùng cả về chất lượng và số lượng, nâng cao khả năng vận động của tinh trùng đặc biệt tác dụng này sẽ đạt hiệu quả cao nhất khi được kết hợp với sâm Ấn Độ.  Nâng cao sức lực, giảm bớt mệt mỏi  Giải tỏa mệt mỏi, nâng cao sức khỏe từ nấm ngọc cẩu luôn là lựa chọn của nhiều người bởi chúng có thể làm tăng khả năng hấp thụ trong cơ thể. Trong đó thành phần Flavon sẽ giúp xua tan mệt mỏi và giảm mỏi cơ giúp nâng cao hiệu suất luyện tập thể thao.  Ngoài lợi ích trên, nấm ngọc cẩu giúp hỗ trợ cải thiện nồng độ hormone testosterone, tăng glycogen trong cơ, giảm tốc độ phân hủy protein và tăng sức chịu đựng khi thực hiện bài tập hoặc tham gia hoạt động với độ khó cao.  Nấm ngọc cẩu giúp nâng cao sức lực, cải thiện tinh thần và giảm bớt mệt mỏi Chống lão hóa  Nấm ngọc cẩu loại nấm được biết đến nhiều với tác dụng chống lão hóa hiệu quả với khả năng loại bỏ các gốc tự do có hại cho cơ thể. Bên cạnh đó, thông qua cơ chế hoạt động đa dạng nhất là hoạt động điều chỉnh hệ thống, cải thiện quá trình trao đổi chất. >>Tác dụng của cây cỏ xước chữa yếu sinh lý có như lời đồn? Cải thiện miễn dịch  Nấm ngọc cẩu có tác dụng gì? Ngoài những công dụng trên ít ai biết rằng nấm ngọc cẩu là thần dược trong việc cải thiện miễn dịch dịch thể và miễn dịch không đặc hiệu, cân bằng hàm lượng cytokine, ức chế sự phát triển của kháng thể tự miễn dịch từ đó giúp tăng cường chức năng hệ miễn dịch.  Tốt cho hệ tiêu hóa  Ít ai biết rằng bài thuốc từ nấm ngọc cẩu sẽ giúp giảm kích thích nhu động ruột, làm lành các vết thương ở quai ruột. Hạn chế sự phát triển của vết loét, nâng cao khả năng phòng thủ của niêm mạc dạ dày.  #15 Tác dụng khác  Ngoài những công dụng trên nấm ngọc cẩu còn mang tới nhiều công dụng hữu ích khác như:  Giúp phụ nữ sau sinh nhanh chóng phục hồi. Bổ thận tráng dương  Bổ máu, làm tăng hồng cầu trong máu  Tăng cường sức khỏe Cứu tinh cho những ai đang bị đau nhức xương khớp, nhức mỏi tay chân. Cải thiện táo bón, làm mềm phân, tốt cho hệ tiêu hóa. Hỗ trợ cân bằng hệ thống nội tiết, cải thiện sức khỏe tuyến yên. Kháng viêm, bảo vệ cơ thể khỏi sự hình thành của các vết loét.  Không chỉ với nam giới, nấm ngọc linh cẩu còn giúp tăng cường sức khỏe phụ nữ đặc biệt là bệnh về sinh sản hoặc trường hợp bệnh sau sinh.  Cân bằng hormone, duy trì sự ổn định của nội tiết tố.  Đẹp da, da mịn màng, sáng bóng hơn Hỗ trợ tiêu giảm kích thước của khối u lành tính. Đẩy lùi, ngăn chặn các tế bào ung thư bằng cách thúc đẩy tổng hợp ADN, ARN, kiềm chế tích tụ tiểu cầu từ đó tạo nên hàng rào bảo vệ cơ thể.  Tiêu diệt tụ cầu vàng MRSA Thúc đẩy thời gian mọc tóc thông qua việc ức chế 5α-reductase.  >>Sâm cau có tác dụng gì mà khiến đấng mày râu săn lùng suốt #6 Bài thuốc “cứu cánh” từ nấm ngọc cẩu  Tăng cường trí nhớ  Nguyên liệu cần chuẩn bị: nấm ngọc cẩu 30g, 2 thìa mật ong nguyên chất.   Cách làm:  Sơ chế rửa sạch nấm rồi sắc cùng 1 lít nước lọc. Đun trên lửa nhỏ cho tới khi hỗn hợp cạn còn 600ml thì tắt bếp.  Lọc lấy nước rồi hòa tan cùng mật ong rồi chia thành 2 lần uống mỗi ngày.  Bài thuốc này vừa để tăng cường trí nhớ lại vừa hỗ trợ điều trị yếu sinh lý, rối loạn cương dương… Ăn nấm ngọc cẩu mẹo tăng cường trí nhớ hiệu quả dành cho mọi lứa tuổi Điều trị liệt dương, xuất tinh sớm  Nguyên liệu cần chuẩn bị: dâu tằm chín + nấm ngọc cẩu khô mỗi loại 20g, 10ml mật ong Cách thực hiện: Dã nhuyễn nguyên liệu trên rồi trộn cùng 10ml mật ong, đổ hỗn hợp trên vào nước sôi. Ủ trong vòng 15 – 20 phút là có thể uống. Lưu ý: Bài thuốc này không phù hợp với người đang bị tiêu chảy.  >>L-arginine có tác dụng gì đối với chức năng sinh lý nam giới? Giảm đau lưng cho thai phụ Rượu nấm ngọc cẩu có tác dụng gì? Tác dụng của nấm ngọc cẩu tươi ngâm rượu không chỉ chữa đau lưng cho mẹ bầu mà còn giúp bồi bổ sức khỏe, giảm tình trạng đau nhức xương khớp, nhức mỏi chân tay.  Chuẩn bị ngọc cẩu khô hoặc tươi cùng với rượu trắng cao độ với liều lượng tùy vào nhu cầu sử dụng. Tốt nhất cứ 1kg nấm ngọc cẩu sẽ ứng với 4 – 5 lít rượu trắng.  Ngâm nguyên liệu trên trong vòng 30 ngày, nên uống rượu hàng ngày, mỗi ngày 2 lần mỗi lần 20ml và uống trước bữa ăn để phát huy tác dụng tốt nhất.  Chữa các bệnh liên quan đến xương khớp  Nấm ngọc cẩu chữa bệnh gì? Nếu bạn đang gặp vấn đề về xương khớp, đau xương khớp hoặc muốn cải thiện vấn đề về thận thì nấm ngọc cẩu chính là lựa chọn hoàn hảo. Cách thực hiện đơn giản như sau:  Chuẩn bị: nấm ngọc cẩu, đỗ trọng, hoàng bá, hoàng cầm, quy bản, tri mẫu, ngưu tất mỗi loại 16g, đương quy – đại hoàng mỗi thứ 8g.  Tán tất cả nguyên liệu trên thành bột mịn, trộn cùng rượu trắng rồi viên thành từng viên thuốc nhỏ từ 7 – 10g/viên. Mỗi ngày uống 2 viên.  Hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm  Nguyên liệu: nấm ngọc cẩu 20g, đỗ trọng – địa hoàng thán 30g, gừng tươi 15g, táo tàu khô 8g, 150g đuôi lợn tươi.  Cách làm:  Đuôi lợn cắt thành khúc vừa ăn, cho tất cả nguyên liệu trên đun cùng đuôi lợn thêm nước đun hỗn hợp trong khoảng 2 tiếng. Tắt bếp và nêm nếm gia vị vừa ăn.  Nấm ngọc cẩu hỗ trợ điều trị xuất tinh sớm ở nam giới cực hiệu quả >>Kẽm gluconate: Công dụng và cách bổ sung hiệu quả nhất Tăng khả năng cương cứng của cương dương khi quan hệ  Nấm ngọc cẩu có tác dụng gì? Tăng cương cứng của dương vật trong lúc quan hệ là một trong tác dụng không thể bỏ qua của nấm ngọc cẩu. Để thực hiện mẹo này bạn có thể làm theo bước cơ bản sau:  Chuẩn bị: nấm ngọc cẩu khô, nhục thung dung mỗi loại 5g, 200g bột mì và 50g thịt dê.  Sơ chế sạch rồi sắc nấm ngọc cẩu khô + nhục thung dung. Tiếp theo nhào trộn bột mì cùng hỗn hợp nước vừa thu được cho tới khi bột mềm không bị vón cục. Cắt nhỏ bột mì thành miếng mỏng hoặc sợi nhỏ rồi đun cùng thịt dê.  #4 Lưu ý khi áp dụng bài thuốc từ nấm ngọc cẩu  Luôn là nhóm nguyên liệu số 1 mang đến sự an toàn cho sức khỏe người bệnh nhưng để quá trình chữa bệnh đạt hiệu quả cao nhất người bệnh cần chú ý:  Dùng thuốc không nên ăn đồ ăn cay nóng, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ăn tươi sống…  Người đang mắc thực nhiệt táo bón, người âm hư hỏa vượng, tiêu chảy.  Phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú nên tuân theo phác đồ điều trị của bác sĩ y học cổ truyền.  Muốn kết hợp nấm ngọc cẩu với thuốc tây y cần được sự cho phép từ bác sĩ điều trị.  Ăn hỗn hợp trên mỗi ngày 1 lần sau thời gian sẽ thấy tình trạng bệnh được cải thiện rõ rệt.  >>Nhục thung dung là gì? Mang ngâm rượu là 1 “dược liệu” Mong rằng những thông tin trên sẽ giúp bạn đọc giải đáp thắc mắc “nấm ngọc cẩu có tác dụng gì”. Tuy nấm mang lại nhiều công dụng có lợi cho sức khỏe nhưng bạn không nên quá lạm dụng mà nên sử dụng đúng cách với liều lượng phù hợp trong phạm vi an toàn và tốt nhất trước khi thực hiện nên tham khảo ý kiến từ các bác sĩ đông y để được hướng dẫn chi tiết và cụ thể.   Chia sẻ