Vì sao đàn ông quan hệ lâu ra?? 04 Nguyên nhân #tiên quyết

Một số trường hợp đàn ông trong lúc quan hệ không ra được hoặc mất rất nhiều thời gian để xuất tinh. Vì sao đàn ông quan hệ lâu ra? Đâu là nguyên nhân, cùng đi tìm câu trả lời ngay sau đây.

Thời gian quan hệ bao lâu là chuẩn?

Thời gian quan hệ tình dục ở mỗi người sẽ khác nhau, nhưng vẫn có những điểm chung như sau:

• Màn dạo đầu: Thời gian để dạo đầu sẽ dao động trong khoảng từ 5 đến 30 phút với các hành động như ôm hôn, âu yếm, nói những lời ngọt ngào… 
• Khi lâm trận: Sau khi dạo đầu, “cậu nhỏ” được đưa vào vùng kín của nữ giới và di chuyển linh hoạt để xuất tinh. Thời gian quan hệ tiêu chuẩn kéo dài từ 7 đến 15 phút. Nếu quan hệ ngắn hơn thời gian này có thể bạn đang mắc chứng xuất tinh sớm, lâu hơn thời gian này là biểu hiện của bệnh lý hoặc do dùng thuốc kích dục. 
• Giai đoạn kết thúc: Sau khi xuất tinh, các cặp đôi nên dành thời gian từ 5 đến 10 phút để tận hưởng những giây phút thăng hoa còn lại của “cuộc yêu”. Hãy vuốt ve và âu yếm đối phương để gia tăng tình cảm. 

||Xem thêm: Xuất tinh nhiều có sao không? Giải đáp #7 thắc mắc

Tại sao đàn ông quan hệ lâu ra? #4 nguyên nhân lưu ý ngay

Tại sao đàn ông quan hệ không ra được? Thực tế, tình trạng lâu xuất tinh trùng hoặc không xuất tinh đến từ rất nhiều nguyên nhân khác nhau đó là:

Yếu tố tâm lý

Có thể do các yếu tố về tâm lý như rối loạn lo âu hay trầm cảm. Bên cạnh đó, một số người thường nhịn xuất tinh do e ngại về sự vụng về trong kỹ năng tình dục hoặc lo lắng phái đẹp mang thai ngoài ý muốn.

Lúc này, não bộ xuất hiện một phản xạ ngăn chặn quá trình xuất tinh khi cơ thể chuẩn bị đạt cực khoái. 

Yếu tố sinh lý 

Quan hệ tình dục với một số nam giới rất quan trọng nên họ muốn thực hiện quá trình này một cách trọn vẹn hơn. Điều này vô tình tạo áp lực, ảnh hưởng lớn đến tâm trạng của họ khi xuất tinh. 

Yếu tố bệnh lý

Nguyên nhân đàn ông quan hệ lâu ra là do yếu tố bệnh lý. Cơ thể bạn đang gặp phải một vài vấn đề về sức khỏe. Cụ thể:

• Bệnh xuất tinh ngược: Xuất tinh ngược là tình trạng nam giới vẫn xuất tinh nhưng tinh dịch không ra ngoài mà chảy ngược lại vào bên trong bàng quang. 
• Bệnh hẹp, viêm nhiễm đường dẫn tinh: Những người mắc phải bệnh lý này thường rất khó xuất tinh. Tinh dịch dần ứ đọng lại, gây ra chứng rối loạn hệ sinh sản. 
• Bệnh thoái hóa thần kinh giao cảm: Dương vật bị chi phối khi nam giới mắc bệnh thoái hóa thần kinh giao cảm. 
• Người nhiễm trùng tuyến tiền liệt, đường tiết niệu, mắc bệnh về tủy sống: Tình trạng này kéo dài khiến bạn nam mất dần sự khoái cảm và xuất tinh chậm hơn.

> Rối loạn cương dương là gì? 5 Tips cải thiện hiệu quả số1

Một vài nguyên nhân khác 

Ngoài vấn đề về bệnh lý, tâm lý hay sinh lý thì một số dấu hiệu dưới đây cũng sẽ tác động đến thời gian sản xuất tinh trùng của nam giới. Nếu bạn không nhanh chóng dừng ngay các hành động này sẽ để lại nhiều biến chứng:

• Do lạm dụng các loại thuốc: Khi lạm dụng các loại thuốc lợi tiểu, điều trị huyết áp cao, thuốc trầm cảm… sẽ khiến nội tiết tố nam thay đổi. Khi chức năng sinh lý suy giảm sẽ gây ra tình trạng xuất tinh chậm. 
• Do dùng nhiều chất kích thích: Nhiều người chọn dùng các chất kích thích để có thể kéo dài “cuộc yêu”. Các chất này chỉ khiến bạn hào hứng nhất thời nhưng để lâu dần sẽ gây rối loạn xuất tinh, suy giảm ham muốn.

Tham khảo thêm về cẩm nang sinh lý nam giới:

• Tinh trùng vón cục như thạch & #5 Cách trị tại nhà đơn giản
• Ăn gì trước khi quan hệ & không nên ăn gì để kéo dài thời gian

Quan hệ lâu ra có phải yếu sinh lý không?

Như đã nói, thời gian quan hệ sẽ được chia thành 3 giai đoạn chính. Trong quá trình lâm trận, ít hơn 7 phút và nhiều hơn 15 phút sẽ được coi là dấu hiệu bất thường. Vậy quan hệ lâu ra có phải là biểu hiện của căn bệnh yếu sinh lý nam hay không?

||Xem thêm: Xuất tinh sớm là gì? 5+ dấu hiệu xuất tinh sớm “ít người biết”

Đàn ông lâu ngày không quan hệ có sao không?

Đàn ông lâu không quan hệ có sao không? Khi bạn duy trì được tần suất xuất tinh sẽ mang đến nhiều lợi ích đặc biệt cho sức khỏe, cải thiện tâm trạng. Lâu ngày không quan hệ sẽ dẫn đến giảm ham muốn tình dục đi kèm với nhiều hệ lụy dưới đây:

• Gây mất tập trung, căng thẳng, giảm trí nhớ: Khi đàn ông không được thỏa mãn ham muốn tình dục, đời sống tinh thần bị ảnh hưởng. Nam giới sẽ bị căng thẳng, mất tập trung, lo âm, kiệt quệ. Một số người còn tự ti, né tránh quan hệ với bạn tình. 
• Dễ mắc bệnh lý nguy hiểm: Tác động của việc lâu ngày không quan hệ là khiến sức khỏe suy giảm, gia tăng nguy cơ tắc ống dẫn tinh, xuất tinh ngược, rối loạn cương dương… 
• Vô sinh, hiếm muộn: Ít quan hệ có sao không? Đàn ông lâu ngày không quan hệ dễ mắc bệnh vô sinh, hiếm muộn. Tinh trùng không kết hợp được với trứng để thụ thai.
• Suy giảm testosterone: Hàm lượng testosterone giảm sút sẽ tác động đến khả năng cương cứng của dương vật, nam giới mất dần ham muốn với “chuyện ấy”. 

||Xem thêm: Lâu ngày không quan hệ tinh trùng như thế nào? Hại không

Quan hệ lâu ra có ảnh hưởng gì không?

Không chỉ tác động tiêu cực đến tâm lý, đàn ông quan hệ lâu ra cũng sẽ ảnh hưởng lớn đến đời sống sinh hoạt tình dục. Cụ thể:

• Dương vật cọ xát lâu với âm đạo sẽ làm đau rát, hình thành các tổn thương, cơ thể dần suy kiệt… 
• Đàn ông quan hệ lâu ra dễ làm hình thành các căn bệnh nam khoa, phụ khoa. 
• Nam giới dần sinh ra tâm lý sợ hãi, tự ti khi quan hệ. Để lâu dần, hạnh phúc hôn nhân bị ảnh hưởng.

Tham khảo thêm:

• Cách kéo dài thời gian quan hệ khiến đối tác “mê mẩn’

Đàn ông ăn gì để cải thiện tình trạng lâu ra?

Vì sao đàn ông quan hệ lâu ra? Những thông tin ở trên đã giúp bạn lý giải chi tiết. Ngoài việc sắp xếp chế độ sinh hoạt hợp lý thì những thực phẩm dưới đây bạn cũng nhất định không được bỏ qua:

> 10 Cách chữa yếu sinh lý nam tại nhà, bền vững, hiệu quả

• Các loại ngũ cốc: Các loại như óc chó, yến mạch, ngô, lúa mạch, gạo lứt… giàu vitamin, carbohydrate, sắt và chất béo hỗ trợ tăng cường sinh lực, cải thiện sinh lý nam giới.
• Các loại quả: Lựu, chuối, quả bơ… chứa nhiều bromelain, axit punicic, vitamin B, C, K thúc đẩy quá trình quan hệ tình dục diễn ra tự nhiên, an toàn hơn. 
• Các loại rau: Măng tây, lá hẹ rất tốt cho việc cải thiện sinh lý nam giới. 
• Thực phẩm giàu protein: Cá hồi, hàu, trứng, thịt… mang đến nguồn dinh dưỡng dồi dào, tăng cường lưu thông máu, nam giới khỏe mạnh, tự tin hơn khi giao hợp. 

||Xem thêm:

• Tổng hợp 10+ cách làm chuyện đó một mình cho “nam, nữ”