Ăn gì trước khi quan hệ để kéo dài cuộc yêu & sung mãn nhất

Ăn gì trước khi quan hệ là câu hỏi mà nhiều cặp đôi tìm kiếm. Nếu bạn cũng có chung nỗi niềm trăn trở này vậy hãy tham khảo bài viết bên dưới của chúng tôi. Việc nắm bắt các loại thực phẩm nên dùng và nên tránh sẽ giúp bạn có “cuộc yêu” vô cùng mỹ mãn.

Trước khi quan hệ bạn nên ăn gì để kéo dài?

Xuất tinh sớm là khắc tinh của mọi cuộc yêu. Vấn đề này không chỉ phản ánh sức khỏe chủ nhân mà còn làm giảm chất lượng khi giao hợp. Bạn tình của bạn sẽ không cảm nhận được trọn vẹn niềm vui chốn phòng the, đôi khi bị hụt hẫng. Vậy trước khi quan hệ Quý ông nên ăn gì để kéo dài? 

Thực phẩm giàu protein

Trước khi quan hệ bạn nên ăn uống gì? Nếu bạn đang băn khoăn không biết trước khi quan hệ nên ăn gì để kéo dài thì các loại thịt, cá, trứng là gợi ý đầu tiên. Vì đây là nhóm thực phẩm giàu protein cung cấp dinh dưỡng tối đa cho người mắc chứng xuất tinh sớm. 

Bạn nên chọn dùng các loại thịt đỏ như bò, lợn, cừu, dê, chim bồ câu,….Vì chúng có tác dụng bổ thận, tráng dương, kích thích máu lưu thông đều, làm cho dương vật cương cứng trong thời gian dài. Tuy nhiên, chúng tôi khuyến cáo Quý ông không nên quá lạm dụng các loại thực phẩm giàu protein, chỉ ăn một lượng vừa đủ.

• 15+ Thực phẩm tăng testosterone cho nam giới sau tuổi 30 – KingsUp

Hàu sống, hàu chín

Đàn ông nên ăn uống gì trước khi quan hệ để kéo dài thời gian quan hệ, hàu là đề cử xuất sắc nhất. Theo nghiên cứu khoa học thì Hàu có chứa đến 9 loại axit amin quý cùng hàm lượng kẽm dồi dào. Cả hai hoạt chất này có tác dụng kích thích cơ thể sản sinh ra nhiều hormone sinh dục nam testosterone. Từ đó giúp Quý ông nâng cao khả năng, bản lĩnh giường chiếu.

Ngoài ra, trong Hàu còn chứa rất nhiều Kẽm. Đây lại là hoạt chất không thể thiếu cho công cuộc tái tạo bạch cầu, tăng cường hệ miễn dịch giúp Quý ông khỏe và ham muốn hơn trong chuyện ấy. 

Hàm lượng Dopamine có trong hàu còn có tác dụng kích thích não bộ hưng phấn, tăng ham muốn giúp cho cuộc yêu thăng hoa, viên mãn nhất. Tuy nhiên, cảnh báo nam giới cần thận khi sử dụng hàu sống vì chúng chứa nhiều vi khuẩn có khả năng gây ngộ độc.

• Ăn hàu có tác dụng gì? 10 Tác dụng không ngờ ở nam và nữ

Lá hẹ được khuyên dùng

Trước khi quan hệ ăn gì để lâu ra? Nếu bạn thắc mắc ăn gì trước khi quan hệ thì lá hẹ là thực phẩm luôn được khuyên dùng. Theo nghiên cứu Tây y thì trong lá hẹ có chứa rất nhiều hoạt chất như vitamin C, chất xơ, anilin, protein…hỗ trợ tích cực cho sinh lý nam giới. 

Còn theo Đông y, lá hẹ có công dụng rất tốt trong việc điều hòa khí huyết, bổ thận tráng dương, hành khí, ôn trung. Hơn nữa, loại thực phẩm này còn giúp Quý ông cải thiện đời sống sinh lý, quan trọng là kiểm soát thời gian xuất tinh hiệu quả. 

Lá hẹ rất dễ sử dụng có thể dùng để xào hoặc nấu canh. Tuy nhiên, bạn không nên nấu hẹ chung với thịt bò, trâu hoặc mật ong dễ gây tình trạng khó tiêu, đầy bụng.

Trái lựu là cứu tinh

Nam giới trước khi quan hệ nên ăn gì để lâu ra? quả lựu là cứu tinh số một. Vì theo nghiên cứu, trong lựu có chứa đến 78% axit punicic (omega-5). Đây là một loại axit béo không no quý hiếm, kháng viêm cực kỳ mạnh mẽ. Đồng thời, hoạt chất này còn có khả năng làm giảm cholesterol xấu, ngăn ngừa nguy cơ mắc bệnh lý tim mạch. Quan trọng hơn hết, quả lựu giải quyết tốt tình trạng rối loạn cương dương, xuất tinh sớm ở nam giới hiệu quả.

Những thực phẩm tăng cường sinh lý bạn nên biết:

• 10 Thực phẩm chức năng tăng cường sinh lý nam được chuyên gia khuyên dùng
• Ăn gì để tăng cường sinh lý nam trong các bữa ăn hàng ngày

Để tăng ham muốn nên ăn gì trước khi quan hệ?

Nhu cầu về tình dục là những ham muốn quá đỗi bình thường với con người. Nhưng với lối sống hối hả, áp lực công việc cao đã khiến không ít người rơi vào tình trạng lãnh cảm, không còn ham muốn. 

Thay vì chọn uống thuốc kích thích thì nhiều cặp đôi đã tìm đến giải pháp thực phẩm. Vậy trước khi quan hệ nên ăn gì để kéo dài và tăng ham muốn? Bạn sẽ có câu trả lời chuẩn xác sau khi đọc hết nội dung bên dưới.

Chocolate đen

Ăn gì để quan hệ lâu ra? Chocolate loại thực phẩm tuyệt vời nếu bạn chưa biết ăn uống gì trước khi quan hệ kích thích sự ham muốn. Vì trong Sô cô la có chứa phenylethylamine làm cho bạn hưng phấn hơn. Đây cũng là lý do vì sao các cặp đôi thường tặng nhau Chocolate vào dịp lễ tình nhân. Các cặp đôi có thể để chocolate tan trong miệng và cùng liếm nó. Cảm giác kích thích sẽ dẫn bạn vào cuộc vui.

Cà phê nóng

Trước khi quan hệ Quý ông nên ăn gì làm tăng ham muốn? cà phê là giải pháp tiện lợi. Các nghiên cứu đã chứng minh mỗi ngày uống hai đến ba tách cà phê có thể ngăn ngừa rối loạn cương dương. Chính hoạt chất Caffeine đã làm cho các động mạch và cơ dương vật thư giãn. Từ đó, máu được bơm bơm vào mạnh mẽ làm cho dương vật cương cứng mạnh mẽ hơn.

Rau bina làm tăng testosterone

Nam giới nên ăn uống gì trước khi quan hệ để tăng ham muốn? Rau Bina là gợi ý chuẩn khoa học. Trong rau Bina giàu Folate – Một hoạt chất có khả năng kích thích lưu thông máu. Vì thế, ăn rau Bina sẽ giúp đẩy lùi chứng rối loạn cương dương. 

Ngoài ra, rau Bina có chứa một lượng Magie hợp lý làm tăng testosterone. Hoạt chất này kích thích sự ham muốn ở các Quý ông.

Một số bí quyết tăng cường sinh lý nam phải biết:

• Các bài tập tăng cường sinh lý nam sung mãn-hiệu quả #số1
• Cách kéo dài thời gian quan hệ khiến đối tác “mê mẩn”

Ăn dứa trước khi quan hệ có tác dụng gì?

Trước khi mặn nồng nên ăn gì? một quả dứa sẽ giúp bạn tăng ham muốn. Trong dứa có chứa nhiều Folate, Đồng và Mangan. Các hoạt chất này có công dụng nâng cao mức testosterone nam giới. Đặc biệt hơn, vitamin C có trong dứa còn giúp chống rối loạn cương dương hiệu quả.

Cặp đôi không nên ăn gì trước khi quan hệ? 

Không nên ăn uống gì trước khi quan hệ? là câu hỏi được nhiều cặp đôi quan tâm không kém. Sau đây, chúng tôi cảnh báo bạn các loại thực phẩm nên tránh xa trước khi lâm trận.

Đậu phụ kẻ phá bĩnh cuộc vui

Ngoài ra thì thực phẩm nào bạn nên tránh xa nếu như không muốn cuộc vui bị phá hỏng. Trong danh sách các loại thực phẩm không nên dùng trước khi quan hệ thì đậu phụ đứng danh sách đầu tiên. 

Vì đậu phụ hay các chế phẩm từ đậu nành sẽ làm tăng mức estrogen. Chúng là kẻ chuyên phá bĩnh những cuộc ân ái. Vì thế, bạn hãy hạn chế ăn đậu mà thay vào đó là dùng trứng. Vì trong trứng chứa nhiều vitamin B5 và B6 có tác dụng giảm căng thẳng và cân bằng hormone, tăng ham muốn.

• Ăn gì tốt cho tinh trùng? 20+“thần dược” nam giới phải biết

Khoai tây chiên

Tương tự như thịt xông khói, xúc xích, khoai tây chiên cũng nằm trong danh sách hạn chế nếu muốn có đời sống phòng the thăng hoa nhất. Vì các chất béo trong khoai tây chiên có thể làm giảm nồng độ testosterone. Đặc biệt, hàm lượng muối cao trong khoai tây chiên còn làm cho huyết áp tăng cao, khiến nhu cầu ham muốn giảm đi. 

Kẹo bạc hà

Nhiều người không biết kẹo và tinh dầu bạc hà là kẻ thù của những cuộc vui chốn phòng the. Chúng có thể giúp bạn thông cổ, mát họng nhưng lại làm giảm nồng độ testosterone, giảm ham muốn tình dục.

Kết bài

Ăn gì trước khi quan hệ và hạn chế sử dụng thực phẩm nào? hai vấn đề này vừa được chúng tôi làm rõ. Mong rằng với lượng kiến thức hữu ích này sẽ giúp cho bạn có đời sống tình dục thật viên mãn.

Tham khảo thêm:

• 15+ Cách chữa xuất tinh sớm tại nhà “không cần thuốc”
• Làm sao để xuất ra nhiều tinh trùng? Mách bạn cách hiệu quả nhất